بالفيديو شاهد 10 خطوات مهمة لأفضل عناية بالشفاه

يعتبر العناية بالشفاه جزءًا مهمًا من روتين الجمال اليومي ولا يدرك الكثير من الناس أن بشرة شفاهنا ومن حولهم بنية مختلفة وأن تلك البشرة تحتاج إلى عناية ورعاية إضافية فجلد الشفاه أرق بكثير من بشرة الوجه ولكن هل تساءلت يوما عن ما الذي يسبب جفاف الشفاه؟

1. التأثيرات البيئية القاسية مثل الرياح القوية ، والبرد القارس ، والشمس الشديدة ، والاختلافات في درجات الحرارة على سبيل المثال
2. العادات غير الصحية مثل التدخين وعض الشفتين.
3. تلعب الوراثة دورًا كبيرًا في بنية الجلد
4. بشرتنا تفقد الكولاجين والمرونة مع تقدمنا ​​في السن.
5. نظام غذائي يفتقر إلى الفيتامينات والمعادن والزيوت الصحية.
6. عدم شرب 2-3 لترات من الماء يوميا.
7. استخدام مستحضرات التجميل المليئة بالكحول والمواد الكيميائية القاسية الأخرى.

خطوات العناية بالشفتين / خطوات للعناية بالشفاه

1- قشر شفتيك

يدرك الكثير من الناس أهمية تقشير البشرة. لكن ، لبعض الأسباب ، لا يفكر الكثير من الناس في تقشير الشفاه الغرض من أي تقشير هو إزالة الخلايا الميتة من سطح الجلد ويحسن لون بشرتنا ، ويسمح بامتصاص أفضل لمنتجات العناية.ومع ذلك ، لا تستخدمي مقشرات الوجه المعتادة على شفتيك. لقد تعلمنا بالفعل أن بشرة شفاهنا رقيقة ولطيفة للغاية. مقشرات الوجه مصنوعة من أجل بشرة وجه أكثر سمكًا وستحتاجين إلى استخدام منتجات خاصة على شفتيك جرب وصفات منزلية لصنع مقشر الشفاه

2- استخدم مرطب الشفاه دائمًا

لأن بشرة الشفاه لا تحتوي على غدد دهنية ، سوف تحتاجين إلى ترطيبها خارجياً اختاري مرطب الشفاه الذي يحتوي على زيوت وزبدة طبيعية بالإضافة إلى حمض الهيالورونيك كل هذه المكونات سوف تغذي شفتيك وتجددهما وفي نفس الوقت سوف ترطبهما.شاهد (طريقة صنع مرطب الشفاه بدون شمع العسل)

3 - حماية شفتيك من الأشعة فوق البنفسجية

تفهم الكثير من الناس سبب حاجتنا إلى حماية بشرتنا من الأشعة فوق البنفسجية الضارة وأظهرت العديد من الدراسات أن التعرض غير المحمي لأشعة الشمس يمكن أن يسبب السرطان والشيخوخة المبكرة. وبالطبع حروق الشمس الشديدة وهو أمر مزعج للغاية لذلك لابد من استخدام واقي الشمس علي شفتيك مثل الوجه (شاهد طريقة عمل واقي شمس في المنزل )

4- ابق رطبًا

لا توجد نصائح للعناية بالصحة والبشرة بدون التوصية بتناول كمية كافية من الماء فلابد من تناول سبعه الي ثمانية أكواب علي مدار اليوم

5- دائما قم بإزالة الماكياج

لا تفوتي إزالة أحمر الشفاه والمكياج الآخرفالمكياج يسدالمسام ويجفف بشرتك وعند إزالة المكياج لا تستخدمي صابون اليدين يمكن أن يتسبب الصابون العادي في جفاف بشرتك وإتلافها شاهد كيفية عمل مزيل مكياج طبيعي وأيضا طريقة عمل مناديل مبللة طبية تساعدكِ على إزالة المكياج بسهولة

6- لا تلعق شفتيك

لا تلعقي شفتيك عندما تشعران بالجفاف. بدلًا من ذلك ، اشرب بعض الماء واستخدم مرطب الشفاه شاهد (أفضل مرطب شفايف على الإطلاق )

7- اتباع نظام غذائي صحي

لا يجتمع النظام الغذائي غير الصحي مع البشرة السليمة.تأكد من وصول نظامك الغذائي إلى أحماض أوميغا 3 الدهنية ، فهو مصدر جيد جدًا للدهون الصحية ويمكنك أيضًا الحصول على زيوت صحية من المكسرات مثل الجوز والفول السوداني وبذور اليقطين وغيرها وبالطبع الفواكه والخضروات ضرورية لنظام غذائي يومي.

8- تجنب الطعام المالح والحار

أسرع طريقة لإصلاح الشفاه المتهيجة بعد تناول الأطعمة الحمضية أو المالحة أو الحارة هي وضع بلسم مهدئ على شفتيك قبل الأكل. وابذل قصارى جهدك لتجنب قضم هذه الأنواع من الأطعمة بشفتيك.

9- ممنوع التدخين

يجب أن أذكر أن جميع المواد الكيميائية الموجودة في السجائر تهيج وتضر بشرة شفتيك الرقيقة.

10- استخدمي أقنعة النوم لشفتيكِ

أقنعه النوم مذهلة لشفتيك فهي ترطب البشرة وتجددها وتغذيها وترطبها وتنشطه شاهد الفرق بين أقنعة النوم والكريم الليلي