بالفيديو شاهد طريقة تحضير وجبة الإفطار بالبيض والخضروات
فطور البيض والخضروات سهل التحضير ولذيذ وشبع وهي وصفة إفطارمثالية لتبدأ يومك بها وكلها مصنوعة في مقلاة واحدة وهذه الوصفة مليئة بالخضار ستبقيك ممتلئًا حتى وقت الغداء.
المكونات
10 أوقية بطاطس صغيرة مقطعة إلى أرباع
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 حبة متوسطة الحجم من الكوسة ، مقطعة إلى قطع صغيرة
1 فلفل أصفر مفروم
1 فلفل أحمر مفروم
2 فص ثوم مفروم
4 بيض
2 بصل أخضر مقطّع إلى شرائح
½ ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الحار أو حسب الرغبة
ملح وفلفل أسود مطحون
طريقة التحضير
في قدر كبير به ماء مالح ، اسلقي البطاطس لمدة 6-8 دقائق ، ثم صفيها.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة أو مقلاة على نار متوسطة إلى عالية.
سواء كنت تقيم حفل استقبال ، أو تستضيف حفلة عيد الميلاد ، هناك شيء واحد موجود دائمًا في قائمة المقبلات الكيش الصغير مع قشور الفطائر القشرية والزبدانية ، وملمس البيض الرقيق ، وأطنان من النكهة من الوظائف الإضافية اللذيذة.
طريقة تحضير الكيش
في أقل من 45 دقيقة، يمكنك إعداد 4 دستة من هذه المقبلات اللطيفة ذات الحجم الصغير ويمكنك مزج الحشوات وملاءمتها حسب رغبة قلبك.من اللحم المقدد والثوم المعمر، والفطر والسبانخ، أو حتى مجموعة متنوعة من الفلفل والأعشاب. خيارات النكهة لا حصر لها!
تعليق واحد