فيديو خطبة محفلية قصيرة عن الصبر
خطبة محفلية قصيرة عن الصبر
ما هو معني الصبر ؟
الصبر فضيلة وثواب الصبر عظيمٌ يوم القيامة، يتم تعريف الصبر على أنه "القدرة على قبول أو تحمل التأخير أو المتاعب أو المعاناة دون الغضب أو الانزعاج، وهو تعريف يتضمن عدة مكونات مهمة الصبر هو أيضا مهارة في قدرتك على الانتظار دون أن تنزعج أو تنزعج أو تغضب. إنه عندما تمارس ضبط النفس بدلاً من الانتقاد والشكوى ، إن ممارسة الصبر تتعلق بكيفية التصرف. إنه ينطوي على استيعاب مشاعرك وتفسير الموقف الذي تعيش فيه. عندما تتحلى بالصبر، ستتوقف وتتوقف لحظة لتنظر حولك بينما تفكر في الصورة الأكبر. وهذا يعني أنك لن تفكر فقط في أفعالك في الوقت الحاضر، بل في ما ستعنيه في المستقبل أيضًا.
ما لا تعرفه عن فوائد الصبر
وللصبر فوائد علي المستوي الشخصي وبعض فوائد كونك شخصًا صبورًا هي
- الصبر سيجعلك شخصًا أكثر صحة جسديًا.
- غالبًا ما يكون التوتر والغضب نتيجة لعدم الصبر، ويرتبطان بالعديد من "الأمراض الجسدية الناجمة عن التوتر".
- وتشمل بعض الأمثلة ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول والقرحة وأمراض القلب والسكتات الدماغية.
- أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين يتمتعون بصبر أعلى لديهم مستويات إجهاد إجمالية أقل وأمراض جسدية مرتبطة بالتوتر.
- الصبر يساعدك على تطوير سلوك صحي.
- غالبًا ما يؤدي الافتقار إلى الصبر إلى الشعور بالتعاسة والانزعاج والتركيز على الأمور السلبية والاعتقاد في النهاية بأنه لا يوجد شيء يسير في طريقك.
- الصبر يحسن قدرتك على قبول النكسات والاستمتاع بالحياة أكثر من ذلك بكثير.
- هناك مقولة؛ "الأشياء الجيدة تأتي لأولئك الذين ينتظرون." يتيح لك الصبر المثابرة واتخاذ قرارات أكثر إنتاجية، مما يؤدي غالبًا إلى نجاح أكبر.
- سوف تساعدك مهارة الصبر على أن تكون أقل تركيزًا على ما "لا يحدث" وأكثر تركيزًا على أن تكون حاضرًا في الحياة أثناء حدوثها.
- وبالمثل، يساعدك الصبر على التركيز على ما هو جيد وعلى تقديم الشكر.
- في الواقع، الصبر والامتنان يعززان بعضهما البعض.
- كلما زاد امتنانك لما هو جيد يساعدك على أن تصبح أكثر صبراً، والصبر يسمح لك بالتمهل وملاحظة ما يسير على ما يرام.
- الصبر يغير العلاقات.
- يمكن أن يساعدك ذلك على تجنب الانزعاج والدفاع وقول أشياء مؤذية.
- يمكن أن يبطئك ويمنع اتخاذ قرارات متسرعة وأنانية. يساعد الصبر في تطوير مهارة العلاقة الحاسمة المتمثلة في التعاطف، أي القدرة على فهم الحياة من منظور الآخر.
- عندما تكون غير صبور، فإنك تركز على الداخل، عليك، على ما لا تتلقاه.
- من ناحية أخرى، عندما تكون صبورًا، فإنك تركز على الخارج، وتكون قادرًا على التفكير واختيار الرعاية والتعاطف مع الشخص الآخر.
أهمية الصبر في الحياة
فوائد التحلي بالصبر تمس العديد من مجالات حياتنا. سواء كنت ذاهبًا إلى متجر البقالة أو العمل، يمكنك تجربة الامتيازات التي تصاحب الصبر فيما يلي ثمانية فوائد للصبر يجب مراعاتها:
- يمكنك التركيز بشكل أفضل على أهدافك وأحلامك طويلة المدى
- يمكنك اتخاذ قرارات أكثر عقلانية وواقعية
- يمكنك تطوير المثابرة والمرونة
- لديك وقت أفضل لتعلم مهارات جديدة
- انها تسمح لك أن تكون مستمعا أفضل
- أنت تجعل الآخرين يشعرون بالراحة
- أنت تمارس اللطف وتشجع الآخرين على القيام بذلك أيضًا
- تتعلم كيف تعيش حياة سلمية، وليست مرهقة
