أغسطس 3, 2022

طريقة عمل مكرونة بكرات اللحمة النباتية

فيديو عن طريقة عمل مكرونة بكرات اللحمة النباتية

كرات اللحم النباتية على الطريقة الإيطالية لذيذة ومصنوعة من مكونات بسيطة في متناول يدك الي جانب صلصة المارينارا ، ويتم تقديمها بشكل مثالي فوق معكرونة السباغيتي

طريقة عمل مكرونة بكرات اللحمة النباتية

طريقة عمل كرات اللحمة النباتية

المكونات

  • كرات اللحم النباتية
  • 3 ملاعق كبيرة كتان مطحون
  • 1/2 كوب ماء
  • 3 أكواب من الحمص المصفى والمغسول
  • 1/2 كوب من فتات الخبز ( الخالي من الغلوتين)
  • 1/4 كوب خميرة غذائية
  • 2 ملاعق صغيرة من مسحوق الثوم
  • 2 ملاعق صغيرة مسحوق البصل
  • 1 ملعقة صغيرة بهارات ايطالية
  • نصف ملعقة صغيرة ملح أو أكثر حسب الرغبة
  • للتقديم
    • 8 أونصات معكرونة سباغيتي (خالية من الغلوتين إذا لزم الأمر)
    • صلصة المارينارا المفضلة لديك

تعليمات التحضير

  • يسخن الفرن إلى 425 درجة.
  • في وعاء صغير ، قلبي الكتان المطحون و 8 ملاعق كبيرة من الماء. اتركيه لمدة 5 دقائق أثناء تحضير الحمص.
  • في محضر الطعام أضف الحمص واخلطه حتى لا يتبقى أي حبوب كاملة تقريبًا.
  • إذا لم يكن لديك محضر طعام ، يمكنك هرسها يدويًا باستخدام هراسة البطاطس.
  • أضف الحمص المعالج إلى وعاء خلط كبير.
  • أضف الآن مزيج الكتان / الماء ، وفتات الخبز ، والخميرة الغذائية ، ومسحوق الثوم ، ومسحوق البصل ، والتوابل الإيطالية والملح في الوعاء.
  • قلبي بملعقة خشبية كبيرة حتى تمتزج جيدًا. سيكون الخليط سميكًا جدًا ؛ أحيانًا أستخدم يدي للتأكد من دمج كل شيء جيدًا.
  • تُلف إلى كرات (حوالي ملعقة كبيرة ممتلئة لكل منها) وتوضع على صفيحة خبز مبطنة بالورق أو مدهونة بالزبدة.
  • ضعيها في الفرن واخبزيها لمدة 30-35 دقيقة ، مع التقليب مرة واحدة في منتصف الطريق.
  • أثناء خبز كرات اللحم ، حضري معكرونة السباغيتي وفقًا لتعليمات العبوة.
  • سخني صلصة المارينارا في مقلاة كبيرة ، كبيرة بما يكفي لإضافة كرات اللحم النباتية إليها.
  • عندما تنضج كرات اللحم ، ضعيها بحذر في صلصة المارينارا.
  • قلبها برفق لتغطيها ، لكن احرص على عدم كسرها لأنها ليست صلبة مثل كرات اللحم العادية.
  • قدميها فوق نودلز السباغيتي المطبوخة مع البارميزان النباتي الاختياري ، إذا رغبت في ذلك.

المزيد من كرات اللحم