وصفة اليوم هي معكرونة البشاميل النباتية المخبوزة مع خضروات قوس قزح وصلصة البشاميل النباتية
المكونات
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون يمكنك استخدام زبدة نباتية
3 ملاعق كبيرة دقيق القمح الكامل منخول
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
4 أكواب من الحليب (النوع حسب اختيارك )
2 ملعقة كبيرة خميرة غذائية
2 ورق غار صغير
الخضار: (فقط الاقتراحات ، يمكن تخصيصها حسب تفضيلاتك)
1/2 كوب فلفل أحمر مفروم
1/2 كوب فلفل أصفر مفروم
1 ساق كراث
جزرة متوسطة
1 كوب فطر الكستناء
1 كوب زهيرات القرنبيط
2 فص ثوم
1 كوب بروكلي
1 بصلة صغيرة
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 كوب مكرونة مطبوخة بيني القمح الكامل
الإضافات (اختياري):
1 كوب جبن نباتي (جبن واحد أو مزيج من جبنة الموزاريلا الخالية من الألبان و / أو جبنة شيدر مدخنة خالية من الألبان و / أو فيتا نباتي.
طريقة التحضير
ابدأ بتحضير المعكرونة حسب التعليمات الموجودة على العبوة. بمجرد طهيها ، صفيها واشطفيها لإزالة أي نشا زائد.
في هذه الأثناء ، في قدر ، سخني 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون ثم نضيف دقيق ونخلط جيدا. استمر في التقليب حتى يمتص الدقيق الزيت وتحصل على خليط يشبه المعجون الذهبي.
نضيف جوزة الطيب والملح والفلفل ونقلب مرة أخرى لتندمج في الخليط.
يضاف الحليب والخميرة الغذائية وأوراق الغارتخلط جيدا وتقديمهم ليغلي.
ثم اتركيه ينضج لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
بمجرد الحصول على صلصة الكريمة ، ارفعيها عن النار. تذكر أيضًا إزالة أوراق الغار.
يقطع الفلفل والجزر والبصل والفطر والثوم والكراث. قطع الزهور من القرنبيط والبروكلي.
في مقلاة كبيرة ، سخني 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون على نار متوسطة. نضيف الخضار المقطعة ويقلب جيدا.
غطي المقلاة بغطاء واستمري في الطهي ، واتركيها على البخار لمدة 3 دقائق حتى تبدأ الخضار في النعومة.
عندما ينضج كل شيء ، قم بتجميعه في طبق خبز آمن في الفرن أو طبق خزفي.
ضعي المعكرونة أولاً ، ثم الخضار ، ثم اسكبي فوقها صلصة البشاميل.
اختياريا ، يمكنك رش بعض الجبن النباتي.
تُخبز المعكرونة النباتية في الفرن على حرارة 180 درجة مئوية (بمساعدة مروحة) لمدة 20 دقيقة. يمكنك أيضًا إضافة الجبن في منتصف الخبز بحيث تظل أكثر قابلية للتمدد وليست مقرمشة ومخبوزة بالكامل. بدلاً من ذلك ، للحصول على سطح مقرمش أكثر ، اشوي المعكرونة لمدة دقيقتين في نهاية عملية الطهي وقدميها على الفور.
فيديو طريقة عمل مشروم محشي بالثوم والأعشاب على طريقة المطاعم
تعلمي طريقة عمل مشروم محشي بالثوم والأعشاب في الفرن، واحدة من ألذ وأسهل وصفات المقبلات الساخنة التي يمكنكِ تقديمها على طريقة المطاعم الفاخرة!
طريقة عمل مشروم محشي
طريقة عمل مشروم محشي بالثوم والأعشاب على طريقة المطاعم
في هذا الفيديو، نستعرض خطوة بخطوة كيفية تحضير فطر محشو بخلطة الأعشاب العطرية والثوم الغنية بالنكهات. وصفة مثالية وعشاء خفيف، صحي، وسريع التحضير بمكونات بسيطة متوفرة في كل بيت. إذا كنتِ تبحثين عن مقبلات فخمة ومميزة تبهر ضيوفك، فهذه الوصفة هي الاختيار المثالي
مكونات الوصفة
إليك كل ما تحتاجه لتحضير 12 فطر محشو:
16 أونصة من فطر كريميني أو فطر الزر (اختر الأنواع ذات القبعات الأكبر حجماً، حوالي 2-3 بوصات، حتى يكون هناك مساحة كافية للحشو).
استخدمي كمية مساوية من مرقة الدجاج أو مرقة الخضار الساخنة، وأضيفي إليها ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج لكل نصف كوب من المرقة لتعويض الحموضة العطرية التي تميز النبيذ الجاف.
خل التفاح المخفف:
اخلطي ملعقة كبيرة من خل التفاح مع نصف كوب من الماء أو المرقة؛ هذا البديل يعطيكِ نسبة حموضة وحلاوة خفيفة تقترب جداً من النكهة المطلوبة في المطبخ العالمي.
