فيديو خلل التوازن الميكروبي في الفم
يحتوي فم الإنسان على أكثر من 700 نوع مختلف من البكتيريا والفطريات والكائنات الحية الدقيقة الأخرى التي تشكل مجتمعة ميكروبيوم الفم ، عندما يصبح هذا النظام البيئي الدقيق غير متوازن، تحدث حالة تعرف باسم خلل التوازن الميكروبي في الفم ، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة في الأسنان والجهاز الهضمي.
إن فهم هذه الحالة أمر بالغ الأهمية للحفاظ على صحة الفم المثالية ومنع المضاعفات طويلة الأمد.
خلل التوازن الميكروبي في الفم
ما هو خلل التوازن الميكروبي في الفم ؟
- يشير خلل التوازن الميكروبي في ميكروبيوم الفم إلى اختلال في توازن الميكروبات الطبيعية في الفم.
- في بيئة فموية صحية، تحافظ البكتيريا النافعة على توازنها وتحمي من مسببات الأمراض الضارة
- ومع ذلك، عند حدوث خلل التوازن ، تتكاثر البكتيريا المسببة للأمراض بينما تتراجع الكائنات الدقيقة النافعة، مما يخلق بيئة مواتية لأمراض الأسنان والالتهابات.
- بدأنا نفهم أن خلل التوازن البكتيري في الفم لا يقتصر على سيطرة البكتيريا الضارة، بل يتعلق بفقدان التنوع الميكروبي واختلال التواصل بين مختلف المجتمعات البكتيرية التي تعمل معًا عادةً للحفاظ على صحة الفم
- يمكن أن يؤثر هذا الخلل الميكروبي على مناطق مختلفة من الفم، بما في ذلك الأسنان واللثة واللسان والحلق.
- وقد ارتبط اختلال التوازن البكتيري الطبيعي في الفم بالعديد من مشاكل صحة الفم، وقد يُسهم حتى في الإصابة بأمراض جهازية في جميع أنحاء الجسم.
أسباب خلل التوازن البكتيري في الفم
لفهم أسباب خلل التوازن الميكروبي في الفم ضروري للوقاية والعلاج. هناك عدة عوامل قد تُخل بالتوازن الطبيعي لبكتيريا الفم:
العوامل الغذائية
- تُسهم الخيارات الغذائية غير السليمة بشكل كبير في اختلال توازن ميكروبيوم الفم .
- فالإفراط في تناول السكريات المكررة والكربوهيدرات المُصنّعة يُغذّي البكتيريا الضارة، وخاصةً العقدية الطافرة ، التي تُنتج أحماضًا تُؤدي إلى تآكل مينا الأسنان.
- في كل مرة نستهلك فيها سكريات مُكررة، فإننا نُغذي البكتيريا المُمرضة في فمنا ونحرم البكتيريا النافعة الأمر أشبه بتسميد الأعشاب الضارة مع إهمال حديقتك - في النهاية، ينهار النظام البيئي
- يؤدي اتباع نظام غذائي يفتقر إلى العناصر الغذائية المتنوعة والألياف إلى تقليل نمو البكتيريا المفيدة التي تدعم صحة الفم.
استخدام المضادات الحيوية
- رغم أن المضادات الحيوية ضرورية لعلاج الالتهابات البكتيرية، إلا أنها قد تُسبب خللاً في التوازن البكتيري الناتج عنها، وذلك من خلال القضاء على البكتيريا الضارة والمفيدة.
- هذا الإزالة واسعة النطاق تسمح للكائنات المُمرضة باستعمار تجويف الفم، مما يؤدي إلى حالات مثل داء القلاع الفموي أو زيادة قابلية الإصابة بأمراض اللثة .
- المضادات الحيوية أدوية منقذة للحياة، لكنها كحريق غابة في ميكروبيوم الفم - فهي تزيل كل شيء، سواءً كان جيدًا أو سيئًا.
- يكمن السر في فهم كيفية إعادة بناء هذا النظام البيئي لاحقًا، وهنا تبرز أهمية البروبيوتيك المُستهدف والعناية الدقيقة بالفم
سوء نظافة الفم
- يؤدي عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط الطبي والعناية المنتظمة بها إلى تراكم الأغشية الحيوية البكتيرية على الأسنان واللثة.
- تُشكل هذه الأغشية الحيوية، المعروفة باسم البلاك السني، بيئات لا هوائية تزدهر فيها البكتيريا الضارة، مما يُسهم في التهاب اللثة والتهاب دواعم السن .
عوامل نمط الحياة
- يُخلّ التدخين والإفراط في تناول الكحول بتوازن ميكروبيوم الفم بشكل كبير .
- كما يُقلّل تعاطي التبغ من إنتاج اللعاب، ويُدخل مركبات سامة تُساعد على نمو البكتيريا المُمرضة.
- كما يُمكن أن يُؤثّر التوتر المُزمن على وظيفة المناعة وجودة اللعاب، مُؤثّرًا على آليات الدفاع الطبيعية في الفم.
الحالات الطبية
- بعض الحالات الصحية تُهيئ الأفراد لخلل التوازن الميكروبي في الفم يُسبب داء السكري ارتفاعًا في مستويات الجلوكوز في اللعاب، مما يُعزز نمو البكتيريا.
- كما أن اضطرابات المناعة الذاتية، وعلاجات السرطان، والأدوية التي تُقلل إنتاج اللعاب، جميعها تُساهم في اختلال التوازن الميكروبي في الفم.
