أبريل 30, 2020

طريقة عمل زبدة الفول السودانى

بالفيديو شاهد كيفية عمل ماكينة زبدة الفول السوداني

زبدة الفول السوداني له العديد من الفوائد الصحية المتعددة منها علي سبيل المثال

  • يقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي
  • يقلل من مستويات التوتروالارهاق
  • يساعد علي التركيز وقوى الذاكرة
  • يساعد على تحسين العضلات بعد التمرين
  • يتحكم في ضغط الدم
  • يقلل من الإصابة بمرض السكر

طريقة عمل زبدة الفول السوداني بالبيت

المكونات

  • فول سوداني بدون ملح
  • رشة ملح
  • ربع معلقة صغيرة زيت
  • عسل أبيض
  • زبدة

طريقة التحضير

  • حمصي الفول السوداني بالفرن او الميكرويف
  • اخلطي باقي المكونات في الكبة لحد ما الخليط يوصل للقوام المثالي
  • ضعيه في برطمان نظيف بالثلاجة

شاهد أيضا مقالنا السابق