خل العنب الأبيض المخفف:
إذا كان متوفراً، يمكنكِ خلط ملعقة من خل العنب الأبيض مع قليل من الماء أو مرقة الخضار ليعطيكِ نفس التأثير تماماً في الطبخ.
ماء المشروم نفسه مع الليمون:
عند تنظيف وتجهيز المشروم، يمكنكِ استخدام السوائل الناتجة أو القليل من الماء الدافئ مع قطرات من عصير الليمون للحفاظ على نكهة المشروم الخالصة.
ستبدل الطماطم المجففة بالطماطم العادية.
افرم ملعقتين كبيرتين منها فرماً ناعماً، ثم أضفها إلى الحشوة لتضفي عليها نكهة لاذعة وحلوة قليلاً. يتناغم هذا المزيج بشكل رائع مع إكليل الجبل والأوريجانو الموجودين فيه أصلاً.
أضيفي رشة من صلصة البلسميك
اسكبي القليل منها فوق الفطر المطبوخ قبل التقديم مباشرة. يضفي ذلك نكهة حلوة لاذعة
أضف المزيد من التوابل
ضاعف كمية رقائق الفلفل الأحمر إذا كنت تحب الطعام الحار.
استخدم مزيجًا من أنواع الفطر
يُمكن استخدام فطر بيلا الصغير والفطر الأبيض بشكل متبادل، ولكن إذا كنت ترغب في شيء أكثر تميزًا، فجرب فطر الحشو الكبير المخصص لهذا الغرض.
فهو يحافظ على شكله بشكل أفضل عند حشوه بكمية كبيرة من الحشو.
طريقة تحضير الفطر المحشو بالثوم والأعشاب النباتية خطوة بخطوة
افصلي قبعات الفطر عن سيقانه. افرمي السيقان فرماً ناعماً، وإذا كان لديكِ بعض الفطر الصغير في الخليط، افرميه أيضاً وأضيفيه إلى الحشوة. لا تتخلصي من السيقان، فهي تُضفي نكهة رائعة لاحقاً.
ضع الجوز، ومسحوق الثوم، ومسحوق البصل، والخميرة الغذائية، ونصف ملعقة صغيرة من كلٍّ من إكليل الجبل والأوريجانو، والملح، والفلفل في محضرة الطعام أو الخلاط.
اخلط المكونات حتى تصبح مثل فتات خشنة. ضعها جانبًا؛ ستحتاجها قريبًا.
سخّن الفرن مسبقًا على درجة حرارة 205 درجة مئوية (400 درجة فهرنهايت) تشغيل الفرن مبكرًا يجنّبك الوقوف لاحقًا متسائلًا عن سبب عدم تحمير الطعام.
في مقلاة أو ووك، سخّني زيت الزيتون، ثم أضيفي الثوم والبصل
تبّلي بالملح والفلفل، وقلّبيها على نار متوسطة لمدة 2-3 دقائق حتى يذبل البصل. يجب أن تفوح من مطبخك رائحة شهية في هذه المرحلة. إذا لم تكن كذلك، فهناك خطأ ما.المطبخ النباتي
أضيفي سيقان الفطر المفرومة مع ملعقة صغيرة من كلٍّ من إكليل الجبل والأوريجانو إذا كنتِ تستخدمين النبيذ الأبيض، صبّيه الآن واتركيه يتبخر.
نصيحة سريعة: إذا كنتِ تستخدمين موقد غاز، خفّفي النار أو أطفئيها أثناء إضافة النبيذ، ثم ارفعيها إلى متوسطة بعد وضعه في المقلاة. السلامة أولاً، والنكهة ثانياً.
أضيفي رقائق الفلفل الأحمر هنا أيضاً، إن كنتِ تستخدمينها. عندها ستبدأ رائحة الحشوة بالظهور كرائحة طعام فاخر يُقدم في المطاعم الراقية.
أضيفي خليط الجوز وفتات الخبز البانكو إلى المقلاة، واخلطي المكونات جيداً شوّحيها لدقيقتين إضافيتين، ثم تذوقيها وعدّلي التوابل بإضافة المزيد من الملح أو الفلفل حسب الحاجة.
أضيفي البقدونس وقشر الليمون المبشور، إن رغبتِ، في النهاية بصراحة، في هذه المرحلة عادةً ما أنتهي بتناول ملعقة "للتأكد من الجودة". لا عيب في ذلك.
رصّي قبعات الفطر على صينية الخبز. باستخدام ملعقة، ضعي الحشوة بسخاء في كل قبعة. لا تترددي في وضع كمية وفيرة؛ فالحشوة هي سرّ هذه الوصفة.
اخبزيها لمدة 20 دقيقة، أو حتى يصبح لونها ذهبياً ومقرمشاً قليلاً. أخرجيها من الفرن، واتركيها تبرد لبضع دقائق (أعلم أن هذا يتطلب صبراً)، ثم قدميها.
ما يُقدّم مع هذه الأطباق
تُعدّ الفطر المحشو طبقاً رائعاً يُناسب تقريباً جميع الأطباق في مائدة الصيف. إليكم بعض التوليفات التي أعود إليها باستمرار: