يناير 14, 2021

شاي ثمر الورد

بالفيديو شاهد طريقة تحضير شاي الأعشاب المحمص بالفواكه

شاي الأعشاب المحمص بالفواكه والتوابل هو وسيلة مريحة لتهدئة نفسك خلال الأشهر الباردة ومعزز بالأعشاب ومليء بالفيتامينات والطاقة.

شاي ثمر الورد والتفاح والزعتر هو شاي من الأعشاب والتوابل يمنحك الاحساس بالدفء ويعزز المناعة لإحتوائه علي فيتامين C (ثمر الورد ) والحماية من نزلات البرد والعدوى (الزيوت المتطايرة الموجودة في الزعتر)

المكونات

  • 20 جرام ثمر الورد
  • 60 جرام تفاح
  • 3 أوراق زعتر طازج أو 2 ملاعق زعتر جاف

طريقة التحضير

  • نقطع ثمر الورد إلى نصفين ونزيل بذورها ونقطع التفاح إلى مكعبات بحجم مماثل لحجم ثمر الورد
  • ضعيها جميعا في صينية خبز صغيرة
  • أضف الأعشاب والبهارات
  • تحمص لمدة 40 دقيقة عند 180 درجة مئوية ، مع التقليب في بعض الأحيان.
  • املأ برطمانات زجاجية واقلبها رأسًا على عقب لفترة.
  • استخدم 1 ملعقة كبيرة من المزيج لكوب واحد من الشاي.
  • صب الماء الساخن واتركه ينقع لبضع دقائق
  • أضف العسل أو محلي من اختيارك
  • يمكنك الاحتفاظ بهذا الشاي العشبي المحمص بالفواكه في الثلاجة لمدة تصل إلى شهر واحد

هل يحتوي شاي التوابل والفاكهة على الكافيين ؟


بينما يحتوي الشاي الأسود أو الأخضر الكلاسيكي على مادة الكافيين ويبقيك مستيقظًا طوال الليل ، إذا كنت تشربه في وقت متأخر بعد الظهر أو في المساء ، فإن شاي أعشاب الفاكهة المحمص خالٍ من الكافيين. لذا يمكنك تناول جرعتك اليومية من الشاي ليلاً بعد العشاء لمساعدتك على الهضم أو لتهدئتك ومساعدتك على الاسترخاء بعد يوم طويل

هل يمكنك شرب هذا الشاي العشبي أثناء الحمل؟

هذا الشاي العشبي المحمص يبقيك آمنًا حتى أثناء الحمل. يساعدك على استبدال المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة أو الشاي الأسود كما يحافظ على رطوبتك. سيوفر أيضًا العناصر الغذائية والفيتامينات الكافية التي تشتد الحاجة إليها أثناء الحمل