فيديو عن كيفية التخلص من القشرة بشكل طبيعي
قشرة الرأس هي حالة جلدية تؤثر بشكل رئيسي على فروة الرأس وتتسبب في ظهور قشور بيضاء من الجلد حينئذ تصاب فروة الرأس بالحكة والقشور وقد يزداد الأمر سوءًا خلال الشتاء ويمكن أن تؤثر قشرة الرأس على أي مناطق بها بصيلات شعر صغيرة أيضًا.
قشرة الرأس لها أسباب عديدة مثل البشرة الدهنية ، وجفاف الجلد ، وعدم استخدام الشامبو المناسب للشعر ومن أعراض قشرة الرأس هي حكة فروة الرأس ، قشور بيضاء على فروة الرأس وهناك العديد من الطرق للوقاية من قشرة الرأس ، مثل استخدام الشامبو المضاد للفطريات والمنظفات المضادة للبكتيريا أو يمكنك علاجها بالعلاجات الطبيعية أيضًا.
كيفية التخلص من القشرة بشكل طبيعي
قناع الليمون والزبادى
- المكونات
- 2 ملعقة صغيرة عصير ليمون
- 2 ملعقة صغيرة زبادي
- طريقة الاستخدام
- اخلطي عصير الليمون والزبادي معًا في وعاء واصنعي عجينة ناعمة.
- ضع المعجون على فروة رأسك وقم بتدليكه لمدة 5 دقائق.
- اتركيه لمدة 60 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء البارد.
عصير البصل لعلاج قشرة الرأس
- يُنزع البصل ويُقطع إلى قطع صغيرة ويُطحن.
- ضعي البصل المطحون في المصفاة واضغطي عصيره.
- باستخدام قطعة قطن أو زجاجة رذاذ ، ضعي عصير البصل على جذور شعرك.
- اتركه لمدة 30 دقيقة ، ثم أخرجه بالماء البارد.
قناع الحلبة والزبادى
- المكونات المطلوبة
- 2 ملعقة صغيرة بذور حلبة
- 3 ملاعق صغيرة زبادي
- كيفية استخدامها
- انقع بذور الحلبة طوال الليل في وعاء مليء بالماء.
- في اليوم التالي ، اطحني بذور الحلبة حتى تحصلي على عجينة ناعمة وأضيفي إليها الزبادي واصنعي عجينة ناعمة.
- ضعي الخليط على فروة رأسك واتركيه لمدة 45 دقيقة.
- قم بإزالته بالماء البارد.
خل التفاح
- المكونات المطلوبة
- ربع كوب من خل التفاح
- 1 كوب ماء
- طريقة الاستخدام
- اخلطي الماء وخل التفاح بنسبة 4: 1.
- باستخدام قطعة قطن أو زجاجة رذاذ ، ضعيها على جذورك واتركيها لمدة 30 دقيقة.
- بعد 30 دقيقة ، اغسليه بالماء البارد.
زيت شجرة الشاي
- ضعي 2-3 قطرات من زيت شجرة الشاي في الشامبو وقلبه.
- اغسلي شعرك بالشامبو جيدًا.
- اشطفه بالماء البارد.
ماسك الزبادى والعسل
- المكونات المطلوبة
- 2 ملعقة صغيرة زبادي
- 1 بيضة
- 2 ملعقة صغيرة عصير ليمون
- 1 ملعقة صغيرة عسل
- طريقة التحضير
- امزج الزبادي والبيض وعصير الليمون والعسل معًا واصنع عجينة ناعمة.
- ضع هذا الخليط بعمق على فروة رأسك وقم بالتدليك جيدًا.
- اتركيه لمدة 30 دقيقة ، ثم اغسليه بالشامبو.
ماسك جل الصبار
- المكونات
- 2 كبسولة فيتامين هـ
- 4 ملاعق كبيرة هلام الصبار
- كيفية التقديم
- اخلطي هلام الصبار وفيتامين إي معًا في وعاء.
- ضعي هذا على جذورك وقم بالتدليك جيدًا.
- اتركيه لمدة 45 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء البارد.
تصائح للوقاية من قشرة الرأس
- إختر شامبوًا طبيعيًا خفيفًا لا يتراكم وخفيف الوزن بطبيعته و ابحث عن المكونات الطبيعية مثل amla والصبار والعسل والمزيد. بشكل عام ، اختر المكونات المضادة للبكتيريا والالتهابات.
- يزيد الضغط النفسي في الحياة من إنبات قشرة الرأس في فروة الرأس فحاول التخلص من الأشياء التي تسبب لك التوتر في حياتك
- تقم بغيير نظامك الغذائي اليومي فضع به وجبات تتضمن هذه العناصر
- الزنك:
- منتجات الألبان مثل الحليب والجبن والزبادي بيض
- المكسرات والبذور مثل اللوز والجوز وبذور اليقطين وبذور القنب والزبيب والكاجو.
- الزنك:
- فيتامين ب:
- الجبن. بيض؛ الأسماك مثل التونة والماكريل والسلمون.
- الخضراوات ذات اللون الأخضر الداكن ، مثل السبانخ واللفت.
- الأحماض الدهنية الصحية تسمى أوميغا 3
- بذور الكتان وفول الصويا وزيت السمك وزيوت الكانولا
- تعمل أشعة الشمس أيضًا على تحفيز إنتاج فيتامين (د) في الجسم الذي يمكن أن يقضي على البكتيريا والفطريات.
تعليق واحد