يوليو 19, 2021

ماء منكه بالفواكه والخضروات

بالفيديو شاهد طريقة عمل منقوع الفواكه بالماء

منقوع الفواكه بالماء هي مياه مملوءة بالفواكه لذيذة ومنعشة يمكنك تخصيصها مع الفواكه والأعشاب المفضلة لديك وهو مشروب صحي وبديل مثالي للمشروبات الغازية والعصائر المليئة بالسعرات الحرارية.

المكونات

  • فاكهة من اختيارك
    • أفضل الفواكه التي يمكن إضافتها: الفراولة والتوت والتوت والليمون والليمون والبرتقال والخيار والكيوي والجريب فروت والبطيخ والأناناس وجوز الهند والخوخ.
  • الأعشاب من اختيارك
    • أفضل الأعشاب التي يمكن إضافتها: النعناع والريحان وإكليل الجبل والكزبرة والريحان والقرفة والخزامى والزنجبيل والمريمية
  • ماء
  • مكعبات ثلج (اختياري)

طريقة التحضير

  1. استخدم برطمان ميسون (أستخدم برطمانات سعة 32 أونصة) أو إبريق ماء منقوع أو زجاجة ماء مملوءة بالفاكهة .
  2. أضف الفواكه والأعشاب المفضلة لديك ، وقطّعها إلى شرائح إذا لزم الأمر.
  3. املأ باقي البرطمان أو القارورة أو الزجاجة بالماء.
  4. يبرد في الثلاجة لمدة 2 إلى 4 ساعات
  5. إذا كنت تفضل الماء المثلج
  6. أضف مكعبات الثلج قبل الشرب.

ملاحظات هامة

  • كم من الوقت يستغرق نقع الفاكهة في الماء؟
    • يعتمد الأمر حقًا على الفاكهة التي تضيفها لكن قد يستغرق الأمر ساعة أو ساعتين.
    • للحصول على أفضل نكهة ، أوصي بتبريدها طوال الليل في ثلاجتك.
  • هل يمكنني استخدام الفاكهة المجمدة أو التوت؟
    • نعم ، يمكنك استخدام الفاكهة المجمدة سوف يساعد في الحفاظ على برودة الماء الخاص بك.
    • يمكن أن يضيف التوت المجمد لونًا جميلًا إلى الماء أيضًا. ومع ذلك ، قد لا تطلق الكثير من العصير أو النكهة مثل الفاكهة الطازجة وقد تتفتت بشكل أسهل من المنتجات الطازجة.
  • ما هي أفضل المياه المليئة بالفاكهة للحفلات؟
    • أحب استخدام الفراولة والليمون أو الكيوي والتوت والليمون والخيار والليمون للحفلات.
    • ضعي الريحان أو النعناع لجعلها أجمل موزعات المشروبات مثل هذه مثالية.
  • ما هي فوائد شرب الماء المنقوع؟
    • يساعد الماء المنقوع على ترطيب جسمك ويمكن أن يحل محل المشروبات عالية السعرات الحرارية
  • هل يمكنك شرب ماء الليمون طوال اليوم؟
    • ماء الليمون يؤثرعلى مينا أسنانك.