بالفيديو مقطع توضيحي عن أهمية ارتداء الكمامة للوقاية من فيروس كورونا المستجد
أصبح قرار ارتداء القناع أو الكمامة بالوقت الحالي حيث تفشي وباء كورونا أمر ضروري علي الجميع و على الرغم من أن بعض الناس لا يحبون ببساطة أن يجبروا على فعل أي شيء خاصة من قبل الحكومة فقد أثبت العلماء أن اتخاذ هذا الإجراء الوقائي الإضافي (بالإضافة إلى التباعد الاجتماعي) يساعد بشكل كبير في الحد من انتشار فيروس كورونا
يمكن للأقنعة الجراحية وأغطية القماش أن تقلل من انتقال الفيروس بنسبة 70٪ إذا ارتدىها الجميع وارتدائها بشكل صحيح على أنفهم وفمهم فليس الأهمية فقط بارتداء القناع ، ولكن ارتدائه بشكل صحيح. هذا يعني غسل يديك قبل ارتداء قناع الوجه والتأكد من أنه يغطي أنفك وفمك بمجرد وضعه في مكانهو يجب أيضًا أن يتناسب بشكل مريح مع وجهك وأن يظل هناك حتى تغادر المكان العام وبعدها تتخلص منها بشكل صحيح وتغسل يدك بطريقة صحيحة
فيديو لون بولك هو طبيبك الخاص! دلالات مدهشة لم تكن تعرفها.
لون بولك هو طبيبك الخاص! دلالات مدهشة لم تكن تعرفها ، البول شيء نراه يوميًا ولكن كم منا يهتم بمظهره، ويتحقق من أي تغيرات تحدث؟ قد يكون تغير لون ورائحة البول تحذيرًا من مضاعفات غريبة أو خطيرة تصيب أجسامنا.
ما هي الأمراض التي تغير لون البول؟
ألوان البول السبعة ومؤشراتها الصحية المرتبطة بها
لون البول الأصفر
عادةً ما يكون لون البول أصفر صافٍ، ويعتمد ذلك على نظامنا الغذائي وكمية السوائل التي نتناولها على سبيل المثال، إذا لم نشرب كمية كافية من الماء، سيصبح لونه أغمق.
لذا، إذا لاحظت أن لون بولك أصبح أغمق، فعليك شرب المزيد من السوائل، خاصةً خلال فصل الصيف أو بعد ممارسة الرياضة، لاستعادة لونه الأصفر الفاتح السابق.
من ناحية أخرى، إذا كان لون بولك صافيًا كالماء، فقد يكون ذلك علامة على الإفراط في شرب الماء وخسارة المعادن من الجسم، لذا يُنصح بشرب الكمية المناسبة من الماء مع مراقبة إخراج البول بعناية.
لون البول الأحمر
بالإضافة إلى بعض الأطعمة التي قد تُسبب احمرار البول، مثل الشمندر وعصير الكركديه، قد يكون البول الأحمر ناتجًا أيضًا عن نزيف داخلي، والذي قد يؤدي إلى لون أحمر فاتح أو داكن، حسب الحالة المرضية
قد يكون وجود دم في البول علامة على وجود عدوى في الكلى، أو حصوات في الحالب أو المثانة، أو أورام حميدة، أو حتى سرطان الكلى أو المثانة أو الإحليل
وهي أكثر شيوعًا بين كبار السن، بغض النظر عن جنسهم، ويمكن أن تُصيب الشباب الذين يدخنون بشراهة.
في كثير من الحالات، لا يُصاحب البول الدموي الناتج عن ورم حميد أو سرطان الكلى أي أعراض مؤلمة أخرى.
علاوة على ذلك، قد يؤدي تضخم غدة البروستاتا لدى الرجال، غير الناتج عن السرطان، إلى نزول دم في البول.
لذلك، إذا لاحظتَ وجود دم في البول لأيام متتالية، أو إذا كان النزيف شديدًا لدرجة أن لون البول أصبح أحمر داكنًا، فاستشر طبيبًا لتحديد السبب الجذري.
لون البول الأرجواني
على الرغم من ندرة ملاحظة لون البول الأرجواني، إلا أنه من الممكن أن يخرج هذا اللون عند استخدام القسطرة من قِبل المرضى المسنين.
يحدث هذا التغير في اللون نتيجة تفاعل كيميائي بين البكتيريا الموجودة في البول وبلاستيك القسطرة.
لون البول البني
البول البني، المشابه للون الشاي، يحدث عند تلف أنسجة العضلات بعد الإصابة، وكذلك بعد الإفراط في شرب الكحول أو تعاطي المخدرات.
ينتج هذا اللون عن مشاكل مرتبطة بالتهاب الكبد، أي أن مستويات البيليروبين الموجودة فيه مرتفعة جدًا بحيث لا يتمكن الكبد من التخلص منها بفعالية.
إذا لاحظت أن لون بولك بنيًا أو بلون الشاي، فعليك استشارة الطبيب فورًا لإجراء فحص طبي شامل.
لون البول أبيض غائم
قد يظهر لون أبيض غائم بشكل واضح نتيجة إفرازات صديدية. إلا أن السبب الأكثر شيوعًا هو الاستخدام المطول للقسطرة أو السائل اللمفي في المسالك البولية.
لون البول برتقالي
يميل البول البرتقالي إلى الظهور بعد أن يتناول الأشخاص الفيتامينات أو بعض أشكال الأدوية، وخاصة الأدوية المستخدمة لعلاج العدوى.
لون البول الأزرق أو الأخضر
عادةً ما يكون لون البول الأزرق أو الأخضر ناتجًا عن استخدام أدوية لتخفيف التهيج الناتج عن العدوى أو لعلاج التهاب المثانة.
كما يمكن أن يحدث بعد استخدام بعض أنواع الأدوية المخدرة. بالإضافة إلى هذه الأدوية، فإن اتباع نظام غذائي غني بالهليون قد يحوّل لون البول إلى الأخضر الفاتح.
بالإضافة إلى لون البول، فإن صفاءه أو رغوته أو رائحته قد تكون مؤشرات جيدة لما يحدث في جسمك
لذا، إذا لاحظت أي تغيرات في بولك، فاطلب الرعاية الطبية للحصول على تشخيص دقيق يُمكّن من تحديد الاضطرابات الخطيرة المحتملة في مراحلها المبكرة عندما يكون العلاج في أوج فعاليته.
في الختام لابد أنك عرفت الآن لماذا يجب أن تنظر إلى لون بولك؟ ببساطة أسرار صحتك في هذا السائل!