أعراض خلل التوازن البكتيري في الفم
- علامات التحذير المبكر
- غالبًا ما تكون رائحة الفم الكريهة (النَفَسُ البَخَرِيّ) أولَ أعراض خلل التوازن البكتيري في الفم .
- قد يشير استمرار رائحة الفم الكريهة، التي لا تتحسن مع العناية الفموية المنتظمة، إلى فرط نمو البكتيريا المُنتجة للكبريت.
- كما أن التغيرات في حاسة التذوق، بما في ذلك الطعم المعدني أو المر، قد تُشير أيضًا إلى اختلال التوازن الميكروبي .
- التهاب اللثة باحمرار وتورم وألم في أنسجة اللثة.
- يشير نزيف اللثة أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة أو خيط الأسنان إلى وجود بكتيريا التهابية وبداية أمراض اللثة مع تقدم خلل التوازن البكتيري، قد يحدث انحسار اللثة وتكوين جيوب حول الأسنان.
- تغيرات الأنسجة الفموية
- داء المبيضات الفموي ، الذي يتميز ببقع بيضاء على اللسان والجزء الداخلي من الخدين، يشير إلى فرط نمو الفطريات، وخاصةً المبيضات البيضاء .
- يمكن أن تنجم قرح الفم المزمنة، وزيادة حساسية الأسنان، وتغيرات في قوام اللعاب عن اختلال التوازن الميكروبي في البيئة الفموية.
- الأعراض الجهازية
- قد يُسهم خلل التوازن البكتيري الفموي المتقدم في حدوث التهاب جهازي، قد يظهر على شكل إرهاق، أو ألم في المفاصل، أو التهابات تنفسية متكررة.
- تشير الأبحاث إلى وجود صلة بين اختلال التوازن البكتيري الفموي وأمراض القلب والأوعية الدموية، ومضاعفات مرض السكري، والتهابات الأمعاء.
علاج خلل التوازن البكتيري في الفم
يتطلب العلاج الفعال لخلل التوازن الميكروبي في ميكروبيوم الفم اتباع نهج شامل يعالج الأسباب الكامنة ويعيد التوازن الميكروبي. ينبغي تصميم استراتيجيات العلاج بناءً على نوع وشدة خلل التوازن الميكروبي.
التدخلات المهنية في طب الأسنان
- تُزيل إجراءات تنظيف الأسنان الاحترافية والتقليح وتسوية الجذور الأغشية الحيوية البكتيرية ورواسب الجير التي تؤوي الكائنات المسببة للأمراض.
- الحالات الشديدة، قد يكون العلاج بالمضادات الحيوية المُستهدفة أو الأدوية المضادة للفطريات ضروريًا للحد من انتشار البكتيريا الضارة.
- قد يوصي أطباء الأسنان بالبروبيوتيك لصحة الفم للمساعدة في استعادة أعداد البكتيريا النافعة و استعادة ميكروبيوم الفم .
العلاجات المنزلية لخلل التوازن البكتيري في الفم
يمكن للعديد من العلاجات المنزلية المستندة إلى الأدلة أن تدعم توازن ميكروبيوم الفم :
- يتميز المضمضة بزيت جوز الهند بخصائص مضادة للميكروبات
- وقد يساعد على تقليل البكتيريا الضارة مع دعم الكائنات الدقيقة المفيدة.
- تتضمن هذه الممارسة القديمة المضمضة بالزيت في الفم لمدة ١٠-٢٠ دقيقة يوميًا.
- لم تكن الممارسات القديمة، مثل سحب الزيت، مجرد تقاليد ثقافية، بل كانت أساليب متطورة لإدارة التوازن الميكروبي في الفم.
- وتُثبت الأبحاث الحديثة ما عرفه الطب التقليدي لقرون: يستجيب الفم بشكل رائع للتدخلات الطبيعية اللطيفة".
- تُنشئ غسولات المياه المالحة بيئة قلوية تمنع نمو البكتيريا المُنتجة للأحماض.
- يُمكن أن يُساعد الاستخدام المُنتظم لغسولات بيروكسيد الهيدروجين المُخففة على الحد من فرط نمو البكتيريا، مع ضرورة استخدامها بحذر لتجنب إتلاف البكتيريا النافعة.
- يُوفر تناول الأطعمة المُخمّرة ، مثل الزبادي والكفير ومخلل الملفوف، بكتيريا نافعة تُعزز صحة الفم. كما يُوفّر الشاي الأخضر مركبات البوليفينول ذات الخصائص المُضادة للميكروبات والالتهابات.
- خيارات العلاج الطبيعية
- أظهرت العلاجات العشبية نتائج واعدة في علاج خلل التوازن البكتيري في الفم .
- يُظهر زيت شجرة الشاي، عند تخفيفه جيدًا، نشاطًا مضادًا للميكروبات ضد مسببات الأمراض الفموية.
- كما يُمكن لجل الصبار تهدئة الأنسجة الملتهبة ودعم التئام آفات الفم.
- يساعد تناول إكسيليتول، سواءً عن طريق العلكة أو النعناع الخالي من السكر، على تثبيط نمو بكتيريا العقدية الطافرة (Streptococcus mutans) وتعزيز إنتاج اللعاب.
- يحتوي مستخلص التوت البري على مركبات تمنع التصاق البكتيريا بالأسطح الفموية.
