أغسطس 12, 2021

عصير كيتو دايت :طريقة عمل السموثي الأخضر

بالفيديو شاهد طريقة عمل العصير الأخضر منخفض الكربوهيدرات

العصير الأخضر منخفض الكربوهيدرات مذاقه رائعًا ويوفر دهونًا صحية والكثير من البروتين والألياف الضرورية ، كل ذلك في كوب واحد والأفضل من ذلك ، أن الوصفة يمكنك تحضيرها في أقل من 5 دقائق!

المكونات

  • 1 حبة متوسطة الحجم من الأفوكادو
  • 1 كوب سبانخ
  • 1 1/2 كوب حليب جوز الهند
  • 1 مغرفة من مسحوق بروتين الفانيليا
  • 1 ملعقة كبيرة مسحوق زبدة الفول السوداني
  • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج

طريقة التحضير

  • أضف جميع المكونات إلى الخلاط وهرسها لمدة 30 ثانية تقريبًا.
  • تذوق لضبط النكهة وقديمها على الفور.