بالفيديو شاهد أكبر حفلة لمعرفة جنس مولود في العالم
انتشرت في الاونة الاخيره حفلات لتحديد نوع المولود الجديد كنوع من المفاجاه للاقارب والاهل والزوج وتظل هذه الحفلات ذكري جميلة تدوم طويلا ولمعرفة جنس المولود بنت او وزلد فان الزوجان يملئان البالونات ببطاقات باللون الروز او السماوى او يستخدموا بخاخات فاذا انتشر اللون الروز من البلالين او البخاخات فان المولود بنت واذا انتشر اللون السماوى فان المولود ذكرواليوم من خلال متابعتك لمقطع الفيديو ستشاهد العديد من الافكار حول حفلات تحديد المولود استلهم منها حفلتك بمولودك
يمكن أن توفر الفواكه للنساء مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن الصحية التي يمكن أن تكون مفيدة جدًا للطفل حديث الولادة؛ ومع ذلك، فإن بعض الفواكه تحمل مخاطر عند تناولها أثناء الحمل.
فوائد الفاكهة للحامل
الفواكه رائعة، هذا أمر مؤكد! أنها توفر الفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تساعد طفلك طوال فترة الحمل.
تحتاج الأمهات الحوامل إلى الأطعمة الغنية بالألياف والبوتاسيوم وفيتامين A وC وحمض الفوليك والمواد المغذية الأخرى من أجل الحفاظ على أجسامهن قوية حتى ولادة الطفل،
الفواكه التي يجب والتي لا ينبغي تناولها أثناء الحمل
والتي يمكن أن تساعد في تنظيم عملية الهضم لدى المرأة ومنع البواسير - وهي مشكلة شائعة تواجهها العديد من النساء الحوامل.
التوت بأنواعه
وهذا يشمل الفراولة والتوت وأي نوع آخر من التوت ترغب فيه!
التوت غني بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في الوقاية من الأمراض الخطيرة لكل من الأم والطفل.
البطيخ
يحتوي البطيخ على كل شيء: مستويات عالية من الفيتامينات A وC وB6، بالإضافة إلى البوتاسيوم للتشنجات والمغنيسيوم.
يساعد المغنيسيوم العضلات على الاسترخاء، مما قد يمنع الانقباضات المبكرة أثناء الحمل.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن للبطيخ أن يحارب غثيان الصباح، ويقلل من حرقة المعدة، ويمنع الجفاف.
الكيوي
يحتوي الكيوي على نسبة عالية من حمض الفوليك وهو لذيذ أيضًا.
يساعد حمض الفوليك بشكل فعال على منع عيوب نمو الجنين.
بالإضافة إلى ذلك، يساعد الكيوي الأمهات الحوامل على امتصاص الحديد بكفاءة أكبر، وهذا يمكن أن يكون ضروريًا لضمان أن دم الأم يحمل كمية كافية من الأكسجين إلى طفلها.
هناك الكثير من الفواكه الصحية التي يمكن أن توفر للطفل العناصر الغذائية التي يحتاجها في الرحم. يشملوا: