فيديو ما هي مشاكل البشرة ؟ وماهي طرق علاجها

بشرتكِ أكبر عضو في جسمكِ، إذ تبلغ مساحتها حوالي 22 قدمًا مربعًا. وهي معرضة للعوامل الجوية، والمواد الكيميائية القاسية، وأشعة الشمس الضارة. يجب أن تكون بشرتنا أول ما نعتني به صباحًا وآخر ما نهتم به مساءً. لذلك، جمعنا لكِ بعضًا من مشاكل البشرة الشائعة وحلولها للحصول على أفضل عناية. ومكافأةً لنا، جمعنا لكِ أفضل النصائح لبشرة مثالية في مكان واحد؛ مهما كانت مشاكل بشرتكِ، لدينا الحل الأمثل لكِ.

ما هي مشاكل البشرة ؟ وماهي طرق علاجها

مشكلة حب الشباب

يُعتبر حب الشباب من أكثر مشاكل البشرة شيوعًا. كان يُعزى حب الشباب سابقًا إلى كل شيء، من الشوكولاتة إلى التوتر وقلة النظافة.

أسباب حب الشباب

• ينتج عن فرط نشاط الغدد الدهنية المرتبطة ببصيلات الشعر.
• يمكن أن يُسبب ظهور حب الشباب في أي مكان من الجسم، مع أن الوجه هو أكثر المناطق شيوعًا.
• يمكن أن يُصيب حب الشباب المراهقين والبالغين على حد سواء، مع أن المراهقين هم الأكثر تضررًا منه بسبب الهرمونات التي تُنتج في سن البلوغ.

فيما يلي بعض الحلول لمشكلة حب الشباب.

• لا تفقع ​​البثور أبدًا: بغض النظر عن مدى حرصك، فإن هذا يؤدي إلى ظهور نتوءات حمراء ستستغرق وقتًا أطول بكثير لتختفي مما لو تركت البثور دون علاج.
• التقشير: من المهم فتح المسام المسدودة باستخدام قناع أو مقشر.
• المنظفات المضادة للبكتيريا: المنظفات والعلاجات التي تحتوي على بنزويل بيروكسايد هي التركيبات الأكثر استخدامًا لإزالة ظهور حب الشباب.
• منظفات خفيفة: إن استخدام منتج للعناية بالبشرة خفيف أو طبيعي بالكامل هو وسيلة جيدة للحفاظ على نظافة الوجه مع تقليل التهيج.
• المواد القابضة: تركيبات مصممة لإزالة الزيوت الزائدة، وهي مفيدة في التحكم بفرط نشاط الغدد الدهنية.
• شرائط المسام: تعمل شرائط المسام كمغناطيس لفتح المسام وإزالة مصدر العيوب.
• التحكم بالمكياج: مع أنه يمكنكِ استخدام مكياج مائي لإخفاء العيوب، من المهم إزالته تمامًا. إذا كنتِ تضعين المكياج بانتظام، فتأكدي من تنظيف فرش المكياج وإسفنجاته.
• اعتني بشعرك: الشعر الدهني قد ينشر الزيوت على بشرتك، لذا اغسليه باستمرار وأبعديه عن وجهك كما يجب الانتباه إلى أن بعض منتجات العناية بالشعر تحتوي على مكونات قد تزيد من التهاب الجلد.

مشكلة جفاف الجلد

من الواضح أن السبب الرئيسي لجفاف البشرة هو نقص الترطيب المناسب قد يحدث هذا بسبب عوامل بيئية كالبرد الشديد، أو الإفراط في غسل البشرة بمنظفات قاسية كما قد ينتج جفاف البشرة عن عوامل أخرى، مثل الأكزيما والتهاب الجلد التأتبي . يزداد جفاف البشرة شيوعًا مع التقدم في السن

فيما يلي بعض الحلول لمشكلة جفاف البشرة :

• استحم بماء دافئ بدلًا من الساخن: الماء الساخن قد يزيد من جفاف البشرة كما يُنصح بإغلاق باب الحمام لزيادة رطوبة الهواء.
• ضعي المرطب على البشرة وهي رطبة:
  • تكون المرطبات أكثر فعالية عند استخدامها والمسام مفتوحة
  • هناك العديد من ماركات المرطبات التي يمكنكِ استخدامها أثناء الاستحمام.
• استخدمي منظفات أقل قسوة:
  • صابون مزيل العرق قاسٍ على البشرة الجافة، وكذلك أي منظفات تحتوي على الكحول أو معظم أنواع العطور.
• استخدمي مرطبًا يحتوي على الزيوت:
  • المرطبات الأكثر فعالية للبشرة الجافة تكون أكثر سمكًا وكريميًا من تلك التي تكون على شكل لوشن.
• فكر في استخدام جهاز ترطيب: خاصة في فصل الشتاء عندما تعمل مصادر الحرارة على إزالة كل الرطوبة، فكر في توصيل جهاز ترطيب لإعادة بعض الرطوبة إلى الهواء.
• اشرب الحليب:
  • تشير الدراسات إلى أن الحليب يحتوي على نوع خاص من الدهون يُسمى الفسفوليبيد.
  • وقد ثبت أن هذا المصدر الدهني يعزز حاجز البشرة في فئران التجارب المعملية. ورغم الحاجة إلى مزيد من الأبحاث، يبدو أنه خطوة واعدة ولذيذة لمكافحة جفاف البشرة.
• العسل:
  • للعسل خصائص علاجية عديدة، ومن بينها علاج جفاف البشرة. ضعي العسل مباشرة على بشرتكِ لعلاج مشاكل جفاف البشرة.
• ربتي على بشرتك لتجفيفها:
  • لا تفركي بشرتك لتجفيفها بمنشفتك بعد الاستحمام؛ ربتي عليها بلطف بمنشفة.

