شاهد مقطع فيديو عن سؤال مهم هل التمر يزيد الوزن أم لا يزيده؟
أسباب زيادة الوزن بالتمر
السعرات الحرارية التي توجد في التمر تختلف على حسب النوع وبالتحديد نسبة كل سعر حراري من كل نوع.
التمر المجفف يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية ويساعد على فتح الشهية.
يزيد من الإقبال على تناول الطعام وفتح الشهية بنسبة كبيرة وقد يتسبب ذلك في زيادة الوزن.
يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والألياف والمعادن حيث يعتبر عنصر غذائي متكامل وتناوله بإعتدال لا ضرر منه ولا يتسبب في زيادة الوزن بل يستفيد الجسم من العناصر الغذائية المتواجدة به.
إذا كنت من الأشخاص الذين يسعون إلى الحفاظ على الوزن طبيعي بدون زيادة تجنب تناول التمور الجافة، وأفضل نوع لذلك التمر الطازج الذي لا يلحق الضرر بالصحة ولا يزيد من الوزن
تلعب الألوان دورًا مهمًا في حياتنا، حيث تتمتع الألوان بالقدرة على ضبط نغمة مشاعرنا، ونقل الرسائل، وحتى التأثير على شهيتنا ، عندما يتعلق الأمر باختيار الألوان لمنازلنا أو مكاتبنا أو مساحاتنا الشخصية، فقد يكون تحديد الألوان الأكثر تناغمًا هو مهمة شاقة واليوم سنتعرف معاً ماهى أفضل الألوان الملائمه لفصل الصيف؟
الألوان الصيفية
معاني ألوان الصيف
ماذا تعني لك ألوان الصيف؟ بالنسبة للبعض، قد ترمز إلى سعادة الموسم، بينما قد يفكر البعض الآخر في ألوان الشمس الدافئة.
على سبيل المثال، دعونا نلقي نظرة على اللون الأزرق .
بالنسبة للبعض، قد يمثل اللون الأزرق المحيط والسماء في يوم صيفي صافٍ.
قد يذكرهم ذلك بالأيام التي قضوها في الاسترخاء بجوار حمام السباحة أو على الشاطئ.
قد يعتقد البعض الآخر أن اللون الأزرق هو لون مهدئ ومثالي للاسترخاء في حرارة الصيف.
اللون البرتقالي
غالبًا ما يرتبط هذا اللون النابض بالحياة بحرارة شمس الصيف.
قد يذكرك ببعض الأيام التي قضيتها في التنزه في الحديقة أو لعب التنس في فترة ما بعد الظهر.
يمكن أن يكون اللون البرتقالي أيضًا لونًا حيويًا للغاية، وهو مثالي لأولئك الذين يحبون البقاء نشيطين في أشهر الصيف.
بالطبع، هذه مجرد أمثلة قليلة لما قد تعنيه ألوان الصيف للبعض. هناك احتمالات لا حصر لها، وسيكون لكل شخص تفسيره الفريد. إذن، ماذا تعني لك ألوان الصيف؟
ما هي الوان الباستيل وما هي مميزاتها؟
ربما تكون لوحة الألوان الصيفية الفاتحة هي الأكثر إنعاشًا من بين جميع لوحات الألوان، فهي عبارة عن مجموعة من الألوان التي ستذكرك بنسيم الصباح الباكر اللطيف وعادة ما تشكل الألوان الباردة متوسطة التشبع هذه اللوحة يمكن لهذه الظلال الخافتة من اللونين الأبيض والوردي أن ترسم لك بسهولة صورة للشواطئ على طول الشاطئ.
من أهم مميزاتها
يمزج المصممون الألوان الأساسية مع اللون الأبيض للحصول على لمسة من النعومة عادةً ما يفعلون ذلك لجعل اللون الزاهي أكثر نعومة وأقل غموضًا.
من كلمة ناعمة، تعطي هذه الخاصية أجواء مريحة لتتناسب مع التصاميم التي تهدف إلى جعل المشاهد يشعر بالراحة والهدوء.
في حين أن الصيف يمكن أن يكون حارًا بشكل لا يمكن إنكاره، إلا أن الألوان الباردة لا تزال جزءًا من ألوان الصيف الفاتحة.
تشمل هذه الألوان الهادئة اللون الأزرق والأخضر والبنفسجي الفاتح.
