يونيو 17, 2021

طريقة تحضير سموثي الأناناس

بالفيديو شاهد طريقة عمل سموثي الأناناس المنعش

وصفات السموثي هي الطريقة السهلة اللذيذة لخسارة الوزن والتمتع بصحة جيدة واليوم نقدم لكم طريقة عمل سموثي الأناناس

المكونات

  • 1/4 كوب عصير أناناس
  • 1/2 برتقالة مقشرة
  • 1 حبة موز صغيرة
  • 1 1/2 كوب قطع أناناس مجمدة
  • 1/2 كوب خوخ أو قطع مانجو مجمدة
  • 1 كوب ثلج

طريقة التحضير

  • صب عصير الأناناس في الخلاط.
  • نضيف البرتقال والموز في الأعلى.
  • أضف الأناناس المجمد والمانجو والثلج وأغلق الغطاء
  • قم بتشغيل السرعة المنخفضة ، ثم قم بالزيادة إلى السرعة العالية و امزج ، وادفع المكونات ، أو توقف من حين لآخر مع التقليب بملعقة مطاطية ، حتى تصبح سميكة ، كريمية وناعمة.
  • إذا كان هذا العصير سميكًا جدًا بالنسبة للخلاط ، أضف المزيد من السائل للحصول علي القوام المطلوب