مشكلة الطفح الجلدي

الطفح الجلدي مصطلح شامل يشير إلى عدد من حالات الجلد المحمرّة والمتهيجة. بشكل عام، الطفح الجلدي غير الطبي (مثل الوردية أو الأكزيما) يكون نتيجة رد فعل تحسسي. وهو أيضًا مشكلة جلدية شائعة جدًا يواجهها معظمنا مع مرور الوقت فيما يلي بعض الحلول لمشكلة الطفح الجلدي.

• زيت الزيتون:
  • زيت الزيتون غني بفيتامين هـ العلاجي، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة.
  • يتميز بخصائصه المهدئة، ويُخفف الحكة التي قد تصاحب الطفح الجلدي. ويزداد مفعوله عند مزجه مع رشة من الكركم، ذي الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا.
  • ضعيه على الطفح الجلدي عدة مرات يوميًا حتى يختفي. كما يمكنكِ استخدام زيت كبد سمك القد وزيت جوز الهند مع الكركم.
• الصبار:
  • يتميز الصبار بخصائص علاجية عديدة، بالإضافة إلى كونه مضادًا للفطريات والبكتيريا.
  • افركي جل الصبار الطازج أو جل الصبار على الطفح الجلدي حتى يختفي.
• منتجات مضادة للحساسية:
  • إذا كنت تعاني من طفح جلدي متكرر، فقد يكون الصابون أو المنظف هو السبب. ابحث عن منتجات قليلة مسببات الحساسية.
• تجنب الشمس:
  • إذا كنت تعاني من طفح جلدي نشط، فابتعد عن أشعة الشمس المباشرة لتجنب تفاقم التهيج.
  • ارتدِ ملابس فضفاضة أثناء ممارسة الرياضة: الطفح الحراري شائع الحدوث عندما تُسد مسام الجلد ويتراكم العرق تحت الجلد.
  • يُعد ارتداء الملابس الفضفاضة وسيلة للوقاية من الطفح الحراري، وكذلك تجنب التعرض للشمس تمامًا إذا كنت معرضًا له.

نصائح للحصول على أفضل بشرة على الإطلاق

هناك طرق عديدة للحفاظ على نضارة بشرتكِ وإشراقتها ، المكملات الغذائية والنظام الغذائي المتوازن عوامل أساسية في العناية ببشرتكِ، بالإضافة إلى العناية والاهتمام المناسبين.

• استخدام منظفين:
  • ابدئي روتين التنظيف الخاص بك بشيء لطيف، ثم اتبعيه بمنظف آخر مصمم لتهدئة البشرة.
• التقشير:
  • إزالة خلايا الجلد الميتة يكشف عن الجلد الجديد المتوهج الذي ينتظر أسفله مباشرة.
• ترطيب البشرة:
  • ابحثي عن منتج يناسب نوع بشرتك ولا تبخلي على ترطيبها، خاصة بعد التنظيف.
• احصل على القدر المناسب من النوم:
• فقد ثبت أن الحرمان من النوم يزيد من ظهور علامات الشيخوخة بما في ذلك جفاف الجلد وترهله.
• حافظ على ترطيب بشرتك:
  • الماء هو أفضل طريقة لترطيب بشرتك من الداخل إلى الخارج.
• استخدمي زيتًا يحتوي على الياسمين:
  • اختاري زيتًا مرطبًا يحتوي على الياسمين، والذي أثبت فعاليته في ترطيب البشرة للحصول على توهج نظيف وصحي.
• ابحث عن المنتجات الطبيعية:
  • إذا لم تتمكن من نطق مكونات منتجات العناية بالبشرة، فقم بالتخلص منها وانتقل إلى خط إنتاج أكثر طبيعية.
• خالية من العطور مقابل غير معطرة:
  • اختر المنتجات التي تحمل علامة "خالية من العطور" بدلاً من تلك التي تحمل علامة "غير معطرة".
• تجنب المنتجات القاسية:
  • ليس فقط لبشرتك، تجنب منتجات التنظيف والمنظفات القاسية.
• قناع الكريمة الحامضة:
  • للحصول على قناع وجه غير مكلف يمكنك صنعه بنفسك، احصلي على علبة من الكريمة الحامضة العادية وقومي بوضعها على وجهك لمدة عشرين دقيقة على الأقل.
• عصير التفاح المُجمد: ضعي القليل من عصير التفاح في قالب مكعبات الثلج، ثم افركيه بلطف على بشرتكِ لشدّ طبيعي للوجه. يحتوي عصير التفاح المُجمد على حمض الماليك، وهو حمض ألفا هيدروكسي طبيعي.
• ليس بالضرورة أن تكون العناية بالبشرة باهظة الثمن لتكون جيدة. عليكِ إيجاد نظام يناسبكِ والالتزام به، إلى جانب هذه النصائح للعناية بالبشرة للحصول على بشرة مثالية!