حساء الذرة النباتي هذا مع الذرة الطازجة أو المجمدة أو المعلبة خالٍ من الألبان بنسبة 100٪ وسهل التحضير باستخدام حفنة من مكونات نباتية غذائية مملوءة بالخضروات كريمي ولذيذ ومثالي للاسترخاء في يوم شتوي بارد
طريقة تحضير شوربة الذرة
المكونات
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون أو 1/4 كوب ماء
1 بصلة متوسطة مقطعة مكعبات
3-4 فصوص ثوم مفروم
1 حبة متوسطة الحجم من الفليفلة الحلوة الحمراء ، مقطعة إلى مكعبات
2 من ضلوع الكرفس (أو الفلفل الأخضر) ، مقطعة إلى مكعبات
1 ملعقة صغيرة زعتر
1/2 - 1 ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة
2 ورق الغار
4 1/2 أكواب مرق الخضار
8 سنابل ذرة مقشرة (أو 6-7 أكواب مجمدة أو معلبة )
1 رطل البطاطس مقطعة إلى مكعبات
3/4 كوب من الكاجو الخام أو علبة واحدة من حليب أو كريمة جوز الهند
ملح + فلفل حسب الرغبة
للتزيين اختياري
البقدونس المفروم الطازج أو الثوم المعمر أو البصل الأخضر
رقائق الفلفل الأحمر
رشة من الفلفل الحلو المدخن أو الخميرة الغذائية
جوز الهند
جبن نباتي مبشور
تعليمات التحضير
كريمة الكاجو:
في حالة استخدام الكاجو ، انقع 3/4 كوب من الكاجو في ماء دافئ لمدة 5 دقائق.
اهرس الكاجو مع 3/4 كوب من الماء.
إذا كنت تستخدم حليب جوز الهند المعلب ، فتخط هذه الخطوة.
في فرن هولندي كبير ، سخني الزيت / الماء على نار متوسطة ، أضيفي البصل والكرفس والفلفل الأحمر واتركيهم لمدة 7 دقائق.
أضيفي الثوم والزعتر والبابريكا المدخنة الاختيارية بعد 5 دقائق.
يُضاف الذرة والبطاطس وأوراق الغار ومرق الخضار ، ويُغلى المزيج ، ويُخفّف الحرارة ، ويُغطّى بميل ، ويُترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة (أو حتى تنضج البطاطس بالشوكة).
أضف الكريمة النباتية أو حليب جوز الهند قبل 5 دقائق من تحضير الحساء. ازالة من الحرارة.
دع الحساء يبرد بضع دقائق وإزالة أوراق الغار.
انقلي 2-3 أكواب من الحساء إلى الخلاط وهرسها.
أضيفيها مرة أخرى إلى الحساء وحركيها جيداً وتبليها بالملح والفلفل حسب الرغبة.
للحصول على شوربة أكثر سمكًا ، اهرس ما يصل إلى النصف. سوف يثخن الحساء عند الوقوف.
التقديم : ضعيها في أوعية فردية وضعي الطبقة المفضلة لديك فوقها.
يمكن تخزين بقايا الطعام في الثلاجة لمدة 5-6 أيام. إذا كنت ترغب في تجميده
هذه هي وصفتنا السحرية لتحضير شوربة البروكلي بالجبن الشيدر (Broccoli Cheddar Soup)، بنكهة غنية وكريمية لا تُقاوم! سنقدم لكم أسرار الحصول على قوام مخملي وجبن شيدر ذائب يغطي كل ملعقة.
شوربة البروكلي والجبن الشيدر
طرق تحضير شوربة البروكلي والجبن الشيدر
المكونات المطلوبة :
4 أكواب من زهرات البروكلي الطازجة
2 كوب من جبن الشيدر الحاد والمبشور
1 علبة من حساء كريمة الفطر
نصف كوب من الكريمة الحامضة
1 عود من الزبدة (مذاب)
1 كوب من بسكويت الزبدة المطحون
أولاً وقبل كل شيء ، قم بتسخين الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت ودهن طبق خزفي .
