أغسطس 16, 2021

طريقة تحضير سموثي البطيخ

بالفيديو شاهد طريقة تحضير عصير البطيخ المنعش

سموثي البطيخ مشروب بسيط وخفيف وحلو ومنعش ، مصنوع في دقيقتين من خمسة مكونات بسيطة فقط ومثالي لفصل الصيف

المكونات

  • 5 أكواب بطيخ طازج
  • 1 ليمونة
  • 1 كوب فراولة مجمدة
  • 2 ملعقة كبيرة بذور قنب / يمكن استخدام بذور الشيا
  • 1/2 كوب حليب لوز
    • يمكنك إضافة القليل من الزبادي الي الوصفة بدلا من الحليب
  • محلي من اختيارك
    • التمر أو السكر العادي أو شراب القيقب أو رحيق الصبار أو ستيفيا السائل أو الإريثريتول

طريقة التحضير

  • ضع كل المكونات في الخلاط واخلطها حتى تصبح ناعمة.
  • قدميها على الفور.

لمزيد من وصفات البطيخ شاهد أيضا