بالإضافة إلى كونها بمثابة تذكير بالمياه والسماء، فإن هذه الألوان تخلق أيضًا أجواء مريحة ومنعشة.
ستشاهد عادةً نغمات باردة في غرف النوم والمنتجعات والأماكن الأساسية الأخرى لتناول المرطبات والاسترخاء.
ألوان الصيف الفاتحة تكون خافتة، مما يعني أنها أقل تشبعًا من غيرها.
لكن هذا لا يقلل من جاذبيتها وتأثيرها! يمكن للألوان الصامتة أن تجعل التصميم أكثر هدوءًا ومألوفًا وحقيقيًا.
بما يتوافق مع جميع خصائصه الأخرى، فإن لوحة الصيف الفاتحة هي أيضًا ذات طبيعة باستيل.
مثل ألوان الباستيل، تضفي ألوان الصيف الفاتحة الهدوء والاسترخاء. إنهم يجذبون الاهتمام على الرغم من عدم حاجتهم إلى الإسراف.
تعتبر لوحات الألوان ذات تباين منخفض إلى تباين متوسط إذا كانت كثافتها أقرب إلى بعضها البعض.
في عجلة الألوان، يمكن أن تكون ألوان هذه اللوحة بجوار بعضها البعض تقريبًا.
ما هي الالوان المناسبة في الصيف؟
المرجان الناعم
من الاسم نفسه، يُشتق المرجان الناعم من اللافقاريات الملونة الموجودة في أعمق أجزاء المحيط.
لونه الوردي الناعم ينضح بالانتعاش والطاقة، ويمثل في بعض الأحيان الأنوثة.
باستيل لافندر
من أعماق البحار، تنتقل لوحة الألوان الصيفية الفاتحة إلى الحديقة النابضة بالحياة مع الباستيل الخزامي.
على غرار الزهرة التي تحمل الاسم نفسه، هذا اللون هو لون أرجواني ناعم وخافت مرتبط بالمناطق الدافئة.
يشتهر بقدرته على إعطاء شعور بالاسترخاء مثل ظلال الباستيل الأخرى، ومن المعروف أيضًا أن الباستيل لافندر رقيق ومهدئ.
اللون الأزرق بدرجة الباستيل
مثل الألوان الزرقاء منخفضة التشبع الأخرى، يتناسب اللون الأزرق الفاتح أيضًا بشكل مثالي مع لوحة ألوان الصيف الفاتحة.
يحتوي ظلها المترب على لون رمادي كافٍ لتمثيل الهدوء والسلام.
الصبغات الأخرى القريبة من اللون الأزرق الفاتح هي الأزرق السماوي والأزرق الفاتح كل هذه الألوان يمكن أن ترتبط بالطبيعة، وخاصة مع لون السماء.
الخوخ الشاحب
الخوخ الشاحب عبارة عن مزيج من الأصفر والأبيض والبرتقالي.
هذا المزيج يجعله دافئًا ومشرقًا - تمامًا مثل الظلال الأخرى في لوحة ألوان الصيف الفاتحة.
على الرغم من أنه أخف نسبيًا من الظلال الأخرى، إلا أن الخوخ الشاحب لا يزال بإمكانه إثارة المشاعر المتعلقة بالشمس، مثل الثقة والقوة والسعادة.
مينت جرين
إذا كانت لوحة الألوان الخاصة بك تفتقر إلى لون له ارتباط لا يمكن إنكاره بالطبيعة، فإن اللون الأخضر النعناعي يناسبك بالتأكيد.
يأتي هذا اللون من عشبة عطرية، ويمثل الربيع والتجديد، مثل معظم الأشياء المتعلقة بالطبيعة.
يمكن أن يتأثر اللون الأخضر النعناعي الفاتح بشكل كبير بالألوان المحيطة به.
يمكن أن يكون هادئًا عند إقرانه بألوان شاحبة وخفيفة، ولكنه يمكن أيضًا أن يجعل تصميمك أكثر جرأة بمساعدة الظلال الداكنة.
اللون الفيروزي
يرضي اللون الفيروزي الناعم العيون بشكل لا يمكن إنكاره، فهو يحتوي على نغمات صفراء تحت المزيج الأزرق والأخضر.
يمثل هذا اللون الثلاثي السعادة والهدوء وحتى التغذية.
