زبدة البذور زبدة صحية بديلة لزبدة المكسرات وهي تحتوى على 5 بذور مختلفة : بذور الشيا ، بذور الكتان ، بذور اليقطين ، بذور السمسم وبذور عباد الشمس و توفر كل هذه البذور البروتينات النباتية وأوميغا 3 أو أحماض أوميغا 6 الدهنية الصحية وتضيف كل بذرة أيضًا فيتامينات ومعادن إضافية إلى زبدة البذور.
زبدة البذور
تضيف بذور الشيا الكالسيوم.
تضيف بذور الكتان في المغنيسيوم.
تضيف بذور اليقطين الزنك.
تضيف بذور السمسم الحديد.
تضيف بذور عباد الشمس بفيتامين هـ.
طريقة تحضير زبدة البذور
المكونات
2 كوب بذور زهرة عباد الشمس
1 كوب بذور اليقطين
1/4 كوب حبوب السمسم
3 ملعقة كبيرة بذور الكتان
2 ملعقة كبيرة بذور الشيا
1/2 ملعقة شاي ملح
طريقة التحضير
في مقلاة كبيرة ، نخب بذور عباد الشمس وبذور اليقطين حتى تشم رائحته ويصبح لونها بنيًا قليلاً. قلّب كثيرًا لمنع الاحتراق.
أضف بذور عباد الشمس المحمص وبذور اليقطين إلى محضر الطعام. أضف بذور السمسم. يُخفق على لمدة 8-10 دقائق حتى يبدأ تكوين عجينة ناعمة
أضف البذور المتبقية والملح اختياري لتحصل علي زبدة مالحة الي حد ما
يُمزج المزيج على حتى يصبح ناعماً ودسمياً ، مع كشط الجوانب حسب الحاجة.
انقل زبدة البذور إلى وعاء زجاجي وضعيها في الثلاجة للتخزين.
فيديو طريقة عمل صوص الهالبينو السحري لكل الساندوتشات
هل تبحث عن الإضافة المثالية لساندوتشات البرجر، التاكو، أو حتى لتغميس الشيبس؟ في فيديو اليوم، سأشارككم طريقتي الخاصة والسرية لعمل صلصة الهالبينو المميزة هذه الصلصة تجمع بين حرارة الهالبينو المنعشة والقوام الكريمي الغني الذي نطلبه دائماً في المطاعم! تتميز هذه الوصفة بأنها سهلة، اقتصادية، وبدون مواد حافظة. ستتعلمون في هذا الفيديو التوازن الصحيح للنكهات لضمان أفضل نتيجة من أول تجربة.
يمكن استخدام محضر الطعام أو الخلاط لدمج المكونات التالية: الكريمة الحامضة، والمايونيز، والفلفل الحار المخلل، والكزبرة، وعصير الليمون، والثوم المفروم.
امزج المكونات حتى تصبح ناعمة وكريمية؛ وتأكد من دمج الفلفل الحار جيداً.
اضبط كمية الملح حسب ذوقك، واخلط المكونات لفترة وجيزة للمرة الأخيرة.
انقل الصلصة إلى وعاء، وغطها، وضعها في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل لتمكين النكهات من الامتزاج جيدًا قبل تقديمها.
صوص الهالبينو بوبر
المكونات
٨ أونصات من الجبن الكريمي، طرية
كوب من الكريمة الحامضة،
كوب من جبن الشيدر المبشور
نصف كوب من جبن البارميزان المبشور،
٤ حبات فلفل هالبينو منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات
نصف كوب من فتات الخبز بانكو،
ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابة
سخّن الفرن إلى درجة حرارة ١٩٠ درجة مئوية (٣٧٥ درجة فهرنهايت). في وعاء خلط، امزج الجبن الكريمي الطري، والقشدة الحامضة، وجبن الشيدر المبشور، وجبن البارميزان المبشور، والفلفل الهالبينو المقطّع إلى مكعبات. اخلط المكونات جيداً.
صب الخليط في صينية الخبز وقم بتسويته.
