بالفيديو شاهد طريقة عمل صابون العسل والليمون واللافندر
تعرف على كيفية صنع صابون اللافندر بالعسل والليمون وهي وصفة بسيطة يمكنك اعدادها بالمنزل بمكونات طبيعية تنظف البشرة وتغذيها حيث يوفر زيت الليمون واللافندر الأساسي رائحة رائعة وفوائد إضافية للعناية بالبشرة.
له خصائص المضادة للالتهابات : اللافندر له قدرات مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ومطهر ويمكن أن تساعد آثاره في تخفيف الآلام في تهدئة الجلد الملتهب.
يقلل من حب الشباب : نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا يمكن أن يكون زيت اللافندر فعالًا أيضًا في تحسين وتقليل ظهور حب الشباب وتنظيم إنتاج الدهون.
يغذي الجلد الجاف : لانه يحتوى علي خصائص مضادة للفطريات ومضادة للالتهابات فقد يساعد على الحد من الأكزيما الجافة، حكة في الجلد، والصدفية
يحتوى عليمضادات الأكسدة : يحتوي زيت اللافندر على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من الجذور الحرة وقد تكون مفيدة لمكافحة الشيخوخة
بوصفة اليوم استخدمنا صابون حليب الماعز لما له من فوائد كبيرة في العناية بالبشرة لما يحتويه الصابون على العديد من المعادن والفيتامينات فهو مغذي للغاية للبشرة كما إنه خيار رائع لجميع أنواع البشرة بما في ذلك البشرة الجافة والحساسة يمكن استبداله باي نوع من انواع الصابون الطبيعي المتوفر بالصيدليات كصابون الجلسرين
قطّعي صابون حليب الماعز إلى مكعبات صغيرة وضعيها في إبريق او وعاء زجاجي آمن للاستخدام في الميكروويف
قومي بإذابة الصابون لمدة 30 ثانية بكل مرة وحركها برفق بملعقة خشبية حتى يصبح الصابون سائلاً. يمكن أن يكون الصابون المذاب ساخنًا جدًا لذا احرص على تجنب الحروق.
إذا كنت تتساءل عن كيفية إذابة قاعدة الصابون بدون ميكروويف فضع مكعبات الصابون ببساطة في غلاية مزدوجة علي النار
أضف زيت فيتامين هـ و2ملعقة من العسل و10 قطرات من زيت اللافندر و10 قطرات من زيت الليمون ولون طعام بنفسجي وقلبها معا حتى تمتزج جيدًا.
صب صابون اللافندر ضع قالب السيليكون على صينية أو لوح تقطيع. يرش بالكحول ويرش القاع بحبات من زهور اللافندر الجاف المطحون صب الصابون ببطء في القالب رش الجزء العلوي من كل قطعة صابون بالكحول لإذابة الفقاعات رشي حبات زهور اللافندر المطحونة فوقها .
برد الصابون . ضعه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة أو حتى يصبح الصابون جاف وصلب
أصبح تنظيف الجسم بالفرشاة الجافة أحد طقوس الصحة والجمال التي تحظى بشعبية كبيرة خلال السنوات الأخيرة، ولكن هذه الممارسة البسيطة تعود في الواقع إلى العصور القديمة ،اعتاد اليابانيون على تنظيف بشرتهم بقوة قبل الاستحمام، كما فعل الرياضيون اليونانيون القدماء في محاولة لتشجيع الدورة الدموية بعد المجهود البدني.
ما هو التنظيف الجاف؟
في الأساس، يتضمن هذا النوع من التنظيف استخدام فرشاة خشنة وجافة لتمشيط الجلد بنمط معين من أجل تحسين جودة الجلد والصحة العامة.
فوائد التنظيف الجاف
يعد تنظيف البشرة الجافة أداة رائعة لتعزيز التصريف اللمفاوي والحفاظ على حركة النظام بأكمله - مما يعني أنك ستتجنب الأمراض وتمنع تراكم السموم.
تعزيز الدورة الدموية
إن تنظيف البشرة بالفرشاة الجافة يحرك الدم بالفعل، ويزيد الدورة الدموية ويعزز الصحة العامة.
هناك العديد من الأعراض الناجمة عن ضعف الدورة الدموية ، منها ضعف الجهاز المناعي، وبرودة اليدين والقدمين، وتورم وتنميل الأطراف، والدوالي أو التعب.
تقليل السيلوليت
تحفيز الدورة الدموية والتصريف اللمفاوي – من خلال التدليك والتنظيف الجاف – قد يساعد في تجنب السيلوليت عن طريق إزالة السموم التي تؤدي إلى انهيار النسيج الضام.
تحسين وظيفة الجهاز الهضمي
نظرًا لتأثيراته في إزالة السموم، فإن تنظيف البشرة الجافة بالفرشاة قد يدعم صحة الجهاز الهضمي.
وذلك لأن الجهاز اللمفاوي يعمل مع الجهاز الهضمي على امتصاص الدهون الغذائية والفيتامينات التي تذوب في الدهون (مثل فيتامين د )، قبل نقل هذه الدهون إلى الدم.
