يونيو 30, 2021

طريقة عمل معجون الكركم في البيت

بالفيديو شاهد كيفية صنع عجينة الكركم الذهبي

تعلم كيفية صنع عجينة الكركم (معجون ذهبي) باستخدام مسحوق الكركم الطازج أو البودرة ، في 20 دقيقة فقط وهي طريقة رائعة لإضافة هذا المكون الفائق إلى نظامك الغذائي يوميًا بأقل مجهود

المكونات

  • 1.5 كوب ماء
  • نصف كوب من مسحوق الكركم
  • 1 ملعقة كبيرة مسحوق زنجبيل
  • نصف كوب زيت جوز الهند / زيت زيتون
  • 2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجاً
  • 1 ملعقة صغيرة هيل اختياري
  • 1 ملعقة صغيرة قرفة ، اختياري

طريقة التحضير

  • يُمزج الكركم والزنجبيل والماء في قدر صغير ويُسخن على نار متوسطة منخفضة. الهدف هو أن ينضج ببطء طوال الوقت (حيث أن الغليان سيؤثر على العناصر الغذائية داخل الكركم).
  • يُترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
  • يُرفع عن النار ويُترك ليبرد لمدة تصل إلى دقائق. يجب أن يكون الخليط دافئًا وليس ساخنًا. أضف الفلفل الأسود المطحون الطازج وزيت جوز الهند. أيضا ، اخلط أي توابل إضافية في هذه المرحلة.
  • يقلب الخليط جيداً ثم انقله إلى وعاء / وعاء زجاجي محكم الغلق.
  • قم بتخزين معجون الكركم في وعاء محكم الغلق داخل الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوعين.
  • يمكن أيضًا تجميد المعجون إلى أجزاء فردية. ما عليك سوى وضع ملعقة صغيرة من الأجزاء على قطعة من ورق البرشمان وتجميدها ، ثم نقلها إلى حاوية / كيس مناسب للمجمد.