بالفيديو شاهد طريقة عمل لوشن مرطب بالمغنيسيوم
زبدة الجسم المغنيسيوم هي أفضل صديق للعضلات المؤلمة فهو ليس رائعًا لترطيب البشرة فحسب ، بل إنه أيضًا طريقة رائعة للمساعدة في تهدئة الأوجاع والآلام فيمكن أن يسبب نقص المغنيسيوم تقلصات العضلات أو ضعفها ، وتململ الساقين ، والصداع النصفي والصداع العنقودي ، والتهيج والقلق ، والتعب ، وارتفاع ضغط الدم ، ومشاكل النوم - على سبيل المثال لا الحصر.
طريقة عمل لوشن مرطب بالمغنيسيوم لتخفيف الألم
المكونات
- 3/4 كوب زيت زيتون
- 5 ملاعق كبيرة زبدة الشيا
- 2 ملاعق كبيرة من شمع العسل
- 1 كوب محلول ملحي من كلوريد المغنيسيوم
- 96 قطرة من الزيوت العطرية (اختياري)
طريقة التحضير
- قم بقياس زيت الزيتون وزبدة الشيا وشمع العسل في إبريق آمن للحرارة.
- اصنع غلاية مزدوجة بوضع إبريق داخل إناء من الماء بقطعة قماش أسفل الإبريق.
- سخني الماء ليغلي ببطء.
- يحرك خليط الزيت بشكل دوري حتى يذوب.
- بمجرد ذوبان شمع العسل وزبدة الشيا ودمجهما تمامًا في زيت الزيتون ، أزل الإبريق من على النار وصب خليط الزيت في معالج الطعام ، مع الحرص على عدم دخول أي ماء في خليط الزيت.
- قم بتشغيل معالج الطعام.
- صب ببطء تيار رفيع جدًا من محلول ملحي كلوريد المغنيسيوم في معالج الطعام أثناء تشغيله.
- اترك معالج الطعام يعمل لمدة دقيقة أو نحو ذلك.
- أضف الزيوت الأساسية ، في حالة استخدامها ، واترك معالج الطعام يعمل لمدة دقيقة أخرى.
- صب محلول المغنيسيوم في برطمانات زجاجية.
- يُحفظ في درجة حرارة الغرفة في مكان بارد ومظلم
طريقة عمل زبدة الجسم بالمغنيسيوم
مكونات زبدة الجسم
- 1/2 كوب زيت جوز الهند
- 1/2 كوب زبدة الشيا
- 1/4 كوب زيت المغنيسيوم
- 3 ملاعق كبيرة زيت الجوجوبا
- 20-30 قطرة زيت النعناع الأساسي
طريقة التحضير
- ضعي 1-2 بوصة من الماء في قدر صغير ، وضعيه على نار متوسطة عالية. ضع وعاءً زجاجيًا أعلى المقلاة بحيث يكون الماء تحت الوعاء مباشرةً ، لكن لا يلمسها. ضعي زيت جوز الهند وزبدة الشيا وزيت الجوجوبا في وعاء زجاجي واتركي المكونات تذوب تمامًا حتى تمتزج. سوف تحتاج إلى تقليب الخليط من حين لآخر
- بمجرد أن تذوب المكونات ، أطفئي النار وأزيلي الوعاء الزجاجي من القدر. بمجرد أن يبرد الوعاء الزجاجي ، ضع الوعاء (مع المكونات!) في الثلاجة لمدة 45-60 دقيقة تقريبًا حتى يصبح المزيج شفافًا ويقوى قليلاً. يجب أن تكون الزيوت ناعمة الملمس وليست سائلة.
- باستخدام خلاط يدوي ، اخفقي المكونات في الوعاء ، وابدئي ببطء في إضافة زيت المغنيسيوم ، حوالي 1 ملعقة كبيرة في المرة الواحدة. بعد دمج زيت المغنيسيوم ، أضف زيت النعناع العطري. بعد حوالي 2-3 دقائق من الخفق ، يجب أن يصبح الخليط خفيفًا ورقيقًا وله قوام يشبه المستحضر. (ملاحظة: يمكنك القيام بذلك أيضًا باستخدام خلاط مستقل. ما عليك سوى نقل المحتويات من الوعاء إلى الخلاط بعد إزالتها من الثلاجة.)
- بمجرد دمج المحتويات جيدًا ، اتركي اللوشن في الثلاجة لمدة 30-60 دقيقة أخرى ، أو في درجة حرارة الغرفة طوال الليل. سيصبح المستحضر صعبًا ، لكنه سيظل مرنًا. (ملاحظة: ترك الخليط في الثلاجة لفترة طويلة يؤدي إلى جعله شديد الصلابة. إذا حدث ذلك ، ببساطة أخرج الوعاء من الثلاجة واتركه في درجة حرارة الغرفة طوال الليل.)
- باستخدام مضرب يدوي ، اخفقي المحتويات مرة أخرى لمدة 1-2 دقيقة حتى يصبح الملمس خفيفًا ورقيقًا. انقله إلى وعاء زجاجي للتخزين.
4 تعليقات