يوليو 11, 2025

ما هو الفيتامين الذي يعالج تكيس المبايض؟

فيديو ما هو الفيتامين الذي يعالج تكيس المبايض؟

متلازمة تكيس المبايض بشكل كامل تُحفّز آليةً مُعزّزة لإنتاج هرموني الإستروجين والأندروجين (الهرمونات التي تُنتجها المبايض). يؤدي هذا الخلل إلى عدم نضج البويضات، إما لأنها لا تتكوّن أثناء الإباضة أو لأنها تبقى في المبايض داخل قشرتها الداخلية في كلتا الحالتين، قد تُواجه المرأة مشاكل في الحمل.

مكملات غذائية لعلاج تكيس المبيض

ما هو الفيتامين الذي يعالج تكيس المبايض؟

زيت زهرة الربيع المسائية لمتلازمة تكيس المبايض

  • زيت زهرة الربيع المسائية رائع لعلاج متلازمة تكيس المبايض .
  • هذا الزيت غني بأحماض أوميغا 6 الدهنية (حمض اللينولينيك)، وبذوره تُعيد التوازن الهرموني، ولذلك أثبتت فعاليتها في علاج متلازمة تكيس المبايض ومتلازمة ما قبل الحيض.
  • يساعد زيت زهرة الربيع المسائية في علاج آلام الدورة الشهرية وعدم انتظامها

إينوزيتول لمتلازمة تكيس المبايض

  • الإينوزيتول هو في الأساس فيتامين ب، ويُساعد على تحسين مقاومة الأنسولين.
  • كما وُجد أنه يُساعد على تحسين الخصوبة في بعض حالات متلازمة تكيس المبايض.
  • يوفر هذا الفيتامين "تعافيًا سريعًا وكاملًا تقريبًا من علامات وأعراض متلازمة تكيس المبايض
  • يقلل الإينوزيتول من الأندروجينات ويدعم الإباضة المنتظمة.

زيت السمك لمتلازمة تكيس المبايض (أوميغا 3)

  • يمكن لأحماض أوميغا 3 الدهنية الموجودة في زيت السمك أن تُخفّض مستويات الأندروجين لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
  • وقد انخفضت مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض اللواتي تناولن أوميغا 3 يوميًا لمدة ثمانية أسابيع،

فيتامين د لمتلازمة تكيس المبايض

  • يمكن أن يفيد تناول مكملات فيتامين د وأوميغا 3 النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
  • قد يُحسّن فيتامين د، كعلاج لمرضى متلازمة تكيس المبايض، مقاومة الأنسولين، ويُقلل الالتهابات، ويُخفف الضغوط النفسية.
  • تم ربط نقص فيتامين د بارتفاع حالات اضطرابات المزاج مثل متلازمة ما قبل الحيض والاضطراب العاطفي الموسمي والاكتئاب.

الزنك لمتلازمة تكيس المبايض

  • يُعدّ الزنك مفيدًا للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض، إذ يُساهم في خفض مستوى الأنسولين
  • وتحسين إنتاج الهرمونات، وتقليل أعراض مثل آلام الدورة الشهرية وحب الشباب لدى البالغين.

المغنيسيوم لعلاج متلازمة تكيس المبايض

يساعد المغنيسيوم النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض بعدة طرق، منها:

  • يمنع الصداع النصفي
  • يخفف الألم
  • يقلل من أعراض ما قبل الدورة الشهرية
  • يقلل الالتهاب
  • يقلل من مقاومة الأنسولين