فيديو من هم الأكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد؟
إن التعرض الشديد للأشعة فوق البنفسجية قد يؤدي إلى إصابة أي شخص بسرطان الجلد ولكن بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد من غيرهم ،من المهم أن تفهم مخاطر الإصابة بسرطان الجلد وأن تتعلم كيفية مراقبة التغيرات الجلدية. بهذه الطريقة، يمكننا اكتشاف أي شيء مريب في وقت مبكر، عندما يكون من الأسهل علاجه.
من هم الأكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد؟
فيما يلي بعض العوامل التي تجعلك أكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد.
تاريخ الإصابة بحروق الشمس أو التعرض المتكرر لأشعة الشمس
- الأشعة فوق البنفسجية هي مادة مسرطنة معروفة مثل التبغ، لذا يجب أن نتعامل بجدية مع حماية أنفسنا.
- إن مجرد إصابة واحدة أو اثنتين من حروق الشمس في مرحلة الطفولة تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد في مرحلة البلوغ. وسرطان الجلد هو أخطر أشكال سرطان الجلد.
لماذا أصحاب البشرة البيضاء أكثر عرضة لسرطان الجلد؟
- يمكن لأي شخص أن يصاب بحروق الشمس، ولكن إذا كانت بشرتك فاتحة أو فاتحة، فهذا يعني أن لديك كمية أقل من الميلانين - الصبغة التي تمنح بشرتك لونها.
- كما أن لديك كمية أقل من الميلانين إذا كانت عيناك زرقاء أو خضراء أو شعرك أشقر أو أحمر.
- يمكن أن يؤدي قلة الميلانين إلى إصابتك بحروق الشمس بسهولة وبمعدلات أكبر، مما يزيد من خطر إصابتك بسرطان الجلد.
- إن البقاء بعيدًا عن الشمس وتغطية بشرتك واستخدام كريم الوقاية من الشمس بعامل حماية 30 أو أعلى بانتظام يمكن أن يقلل من فرص إصابتك بحروق الشمس، والتي يمكن أن تسبب تلف الجلد وفي النهاية سرطان الجلد.
الشامات أو النمش الكثيرة
- إذا كان لديك العديد من الشامات أو النمش، فمن المهم مراقبتها
- عادةً ما تكون الشامات والنمش العادية بنية اللون ، وتكون دائرية أو بيضاوية الشكل.
- انتبه إلى أي شامات أو نمش يزداد حجمها أو تكون مؤلمة أو تنزف أو تسبب الحكة أو الجرب، لأنها قد تكون سرطانية.
التاريخ الشخصي أو العائلي للإصابة بسرطان الجلد
- هل ينتشر سرطان الجلد في عائلتك؟ إذا كان أحد أقاربك المقربين قد أصيب بسرطان الجلد، فقد تكون معرضًا لخطر أكبر أيضًا.
- يمكن لطبيب الأمراض الجلدية إجراء فحص كامل للجسم لمساعدتك على معرفة ذلك على وجه اليقين.
- إذا كنت قد أصبت بسرطان الجلد من قبل، فمن المرجح أن تصاب به مرة أخرى كما يمكن لبعض الاضطرابات الوراثية النادرة والحالات الطبية الأخرى أن تزيد من هذا الخطر.
استخدام أسرة التسمير
- تتسبب الأشعة فوق البنفسجية الصادرة عن أسرة التسمير في تلف بشرتك، مما قد يزيد من خطر إصابتك بسرطان الجلد، بما في ذلك الورم الميلانيني .
- وغالبًا ما تصدر هذه الأسرة أشعة فوق بنفسجية أكثر من أشعة الشمس، كما تتسبب في الشيخوخة المبكرة.
فحص سرطان الجلد
عند فحص بشرتك بحثًا عن السرطان، ابحث عن الشامات غير الطبيعية والبقع المشبوهة وأي شيء يبدو جديدًا أو غير عادي. استخدم ABCDEs لمساعدتك في اكتشاف التغييرات التي قد تكون علامات على الإصابة بالسرطان:
- عدم التماثل: لاحظ ما إذا كان جانبان من الشامة يبدوان مختلفين عن بعضهما البعض.
- الحدود: راقب الشامات حيث تكون الحدود ملتوية أو غير منتظمة أو متعرجة.
- اللون: ابحث عن الشامات متعددة الألوان، فقد يكون هذا علامة على الإصابة بسرطان الجلد.
- القطر: افحص قطر الشامات، وافحص أي الشامات التي يزيد عرضها عن 6 ملليمترات. هذا العرض يعادل تقريبًا عرض ممحاة قلم الرصاص.
- التطور: راجع طبيبك إذا تغيرت الشامة في الشعور أو الشكل أو الحجم.
تأكد من إلقاء نظرة على جميع مناطق جسمك - حتى تلك التي لا تتعرض لأشعة الشمس. ألق نظرة جيدة على هذه المناطق:
- جميع مناطق فروة الرأس. استخدم مشطًا لكشف فروة رأسك. يمكن أن تساعدك المرآة المحمولة في النظر إلى المناطق الموجودة في الجزء الخلفي من فروة الرأس.
- الوجه، وخاصة الجفون والأنف والأذنين. انظر داخل فمك، بما في ذلك الشفتين واللسان والخدين من الداخل.
- الرقبة والصدر والبطن. ارفع جميع طيات الجلد لفحص الجلد تحتها. ارفع ذراعيك وافحص مناطق الإبطين، وكذلك جانبي الجزء العلوي من جسمك.
- الذراعان واليدان . انظر بين أصابعك وأظافرك.
- الظهر والرقبة. ابتعد عن المرآة واستخدم المرآة المحمولة باليد لفحص الجزء الخلفي من رقبتك وظهرك. ومن هناك، استمر في النزول إلى أسفل جسمك وافحص الأرداف والجزء الخلفي من ساقيك.
- الأعضاء التناسلية والساقين والقدمين
- استخدم المرآة المحمولة باليد لفحص أعضائك التناسلية والجزء الداخلي من فخذيك.
- انظر إلى مقدمة ساقيك وأعلى وباطن قدميك والمسافات بين أصابع قدميك وأظافر قدميك.
عند إجراء الفحص الذاتي، ستتعرف على بشرتك وستعرف ما يبدو طبيعيًا وما يبدو غير عادي. أخبر طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك عن أي تغيرات جلدية مريبة لإلقاء نظرة عن كثب.