بالفيديو شاهد طريقة عمل كريمة شوفان باستخدام 4 مكونات فقط
مبيض القهوة او الكوفي ميت معروف بأنه مضر للصحة واليوم هنقدم لكم بديل صحي لمبيض القهوة من الشوفان
المكونات
- 1/3 كوب من الشوفان الملفوف
- ¾ كوب ماء مفلتر
- 2 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند بدون نكهة
- رشة ملح
طريقة التحضير
- أضف جميع المكونات إلى الخلاط عالي السرعة واخلط لمدة عشرين ثانية.
- قد تحتاج إلى ثلاثين ثانية إذا لم يكن جهازك بنفس القوة / السرعة العالية.
- قم بتصفية الخليط من خلال منخل شبكي ناعم أو كيس حليب الجوز. ومع ذلك ، احرص على عدم الضغط على الخليط أو الضغط عليه ، لأن ذلك يمكن أن يشجع على اللزوجة
- بمجرد تصفيته ، يصبح جاهزًا للاستخدام على الفور أو نقله إلى مرطبان وتخزينه في الثلاجة.
تعليقان