مايو 21, 2020

كم عدد الساعات الكافية للنوم؟

بالفيديو تعرف علي ما هي ساعات النوم المناسبة لك بحسب عمرك؟

النوم هي حالة طبيعية تأتي لجميع الكائنات الحية ولكنها تختلف باختلاف نوعه فاالحيوانات مثلا غير متساوية في اوقات نومها ولكن نجد ان الانسان احتياجه للنوم يختلف باختلاف عمره وليس نوعه فكلما تقدم الانسان في العمر قل ساعات نومه

ومن خلال مقطع الفيديو ستتعرف علي عدد الساعات الكافية للنوم بحسب العمر