يونيو 28, 2020

طريقة عمل سموثي الفاكهة

بالفيديو شاهد طريقة عمل سموثي بول بالفواكهة المنعشة

طريقة عمل سموثي بول بالفواكه المنعشة

المقادير

  • 2 ثمرة تفاح مقطعه
  • نصف ثمرة برتقال مقطعه
  • موزة
  • نصف كوب توت مجمد
  • نصف كوب شوفان
  • كوب حليب
  • للتزيين
    • قطع تفاح
    • قطع موز
    • فستق

طريقة التحضير

  • نضع المكونات السابقة في الخلاط الكهربائي حتي التجانس
  • يصب المكونات في بولة
  • يزين بقطع التفاح والموز والفستق