نوفمبر 23, 2020

طريقة عمل سموثي البرتقال

بالفيديو شاهد طريقة عمل سموثي البرتقال والجزر

طريقة عمل سن شاين أورنج سموثي بالمنزل

المكونات

  • 4 حبات جزر مقشرة ومقطعة أرباع
  • 1 1/4 كوب ماء
  • 1 موزة مجمدة
  • 1 مانجو كبيرة مقشرة ومقطعة مكعبات
  • 1 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج
  • 1 ملعقة طعام عسل نحل
  • 1/4 ملعقة صغيرة مسحوق كركم
  • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج
  • 1/2 كوب حليب لوز او حليب بقري مبستر خالي الدسم

طريقة التحضير

  1. اصنع عصير الجزر عن طريق إضافة الجزر والماء إلى الخلاط وخلطه على نار عالية حتى يهرس تمامًا و
  2. باستخدام مصفاة شبكية دقيقة أو قماش قطني اضغطي على العصير واتركي البقايا.
  3. في الخلاط أضيفي نصف كوب من عصير الجزر وبقية المكونات.
  4. يُمزج المزيج حتى يصبح قشديًا وسلسًا
  5. يوضع في أكواب التقديم ويقدم باردا