فيديو طريقة عمل سموثي القهوة النباتي في المنزل
سموثي القهوة النباتي ناعم وكريمي ويستغرق تحضيره 5 دقائق مثالي عندما تريد الإفطار والقهوة في آن واحد.
طريقة عمل سموثي القهوة النباتي في المنزل
سموثي القهوة ا
المكونات المطلوبة
14 أونصة من حليب جوز الهند الخفيف (400 مل)
3 حبات موز متوسطة الحجم مجمدة (300 جرام) مقشرة مسبقًا ومقسمة إلى أرباع ومجمدة لمدة 12 ساعة على الأقل
2 ملعقة كبيرة زبدة اللوز أو زبدة الفول السوداني
4 ملاعق صغيرة من مسحوق الإسبريسو الفوري
2 ملعقة كبيرة شراب القيقب
تعليمات التحضير
أضف حليب جوز الهند، والموز المجمد، وزبدة اللوز، ومسحوق الإسبريسو الفوري، وشراب القيقب إلى إبريق الخلاط الخاص بك وامزجه حتى يصبح ناعمًا.
تصب في كأسين وتقدم.
ملحوظات
يمكنك استخدام حليب جوز الهند كامل الدسم إذا كنت تريد أن تكون هذه الوصفة أكثر ثراءً، أو يمكنك التبديل إلى حليب آخر خالي من الألبان.
يمكنك استبدال أي مسحوق قهوة سريعة التحضير بمسحوق الإسبريسو الفوري استخدم كمية أقل من القهوة إذا كنت تفضل نكهة أكثر اعتدالًا.
اصنع لمسة موكا أضيفي ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو لنكهة الشوكولاتة.
أعطها دفعة من البروتين امزج مغرفة من مسحوق البروتين المفضل لديك.
أضف دفعة من أوميغا 3 من خلال ملعقة كبيرة من بذور الشيا أو بذور القنب.
التسلل في الخضار سيكون القرنبيط المجمد أو الكوسة رائعًا هنا لن تتمكن من التذوق أيضًا
يمكنك اضافة الحليب العادي لنسخة غير نباتية
تعليق واحد