بالفيديو هنتعرف علي أسباب آلام الدورة الشهرية وتأثيرها علي الحمل والولادة

تعاني معظم النساء من أسباب تأخر الدورة الشهرية و من أعراض كثيرة مصاحبة لدورة الحيض ومن أهم الأعراض الألم الناتج عن تقلصات الرحم، وتتراوح شدة ما بين الشديدة والمتوسطة والخفيفة وتلجأ النساء عادةً إلى عدة طرق لتخفيف آلام الدورة الشهرية من بينها تناول المستحضرات الدوائية أو وضع قربة من الماء الدافئ على البطن أو تناول منقوع الأعشاب الطبيعية التي ذكرناها سابقا في وصفات تسرع نزول الدورة الشهرية وفي هذا المقال سنذكر أسباب آلام الدورة الشهرية

تنقسم أسباب آلام الدورة الشهريه الي

أسباب طبيعية

بعد إفراز البويضة شهريًا يتهيأ الرحم لاستقبال مولود إن لقحت البويضة فيتبطن غشاؤه بالدماء والشعيرات الدموية ثم إن لم تلقح البويضة بحيوان منوي نزلت للرحم وجاء موعد الدورة الشهرية فنزلت البويضة وتلك الشعيرات الدموية في صورة دماء. وآلام الدورة الطبيعية تنتج عن تقلصات الرحم لطرد الخلايا والدم المكون خلال أيام الدورة الشهرية. وتحدث التقلصات بسبب إفراز هرمون البروستاجلاندين الذي يسبب انقباض الرحم، وقد تعاني بعض السيدات من زيادة الآلام بسبب زيادة نسبة الهرمون أو أن تحملهن للألم أضعف

أسباب مرضية

* وجود خلايا شبيهة بخلايا بطانة الرحم تتطور لنسيج عضلي يخترق ألياف الرحم، ويظهر الألم عادة قبل بدء الحيض ويستمر طيلة أيامه. *أورام حميدة في منطقة الحوض التهابات في منطقة الحوض سواء بسبب انتقال عدوى جنسية أو خلافه. *استعمال اللولب، فقد يزيد استعماله من حدة الآلام خاصة في الشهر الأول

علاج آلام الدورة الشهرية بالأعشاب الطبيعية

البقدونس: يُعرف عن البقدونس بأنه يُخفف الآلام المصاحبة لدورة الحيض، ويتم تحضيره بفرم نصف باقة من البقدونس ونقعها بالماء المغلي ومن ثم تناولها مرتين في اليوم طيلة فترة تدفق دم الحيض.
البابونج: يُعتبر من أشهر الأعشاب الطبية المستخدمة لتخفيف آلام الدورة الشهرية، حيث يُخفف المغص ويطرد الغازات التي تُفاقم الشعور بالألم، ويُحسن الحالة المزاجية ويقلل التوتر الذي يُعتبر من أهم أعرض الدورة الشهرية.
العرعر: يُساعد في تخفيف الألم والمغص ويهدئ تقلصات الرحم، كما يُقلل من احتباس السوائل في الجسم والذي يحدث عادةً أثناء فترة الحيض ويُدرّ البول، ويتم تناوله بأخذ مقدار ملعقة كبيرة من حب العرعر المدقوق ووضعه في الماء المغلي وتناوله مرتين يومياً بين وجبات الطعام الرئيسية.
القرفة: تشتهر القرفة بأنها تُدر دم الحيض وتخفف من الآلام والتقلصات التي تُسببها الدورة الشهرية، كما أنها تُساعد في تنظيف الرحم من الدم.
الزنجبيل: يخفف التشنجات المؤلمة للرحم ويُدر دم الحيض ويمنع الشعور بالغثيان والدوار، كما يقوي مناعة الجسم ويُهدئ المعدة، وساء تناولته المرأة طازجاً أو على شكل بودرة، فإنه يُساعد في التخفيف من آلام الحيض.
الحلبة: يُدر دم الحيض، ويخفف الشعور بالألم، ويتم تناوله بإضافة حفنة من بذور الحلبة إلى الماء المغلي المحلى بالعسل وتناوله أثناء فترة الدورة الشهرية مرتين يومياً، كما يقلل من الإفرازات المهبلية ذات الرائحة الكريهة، ويُخفف الالتهابات، ويُنشط الرحم.
الفراولة: رغم أنها ليست من الأعشاب إلا أن تناول الفراولة أثناء دورة الحيض يُساعد كثيراً في تخفيف الألم، ويقوي الجسم.
الميرمية: تناول منقوع الميرمية يُخفف تشنجات الرحم بشكلٍ كبير ويُدر دم الحيض ويُساعد المرأة في تخطي الآلام المصاحبة لها، ويتم تناول منقوع الميرمية مرتين يومياً طيلة أيام الدورة الشهرية.
الكراوية: تخفف آلام الدورة بشكلٍ كبير.
النعنع: يُساعد تناول منقوع النعنع في التخفيف من آلام الدورة الشهرية.
الزعتر البلدي: يُساعد تناول الزعتر أو شربه على شكل منقوع في التخلص من آلام الدورة الشه