فيديو كيفية علاج انتفاخ العين طبيعيا

إذا كنت تعاني من الحساسية، أو لا تحصل على قسط كافٍ من النوم، أو تعيش في مدن ذات تلوث كبير، فأنت تعلم مشكلة انتفاخ العينين وكيف يمكن أن تجعلك تبدو متعبًا ، يمكن أن يكون سبب انتفاخ العين أيضًا احتباس السوائل والتوتر في حين أن كريمات العيون والمستحضرات والبقع التي تستهدف منطقة العين قد تعمل بشكل جيد، إلا أنها باهظة الثمن بشكل متزايد.

كيفية علاج انتفاخ العين طبيعيا

إذا لم تبدو عيناك أبدًا مشرقة ومستيقظة كما تريدين، فحاولي هذه العلاجات البسيطة والطبيعية التي تساعد على تقليل الانتفاخ وتجديد منطقة أسفل العين!

شرائح الخيار

يعد الخيار علاجًا كلاسيكيًا لتخفيف انتفاخ العينين، فهو غني بمضادات الأكسدة وله تأثير مبرد يمكن أن يقلل من التورم.

• تقطيع الخيار المبرد إلى شرائح سميكة.
• ضعي شريحة واحدة على كل عين لتقليل الانتفاخ، واتركيها لمدة 10-15 دقيقة.
• اشطفي وجهك بالماء البارد بعد ذلك.

أكياس الشاي الباردة

• أكياس الشاي التي تحتوي على الكافيين تعمل العجائب بفضل مادة التانين الموجودة فيها، والتي تساعد على شد الجلد وتقليل التورم والانتفاخ في منطقة العين.
• شاي البابونج فعال أيضًا لخصائصه المضادة للالتهابات على الجلد.
• كيفية الاستخدام:
  • انقعي كيسين من الشاي في الماء الساخن لمدة 5 دقائق، ثم قومي بتبريدهما في الثلاجة.
  • ضعي أكياس الشاي الباردة على عينيك المغلقتين لمدة 10 إلى 15 دقيقة لتخفيف الانتفاخ.

جل الصبار

• يتمتع الصبار بفوائد عديدة للعناية بالبشرة، فهو مهدئ ومرطب ومليء بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تقلل من انتفاخ العين وتهدئ التهيج.
• كيفية الاستخدام:
  • ضعي كمية صغيرة من جل الصبار النقي تحت عينيك.
  • دلكيها بلطف بإصبعك الخاتم واتركيها لمدة 10 دقائق.
  • امسحي الفائض بقطعة قماش مبللة.

كمادات الحليب البارد

• يمكن أن يساعد حمض اللاكتيك والبروتينات الموجودة في الحليب على تهدئة الالتهاب وشد منطقة أسفل العين المتورمة والمنتفخة.
• كيفية الاستخدام:
  • اغمسي قطعتين من القطن في الحليب المبرد.
  • ضعي الضمادات فوق عينيك لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
  • اشطفيه بالماء البارد.

شرائح البطاطس

• تحتوي البطاطس النيئة على إنزيمات وخصائص قابضة تعمل على تقليل احتباس الماء والتورم حول العينين.
• كيفية الاستخدام:
  • قطع البطاطس المبردة إلى شرائح رقيقة.
  • ضعي الشرائح على عينيك المنتفختين لمدة 15 إلى 20 دقيقة.

ماء الورد

• يتمتع ماء الورد بفوائد عديدة للعناية بالبشرة، فهو لطيف ومنعش ويساعد على تقليل الالتهاب والانتفاخات حول العينين.
• انقعي قطعتين من القطن في ماء الورد المبرد.
• ضعي الضمادات فوق عينيك المنتفختين لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
• قد يكون من المغري محاولة صنع ماء الورد، ولكن لا تفعل ذلك! من الأفضل ترك الأمر للخبراء، وهناك العديد من أنواع ماء الورد الطبيعية الرائعة* للاختيار من بينها!

قناع بياض البيض للعين

• بفضل خصائصه القابضة، يمكن لبياض البيض أن يساعد على شد الجلد وتقليل الانتفاخ في منطقة العين.
• اخفقي بياض بيضة واحدة حتى يصبح رغويًا.
• ضعيه تحت عينيك المنتفخة باستخدام فرشاة ناعمة أو بأطراف أصابعك.
• اتركيه ليجف لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء البارد.

العلاج بالملعقة الباردة

• تعمل هذه الطريقة البسيطة والفعّالة على تضييق الأوعية الدموية وتقليل التورم. إذا كنت في عجلة من أمرك، فهذه النصيحة السريعة تساعد في تقليل الانتفاخ والتورم حول العينين!
• قومي بتبريد ملعقتين معدنيتين في الثلاجة لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
• ضعي الجزء الخلفي من الملاعق على عينيك المنتفختين حتى تفقد برودتها.

الترطيب والنظام الغذائي

• يمكن أن يؤدي الجفاف والإفراط في تناول الملح إلى تفاقم انتفاخ العينين.
• اشرب الكثير من الماء وقلل من تناول الملح لمنع احتباس السوائل.
• على الرغم من صعوبة تقليل الملح في نظامك الغذائي، حاول ألا تضيفه أبدًا إلى طبق طعامك ستتكيف براعم التذوق لديك قريبًا، مما يخفف من مظهر الانتفاخ في عينيك!
• كما أن إضافة الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز يمكن أن يساعد في موازنة السوائل في جسمك بحيث تبدو عيناك أقل تعبًا وتورمًا.

بكرات الوجه

• تساعد بكرات الوجه، مثل بكرات الثلج واليشم والكوارتز ، على تقليل انتفاخ العينين بشكل فعال.
• فهي تساعد على تحفيز التصريف الليمفاوي وتحسين الدورة الدموية وتسكين الالتهاب.

قناع الحرير للعين

بمجرد أن تبدأي في ارتداء قناع العين الحريري ، فلن تتوقفي عن ارتدائه أبدًا! فهو لا يحجب الضوء فحسب، مما يضمن لك نومًا هانئًا ليلاً، بل يساعد أيضًا في منع التجاعيد حول العينين ويمكنه تخفيف انتفاخ العينين بشكل فعال!

• كما أن الحرير طبيعي ومضاد للحساسية ويحتفظ بالرطوبة، مما يمنع جفاف الجلد الذي قد يؤدي إلى تفاقم الانتفاخ. كما يعمل الضغط اللطيف للقناع على تعزيز الدورة الدموية بشكل أفضل، مما يقلل من التورم ويترك عينيك منتعشتين في الصباح.
• تأكدي من أن القناع مصنوع من الحرير الحقيقي بنسبة 100%، وستكونين جاهزة!

في الختام : غالبًا ما تكون انتفاخات العين مؤقتة ويسهل علاجها بهذه النصائح والتقنيات والعلاجات الطبيعية ، إذا استمرت الانتفاخات أو كانت مصحوبة بأعراض أخرى، فقد يكون من المفيد استشارة أخصائي الرعاية الصحية.

حاول دمج هذه العلاجات البسيطة للعيون المنتفخة بانتظام في روتين العناية بالبشرة الخاص بك، وسوف تستفيد قريبًا بشكل طبيعي من عيون أكثر إشراقًا وانتعاشًا!

هل لديك علاج طبيعي مفضل للانتفاخ تحت العينين؟ يرجى مشاركته في التعليقات أدناه!