مايو 17, 2022

كيفية إزالة الجلد الميت من القدمين

فيديو عن كيفية إزالة الجلد الميت من القدمين

الجلد السميك هو استجابة فسيولوجية لحماية الهياكل العميقة تحت سطح الجلد ، مثل العظام بعض الأماكن الأكثر شيوعًا التي نراها تظهر على الأقدام هي على أقدامنا وراحة أيدينا وأطراف أصابعنا ، لكن الجلد الميت على القدمين يمكن أن يكون مزعجًا بشكل خاص. لذا ، لمعرفة أفضل الطرق لإزالة النسيج السميك والجلد الميت

كيفية إزالة الجلد الميت من القدمين

أسباب ظهور الجلد الميت على كعب القدم

  • الطقس
    • يمكن أن يتسبب الطقس البارد في جفاف الجلد في القدمين.
  • داء السكري
    • يمكن أن يسبب تغيرات في جلد قدمك. في بعض الأحيان قد تصبح قدمك جافة جدًا.
    • تكمن المشكلة في أن الأعصاب التي تتحكم في الزيت والرطوبة في قدمك لم تعد تعمل
  • الكالو
    • عندما تعاني القدم من ضغط مرتفع أو احتكاك بسبب الأحذية أو الرياضة أو الأنشطة اليومية ، يمكن أن تتراكم المسامير على القدم.
  • الاستحمام
    • الجلد الجاف ناتج بشكل رئيسي عن كثرة الاستحمام والصابون (التهاب الجلد الناتج عن الصابون).
    • الصابون يزيل الزيوت الطبيعية الواقية للبشرة.
  • العمر والهرمونات
    • قد تعاني البشرة ، بما في ذلك الجلد الموجود على القدمين ، من الجفاف بسبب التغيرات التي تحدث داخل الجسم.
  • الأمراض الجلدية
    • المرضى الذين يعانون من أمراض جلدية مثل الإكزيما هم أكثر عرضة للإصابة بجفاف القدم وتراكم الجلد الميت
  • نقص المعادن والفيتامينات
    • مكن أن يساهم نقص المعادن والفيتامينات في نظامك الغذائي في جفاف وتشقق الكعبين.
    • على وجه التحديد ، يمكن أن يؤثر نقص الحديد والزنك سلبًا على صحة كعبك.

كيفية إزالة الجلد الميت من القدمين

  • نقع قدميك سوف ينعم الجلد ويسهل إزالة الجلد الميت
    • قم بعمل حمام قدم دافئ (وليس ساخن)
    • انقع قدميك لمدة 10-20 دقيقة.
    • أضف أملاح إبسوم أو صابون لطيف إلى النقع إذا كنت ترغب في ذلك.
  • تقشبر القدم
    • باستخدام حجر الخفاف ، أو اللوفة ، أو الواقي ، أو مبرد القدم ، أو أي نوع آخر من مقشر القدم ، يمكنك التخلص من الجلد الميت على قدميك.
    • احرص على عدم الفرك بقوة.
    • الجلد الموجود على قدميك أكثر صلابة بشكل طبيعي من أجزاء الجسم الأخرى ، لذلك لا تهدف إلى الحصول على ملمس فائق النعومة
  • بلسم الكعب
  • شاهد أيضا نصائح للإهتمام بصحة القدمين

اذا كان روتين نقع وتقشير قدميك لا يقلل من تراكم الجلد الميت أو لاحظت الكعب الجاف أو المتشقق