بالفيديو شاهد طرق عمل مخفوق البروتين في المنزل
يمكنك اعداد مخفوق البروتين الطبيعي من الفواكه المجمدة في منزلك
طريقة عمل مخفوق البروتين بالشوكولاته وزبدة الفول السوداني
- نضع في الخلاط كوب من الحليب او زبادى حسب رغبتك
- نضع ملعقتين من زبدة الفول السوداني
- نضع ملعقتين من الكاكاو البودرة
- نضع ملعقتين او معيار من مسحوق بروتين الشكولاته
- نضع 2موز مجمد
- يضرب الخليط جيدا
- يصب بأكواب التقديم
طريقة عمل مشروب البروتين الفراولة والتوت بالفانيليا
- نضع في الخلاط حليب -زبادى
- نضع معهم معيار من مسحوق بروتين الفانيليا
- يضرب الخليط جيدا
- نضيف اليهم فراولة مجمدة -توت مجمد بألوانه
- يصب بأكواب التقديم
طريقة عمل مخفوق البروتين البرتقال والخوخ
- نضع في الخلاط حليب - زبادى
- نضف معيار من بودرة بروتين الفانيليا
- نضف اليهم خوخ مجمد
- نضف اليهم برتقال مجمد
- نضرب الخليط جيدا
- نصب الخليط في اكواب التقديم
طريقة عمل مخفوق البروتين السبانخ والمانجو
- نضع في الخلاط حليب جوز الهند
- نضيف اليه سبانخ
- نخلط الخليط جيدا
- نضيف معيار من مسحوق البروتين فانيليا
- نضيف اليهم كوب مانجو مجمد
- نضيف اليهم كوب من الأناناس المجمد
- نخلط المكونات جيدا حتي يندموجوا معا
- يصب المزيج في اكواب التقديم
تعليق واحد