ونظرًا لمزيج اللون الأزرق والأخضر، يستخدم معظم الفنانين أيضًا اللون الفيروزي الناعم لتصوير النمو الإيجابي.
اللون الزهري
عادة ما يُنظر إلى سمك السلمون الوردي على أنه لون الأمل والصحة الجيدة.
يؤدي الجمع بين الألوان الوردية والبرتقالية إلى الحصول على ظل فريد ودافئ ومنعش.
اللون الأزرق الناعم يتناسب تمامًا مع اللون الوردي
هذا المزيج النهائي سيجعل أي تصميم جذابًا بصريًا دون أن يكون مبهرجًا للغاية.
ألوان الصيف الفاتحة التي يجب تجنبها
للحفاظ على أجواء الصيف الخفيفة المنعشة والهادئة، هناك بعض الألوان التي يجب عليك تجنبها.
الألوان الداكنة والدافئة : تمثل هذه الألوان الحرارة والإثارة، وتتناقض مع أجواء الصيف الفاتحة والشبابية.
الأسود والأبيض : هذه الألوان تجعل أعمالك الفنية تبدو أكثر نضجًا ولا تناسب لوحة الألوان الصيفية الفاتحة جيدًا.
اللون الأخضر والأحمر العميق : يمكن لهذه الألوان أن تعطل التوازن والانسجام في تصميمك.
البرتقالي المكثف والبنفسجي النابض بالحياة : يمكن لهذه الألوان أن تطغى على ألوانك الرائعة وتخل بتوازن تصميمك.
بشكل أساسي، للحصول على مظهر صيفي فاتح مثالي، التزمي بالألوان الفاتحة في لوحة الألوان الخاصة بك.
أفضل المعادن والمجوهرات الصيفية الخفيفة
الفضة
تشتهر الفضة بتلميعها العالي للغاية، ويمكن إقرانها بألوان محايدة.
ذهب ابيض
بعد اتباع ألوان الصيف الباردة والخفيفة والهادئة، من الأفضل الابتعاد عن الذهب الأصفر.
لكن الخبر السار هو أنه لا يزال بإمكانك إخراج مجوهراتك المصنوعة من الذهب الأبيض. يتم تحضيرها من الذهب الخالص ولكنها تبدو أشبه بالبلاتين أو الفضة.
البلاتين
يشتهر البلاتين بقوته ومتانته، وهو إضافة مرحب بها إلى ألوان الصيف الفاتحة.
يمكنك ارتداء هذه المعادن يوميًا ولكنها ثمينة بقدر ما تبدو فعادة ما يتم استخراج البلاتين من أعماق الأرض
الروديوم
نظرًا لأن ألواح الروديوم لا يمكن خدشها أو انبعاجها بسهولة، يمكن أن يكون الروديوم إضافة مرحب بها لأسلوبك.
كما أنه أكثر لمعانًا من معظم المعادن نظرًا لقاعدته المكونة من الذهب والفضة والسبائك الأخرى.
الفضة الاسترليني
معدن المجوهرات الشائع الآخر ومن المعروف أيضًا أنه يحتوي على علامة 925 - وهو رقم من الفضة النقية بنسبة 92.5٪ الموجودة في هذا المعدن.
التيتانيوم
بفضل قوته المذهلة، لن تصدق بسهولة أنه يمكن صنع التيتانيوم كمجوهرات خفيفة الوزن.
لن يناسب التيتانيوم خزانة ملابسك الصيفية الخفيفة فحسب، بل إنه أيضًا آمن للاستخدام حيث ثبت أنه لا يتفاعل مع أي نوع من أنواع البشرة.
البلاديوم
باعتباره عضوًا في مجموعة البلاتين، فإن البلاديوم أيضًا لامع وبراق. لقد تم النظر إليه على أنه معدن عصري بسبب مظهره ونعومته وسعره المناسب.
روز جولد
أحد أنواع المعادن التي اكتسبت الاهتمام في السنوات الأخيرة - وبحق - هو الذهب الوردي.
بالإضافة إلى مظهره الجيد مع ألوان الباستيل الصيفية الفاتحة، فإنه يبدو جيدًا أيضًا مع أي لون بشرة حيث أن لونه الدافئ يمكن أن يبرز بعض الاحمرار من الجلد بشكل طبيعي.
