أبريل 27, 2020

طريقة عمل عصير الجزر

بالفيديو شاهد طريقة تحضير عصير الجزر

عصير الجزر من العصائر المفيدة جدا للصحة لذلك فهو خيار مناسب لتقديمه علي مائدة افطارك الرمضانية ومن فوائد عصير الجزر

  • يقوى مناعة الجسم
  • تعزيز صحة العيون
  • علاج فقر الدم
  • تنظيم نسبة السكر بالدم
  • تعزيز عملية الهضم
  • تعزيز صحة الرئة

طريقة عمل سموثي الجزر والفواكه الاستوائية

  • هتقطعي الجزر الي قطع وضعيها في الخلاط وعليها كمية ماء وافرميها جيدا
  • نضيف عليهم
    • 2 ثمرة موز مقشرة ومقطعه
    • مكعبات أناناس
    • ملعقة زنجبيل مبشور
    • عصير نصف ليمون
    • ملعقة صغيرة قرفة
    • ربع كوب حليب
  • نضرب المكونات جيدا حتي تمتزج
  • يقدم العصير في الكوب الخاص بك

طريقة عمل عصير الجزر بالبرتقال

  • يعصر البرتقال يدوي ويوضع في اناء
  • نقشر الجزر ويغسل ثم يسلق
  • يضرب الجزر فى الخلاط ثم نضيف البرتقال
  • ثم يصفى ويضاف السكر حسب الرغبة

يمكنك ايضا ان تشاهد فيديوهاتنا السابقة