التغلب على الانتفاخ
يستخدم العديد من المتخصصين في الصحة والجمال التنظيف الجاف لمكافحة الانتفاخ ، لأن هذا يحفز مرة أخرى الغدد الليمفاوية لإزالة الماء الزائد والسموم التي تؤدي إلى هذا الشعور بالتورم.
اتبع جلسة التنظيف الجاف بكوب أو اثنين من الماء الدافئ لتبقى رطبًا وتساعد جسمك على التخلص من الماء الفائض الذي يحتفظ به.
تقشير البشرة
خطوة التقشير الحاسمة جزءًا من روتين الجمال لدى الجميع
مما لا يثير الدهشة، أن تنظيف الجسم بالفرشاة الجافة هو وسيلة رائعة لتقشير هذه الخلايا القديمة وكشف الخلايا الجديدة الجديدة الموجودة تحتها - مما يمنحك مظهرًا صحيًا ومتوهجًا.
لا تنسي الترطيب بعد ذلك بزيت جوز الهند أو زبدة الشيا - فهذه الزيوت الطبيعية ستكون أكثر فعالية الآن حيث يمكنها اختراق الجلد الجديد دون الحاجة إلى المرور بالجلد القديم أولاً.
تقليل حب الشباب والرؤوس السوداء
لا يعد التقشير مهمًا فقط لمنع ظهور البشرة الباهتة، بل يمكنه أيضًا تقليل الرؤوس السوداء وحب الشباب.
غالبًا ما يؤدي تراكم خلايا الجلد الميتة إلى زيادة الزيوت وانسداد المسام، مما يؤدي إلى ظهور هذه البقع الجلدية.
على الرغم من أنه لا يُنصح بتجفيف الوجه بالفرشاة (إلا إذا كان لديك فرشاة وجه رقيقة)، فإن التنظيف الجاف يساعد على تقليل حب الشباب والرؤوس السوداء في بقية الجسم.
تخلص من التقرن الشعري – تلك النتوءات الصغيرة على بشرتك
تنظيف الجسم بالفرشاة وترطيبه بشكل منتظم يمكن أن يساعد في تقليل ظهور هذه النتوءات، أو القضاء عليها تمامًا.
يحدث التقرن الشعري أيضًا بسبب انخفاض مستويات فيتامين C، لذا تأكد من أنك لا تعاني من نقص في هذه العناصر الغذائية المهمة.
تخفيف التوتر
عندما تأخذ وقتًا من يومك المزدحم لتنظيف بشرتك، قد تتفاجأ عندما تجد نفسك مسترخيًا.
لا تعتبر الحركة المتكررة مهدئة تمامًا فحسب (بمجرد أن تبدأ في تأرجحها)، بل يمكنها أيضًا تخفيف آلام العضلات وتقليل توتر الجسم بالكامل.
تعزيز الطاقة
نظرًا لأن التنظيف الجاف بالفرشاة يساعد على تدفق الدم، غالبًا ما يقول المؤيدون إنه يمنحهم دفعة من الطاقة التي هم في أمس الحاجة إليها .
لهذا السبب، من الأفضل القيام بالتنظيف الجاف في الصباح، وليس في الليل.
كيف طريقة التقشير الجاف؟
للحصول على الفوائد الكاملة للتقشير الجاف، اتبع الخطوات التالية:
اختر فرشاة عاليةالجودة
يمكنك شراء فرشاة جافة من معظم المتاجر الصحية
تأكدي من شراء واحدة مصنوعة من ألياف طبيعية وليست صناعية، لأن الألياف الطبيعية ألطف على الجلد.
من الأفضل استخدام واحدة بمقبض حتى تتمكن من تنظيف جميع المناطق التي يصعب الوصول إليها.
اختر الوقت المناسب
اتبع خطى اليابانيين واليونانيين القدماء وقم دائمًا بتنظيف البشرة الجافة قبل الاستحمام هذا يعني أنك ستزيل الحد الأقصى من خلايا الجلد الميتة وتغسلها في البالوعة.
نظرًا لأن التنظيف الجاف يعزز الطاقة، فإن معظم الناس يفضلون التنظيف بالفرشاة في الصباح، ولكن يمكن القيام بذلك في أي وقت من اليوم.
تعلم التقنية الصحيحة
ابدأ من قدميك واستخدم حركات كاسحة طويلة، متجهًا نحو قلبك. تذكر أن تتجه دائمًا نحو القلب.
على البطن والإبطين، استخدمي حركة دائرية بالفرشاة في اتجاه عقارب الساعة.
استخدم ضغطًا لطيفًا في البداية، ثم قم بالتدريج للوصول إلى ضغط أكثر ثباتًا مع مرور الوقت.
ستحتاج إلى تنظيف كل منطقة بالفرشاة عدة مرات، مع التداخل مع تقدمك.
بمجرد قضاء 10 إلى 15 دقيقة في تنظيف جسمك بهذه الطريقة، يمكنك الاستحمام والاستمتاع ببشرتك المتجددة حديثًا. لتعزيز الدورة الدموية بشكل أكبر، يوصى بالتبديل بين ماء الاستحمام الساخن والبارد.