بالفيديو تعرف علي 8 أطعمة محذورة لمرضي القولون
إلي مرضي القولون العصبي ثمانية أطعمة فاحذروها :
- الحليب لاحتوائه علي نسبة دهون عالية
- الاطعمة المقلية المليئة بالدهون والزيوت
- المكرونة والكعك والبسكويت
- الافراط في تناول القهوة
- الفاصوليا
- الاكثار من اللحوم الحمراء
- الاطعمة التي تحتوى علي الالياف سواء الخضروات او الفاكهة
- الاطعمة الحارة والممتلئة بالتوابل
تعليق واحد