فيديو ما هو المصل المناسب لنمو الرموش؟
هناك العديد من العلاجات المنزلية الطبيعية لإطالة الرموش وتكثيفها. جميعها تُعزز نمو الرموش الطويلة، وتقويتها، وترطيبها، ونمو الشعر مع الاستخدام المنتظم. توقعي نتائج خلال 6-8 أسابيع مع الاستخدام اليومي.

مصل الرموش ، سيروم الرموش
ما هو المصل المناسب لنمو الرموش؟
سيروم زيت جوز الهند وزيت الخروع
- اخلطي جزءًا واحدًا من زيت الخروع + جزءًا واحدًا من زيت جوز الهند.
- ضعيه على خط الرموش باستخدام فرشاة ماسكارا ناعمة ونظيفة أو قطعة من القطن.
- اتركيه طوال الليل، ثم اشطفيه في الصباح.
- زيت الخروع: غني بحمض الريسينوليك، يعزز النمو.
- زيت جوز الهند: يقوي الشعر ويمنع الكسر.
جل بذور الكتان + جل الصبار
- قم بخلط أجزاء متساوية من جل بذور الكتان وجل الصبار.
- قم بتبريده للحفاظ على نضارته.
- يتم تطبيقه يوميًا على الرموش النظيفة، ويترك لمدة 30 دقيقة أو طوال الليل.
- يساعد الصبار على تهدئة وتغذية بصيلات الشعر.
- يحتوي جل بذور الكتان على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3 والبروتينات.
زيت الحلبة + زيت إكليل الجبل
- قم بتخفيف قطرة واحدة من زيت إكليل الجبل في ملعقة صغيرة من زيت الحلبة أو أي زيت ناقل.
- يتم تطبيقه على خط الرموش بلطف.
- استخدميه 3 مرات في الأسبوع في الليل (إكليل الجبل يمكن أن يكون فعالًا - لا تفرطي في استخدامه).
- تحتوي الحلبة على مواد هرمونية تساعد على إعادة نمو الشعر.
- يساعد زيت إكليل الجبل على تحسين الدورة الدموية لبصيلات الشعر.
جل الصبار + كبسولة فيتامين E
- اخلطي ملعقة صغيرة من جل الصبار + زيت كبسولة فيتامين E.
- يتم تطبيقه باستخدام فرشاة استخدميه ليلاً.
- يعمل الصبار على ترطيب بصيلات الشعر وتهدئتها بشكل عميق.
- فيتامين E يحسن نمو الشعر ويقلل من تساقطه.
زيت البصل + زيت الزيتون (لتحفيز بصيلات الشعر)
- اخلطي قطرتين من زيت البصل مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون (لتقليل التهيج).
- استخدميه فقط 2-3 مرات في الأسبوع في الليل.
- تجنب ملامسة العينين بشكل مباشر - اشطفهما في حالة حدوث تهيج.
- يعمل عصير/زيت البصل على تحفيز إنتاج الكيراتين ونمو الرموش.
- يساعد زيت الزيتون على تقوية وترطيب خصلات الشعر.
الفازلين
- ضعي طبقة رقيقة على الرموش كبلسم طوال الليل.
- يمكن دمجه مع الزيوت (على سبيل المثال إضافة القليل من زيت الخروع).
- لا يساعد على نمو الرموش، لكنه يحبس الرطوبة ويمنع التكسر.
غسول الشاي الأخضر
- اغمسي قطعة من القطن في الشاي الأخضر المبرد ثم ضعيها على الرموش.
- تساعد مضادات الأكسدة على تحفيز بصيلات الشعر.
الأطعمة والمكملات الغذائية الغنية بالبيوتين
- البيوتين (فيتامين ب7) ضروري لنمو الشعر، بما في ذلك الرموش.
- المصادر: البيض، اللوز، الجوز، البذور، الحبوب الكاملة، والموز.
- يمكنك أيضًا تناول مكملات البيوتين (بعد استشارة الطبيب).
زيت الأرغان
- ضعي قطرة على الرموش باستخدام قطعة قماش نظيفة أو قطعة من القطن أثناء الليل.
- يحتوي على فيتامين E والأحماض الدهنية أوميجا ومضادات الأكسدة.
- يعمل على ترطيب الرموش بعمق ويمنع تكسرها.
زيت اللوز الحلو
- يتم تطبيقه ليلاً باستخدام فرشاة نظيفة.
- آمن حتى للعيون الحساسة (قم بإجراء اختبار على منطقة صغيرة من العين أولاً).
- يعمل على ترطيب الرموش ويعزز نموها بشكل سلس.
- زيت خفيف، غير كوميدوغينيك غني بالمغنيسيوم وفيتامين E والدهون الصحية.
- شراء الفيتامينات والمكملات الغذائية
تقليل التوتر والنوم
- يؤدي التوتر المزمن وقلة النوم إلى تقليل دورات نمو الشعر بما في ذلك الرموش.
- تتساقط الرموش بشكل أكبر عندما يكون هرمون الكورتيزول (هرمون التوتر) مرتفعًا.
- احصل على 7-8 ساعات من النوم المريح.
- مارس تمارين اليقظة أو التأمل أو تمارين التنفس البسيطة.
الترطيب والنظام الغذائي
- اشرب كمية كبيرة من الماء.
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين والزنك والحديد وأوميجا 3 وفيتامين سي.