في وعاء صغير منفصل، اخلط فتات الخبز البانكو مع الزبدة المذابة حتى تتغطى فتات الخبز بالتساوي. يُستخدم خليط فتات الخبز كطبقة علوية للصلصة.
سخّني الفرن. اخبزيها في فرن مُسخّن مسبقًا على حرارة ١٩٠ درجة مئوية (٣٧٥ فهرنهايت) لمدة ٢٠-٢٥ دقيقة، أو حتى يصبح سطحها ذهبي اللون وتظهر فقاعات على أطرافها.
قد تتحمّر الأطراف أكثر قليلًا من المنتصف، وهذا طبيعي. قدّميها دافئة مع رقائق التورتيلا أو الخضار الطازجة.
صلصة الجبن والهالابينو
المكونات
كوبان من جبنة الشيدر المبشورة،
كوب من الجبن الكريمي الطري،
كوب من المايونيز، ربع
كوب من الفلفل الهالبينو المقطع مكعبات (طازج أو مخلل)
ربع كوب من البصل الأخضر المقطع مكعبات
نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم،
ربع ملعقة صغيرة من الملح
اضبط الفرن على درجة حرارة 375 فهرنهايت (190 درجة مئوية) لتسخينه أثناء تحضير طبقك.
صب الخليط في طبق يتحمل حرارة الفرن ووزع الخليط بالتساوي على طول قاع الطبق.
سخّني الفرن مسبقاً على درجة حرارة ١٧٥ مئوية (٣٥٠ فهرنهايت) واخبزيها لمدة ٢٠-٢٥ دقيقة تقريباً، أو حتى يصبح سطحها ذهبي اللون وتظهر فقاعات على السطح.
قدّميها دافئة مع رقائق البطاطس أو الخضار التي تفضلينها للتغميس.
صلصة الهالبينو الحارة
المكونات
٢٢٥ غرام جبنة كريمية، طرية،
كوب واحد من الكريمة الحامضة،
كوب واحد من جبنة الشيدر الحادة المبشورة
ربع كوب من الهالابينو المخلل والمفروم،
ربع كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة،
ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم،
ملح وفلفل حسب الرغبة
في وعاء متوسط الحجم، امزج الجبن الكريمي الطري والقشدة الحامضة. اخفق المزيج حتى يصبح ناعماً ومتجانساً.
أضيفي الفلفل الهالبينو المخلل المفروم، والكزبرة، وجبن الشيدر الحاد، ومسحوق الثوم إلى المزيج. قلّبي حتى تمتزج جميع المكونات جيداً.
أضيفي الملح والفلفل حسب الرغبة. وللحصول على أفضل نكهة، برّدي الصلصة لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل التقديم. سيمنح تبريد الصلصة المكونات الوقت الكافي لتتجانس.
صلصة رانش هالابينو
المكونات
كوب واحد من الكريمة الحامضة ، نصف كوب من المايونيز،
ربع كوب من اللبن الرائب، عبوة واحدة (أونصة واحدة) من مزيج تتبيلة الرانش،
حبتان من الفلفل الحار، منزوع البذور ومفروم ، ربع كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة،
ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
في وعاء متوسط الحجم، اخلط المكونات التالية معًا: الكريمة الحامضة، المايونيز ، اللبن الرائب. قلّب الخليط حتى يصبح ناعمًا.
أضيفي مزيج تتبيلة الرانش، والفلفل الهالبينو المفروم، والكزبرة المفرومة، وعصير الليمون. اخلطي المكونات جيداً للتأكد من امتزاجها بشكل متجانس.
اتركي النكهات تمتزج جيداً بتغطية الطعام ووضعه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل. قبل التقديم، تذوقي الطعام وعدّلي التوابل حسب الرغبة.
صلصة الأفوكادو بالهالابينو
المكونات
حبتان من الأفوكادو الناضج ، حبتان من الفلفل الحار (هالبينو) منزوع البذور ومفروم ، بصلة صغيرة مفرومة فرماً ناعماً