في وعاء كبير ، اخلطي البروكلي وجبن الشيدر والقشدة الحامضة والحساء.
انقلي الخليط إلى طبق الخبز وغطيه بالبسكويت المطحون والسمن المذاب.
اخبزيها لمدة 25 دقيقة أو حتى يصبح لونها ذهبيًا
أفضل ما في الأمر؟ هذا الطبق الجانبي اللذيذ يتناسب تمامًا مع شرائح لحم الخنزير أو الدجاج المشوي !
طاجن أرز البروكلي بالجبنة مع فلفيتا
المكونات المطلوبة :
2 كوب أرز مطبوخ لمدة دقيقة
3 أكواب من زهرات البروكلي الطرية المطهوة على البخار
1 علبة من حساء كريمة الفطر
نصف كوب من الكريمة الحامضة
2 كوب جبنة فلفيتا مقطعة مكعبات
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
1/2 كوب من بسكويت ريتز المطحون
اطهي الأرز لمدة دقيقة ثم اطهي زهرات البروكلي الطرية على البخار حتى تكتسب اللون الأخضر الزاهي .
في مقلاة صغيرة ، قم بتذويب الفيلفيتا واخلطه مع حساء كريمة الفطر .
أضيفي الأرز المطبوخ والبروكلي، ثم اسكبي الخليط في طبق خزفي .
غطيها بالبسكويت الزبدية واخبزيها في درجة حرارة 350 درجة فهرنهايت لمدة 20 دقيقة
طاجن أرز البروكلي مع جبنة الشيدر
المكونات:
1 كوب من الأرز المطبوخ طويل الحبة
2 كوب من زهرات البروكلي الطازجة
كوب واحد من جبن الشيدر الحاد
نصف عود من الزبدة
كوب واحد من حساء كريمة الفطر
نصف كوب من الكريمة الحامضة
نصف كوب من فتات الخبز
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
نُقلب البصل في الزبدة حتى يذبل.
اخلطي الأرز والبروكلي والجبن الشيدر والحساء والقشدة الحامضة في وعاء كبير .
انقليها إلى طبق خزفي ، وغطيها بفتات الخبز ، واخبزيها لمدة 25 دقيقة.
طاجن البروكلي والجبن مع الأرز البني
المكونات المطلوبة :
2 كوب من الأرز البني المطبوخ
3 أكواب من زهرات البروكلي الطازجة
1 علبة من حساء كريمة الفطر
1 كوب من جبن الشيدر المبشور
½ كوب زبادي يوناني
اخلط جميع المكونات في وعاء كبير ثم انقليها إلى طبق الخبز .
اخبزيها في درجة حرارة 350 درجة فهرنهايت لمدة 30 دقيقة حتى يصبح لونها ذهبيًا .
طاجن البروكلي والجبن الشيدر مع الدجاج
المكونات:
2 كوب من الدجاج المشوي المبشور
3 أكواب من زهرات البروكلي
1 كوب من الأرز الأبيض المطبوخ
1 علبة من حساء كريمة الفطر
كوب واحد من جبن الشيدر الحاد
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
اخلطي جميع المكونات، ثم ضعيها في طبق خزفي واخبزيها لمدة 25 دقيقة.
طاجن البروكلي والجبن مع بسكويت ريتز
المكونات
3 أكواب من زهرات البروكلي
1 كوب من جبن الشيدر المبشور
نصف كوب من الكريمة الحامضة
1/2 كوب من بسكويت ريتز المطحون
سخني الفرن واخلطي المكونات في وعاء كبير .
غطيها بالبسكويت المطحون واخبزيها لمدة 25 دقيقة.
طاجن البروكلي والجبن مع لحم الخنزير المقدد
المكونات:
3 أكواب من زهرات البروكلي الطازجة ، مطهوة على البخار