فيديو وداعاً لانسداد الأذن! كيف تتخلص من الشمع المتراكم بنفسك خطوة بخطوة
غالبًا ما يُساء فهم شمع الأذن، المعروف أيضًا باسم الصملاخ، إذ يراه الكثيرون متسخًا أو غير صحي، ولكنه في الواقع يلعب دورًا أساسيًا في حماية الأذنين. تُنتجه غدد في قناة الأذن، ويساعد على حبس الغبار والأوساخ والكائنات الدقيقة، ويمنعها من الوصول إلى طبلة الأذن كما يتميز شمع الأذن بخصائص طبيعية مضادة للبكتيريا، مما يعني أنه يحمي من العدوى.

تنظيف الأذن من الشمع في المنزل
هل تحتاج حقًا إلى تنظيف أذنيك؟
- من أكثر المفاهيم الخاطئة حول العناية بالأذن اعتقادها بضرورة تنظيفها بعمق وبشكل منتظم.
- في الواقع، الأذن تنظف نفسها بنفسها. فحركة الفك الناتجة عن المضغ والكلام تساعد على إخراج شمع الأذن القديم بشكل طبيعي.
- ووفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأنف والأذن والحنجرة، لا يحتاج معظم الناس إلى إزالة شمع الأذن إلا إذا كان يُسبب أعراضًا
- قد يؤدي الإفراط في التنظيف أو إدخال أشياء في قناة الأذن إلى دفع الشمع إلى عمق أكبر، وزيادة خطر الإصابة بالعدوى، أو حتى تلف طبلة الأذن.
- لذا، فالجواب بسيط: نظف الأذن فقط عند الحاجة، وافعل ذلك بأمان.
وداعاً لانسداد الأذن! كيف تتخلص من الشمع المتراكم بنفسك خطوة بخطوة
شطف بالماء الدافئ
- إملأ محقنة مطاطية بالماء الدافئ (وليس الساخن) قم بإمالة رأسك إلى الجانب فوق الحوض.
- قم بضخ الماء بلطف في قناة الأذن، ثم اتركه حتى يخرج كرر ذلك عدة مرات عند الحاجة.
- الفائدة: يُليّن الماء الدافئ شمع الأذن ويساعد على إخراجه بشكل طبيعي.
قطرات الأذن المتاحة دون وصفة طبية
- اشترِ قطرات مُليّنة لشمع الأذن من الصيدلية. غالبًا ما تحتوي هذه القطرات على مكونات مثل بيروكسيد الهيدروجين، أو المحلول الملحي، أو بيروكسيد الكارباميد.
- اتبع التعليمات بعناية، وعادة ما يتم وضع 5-10 قطرات في الأذن مع إمالة رأسك ، ابق في هذا الوضع لبضع دقائق للسماح للقطرات بالعمل.
- غالبًا ما يزول الشمع الملين تلقائيًا أو أثناء التنظيف التالي.
- الفائدة: مثبت سريريًا أنه يُليّن الشمع لتسهيل إزالته.
الزيوت الطبيعية
- استخدمي بضع قطرات من الزيت المعدني، أو زيت الأطفال، أو زيت الزيتون.
- قم بتدفئة الزيت قليلاً (تأكد من أنه ليس ساخنًا) ثم ضع 2-3 قطرات في الأذن المصابة باستخدام قطارة نظيفة.
- أبقِ رأسك مائلاً لمدة ٥-١٠ دقائق، ثم اجلس منتصباً وامسح أي زيت زائد.
- الفائدة: تُليّن الزيوت شمع الأذن وتُليّنه، مما يُسهّل خروجه بشكل طبيعي.
محلول ملحي
- قم بخلط نصف ملعقة صغيرة من الملح في نصف كوب من الماء الدافئ ، استخدم القطارة لوضع بضع قطرات في الأذن.
- اتركيه لبضع دقائق قبل إمالة رأسك لتصريفه.
- الفائدة: خيار منزلي لطيف لإزالة الشمع المتصلب.
العلاجات المنزلية التي لا يجب عليك تجربتها أبدًا
العلاجات المنزلية التي لا يجب عليك تجربتها أبدًا
- تنظيف الأذن بالشمع
- تتضمن هذه الممارسة وضع شمعة مجوفة في الأذن وإشعالها، معتقدةً أنها "تمتص" شمع الأذن.
- تُظهر دراسات متعددة، بما في ذلك دراسات من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، أن شمع الأذن غير فعال، وقد يُسبب حروقًا، أو انسدادًا في قناة الأذن، أو حتى ثقبًا في طبلة الأذن.
- الأشياء الحادة
- استخدام أعواد القطن أو دبابيس الشعر أو غيرها من الأدوات لإخراج الشمع أمرٌ خطير.
- عادةً ما تدفع هذه الطرق الشمع إلى عمق القناة، مما يُسبب انسدادًا. والأسوأ من ذلك، أنها قد تخدش قناة الأذن الحساسة أو تثقب طبلة الأذن.
- بيروكسيد الهيدروجين الزائد
- على الرغم من وجود محاليل بيروكسيد الهيدروجين المخففة في بعض قطرات الأذن، إلا أن استخدام بيروكسيد مُركّز أو وضعه بكثرة قد يُهيّج قناة الأذن ويُسبب التهابًا.
- باختصار، إذا بدا العلاج قاسيًا أو خطيرًا، فهو على الأرجح كذلك.
شمع الأذن ليس عدوك، فهو مادة وقائية طبيعية. بالنسبة لمعظم الناس، تركه وشأنه هو الأفضل. عندما يصبح مزعجًا، يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية الآمنة، مثل غسولات الماء الدافئ وقطرات الأذن والزيوت الطبيعية، في تخفيفه. تجنب الممارسات الخطيرة مثل تنظيف الأذن بالشمع أو إدخال أدوات حادة، لأن هذه الممارسات قد تضر أكثر مما تنفع.
