يونيو 6, 2021

طريقة عمل سموثي فراولة بالزبادي

بالفيديو شاهد طريقة عمل سموثي الفراولة بالزبادي

طريقة عمل سموثي الفراولة بالزبادى

المكونات

  • كوب من الفراولة المجمدة
  • 1 كوب زبادي
  • نصف كوب حليب
  • 1 ملعقة كبيرة شراب القيقب (أو العسل أو السكر الأبيض)

طريقة التحضير

  • ضع جميع المكونات في خلاط عالي الطاقة واخلطها حتى تصبح ناعمة.
  • قدميها على الفور أو اتركيها في الثلاجة لمدة تصل إلى ساعتين