ديسمبر 7, 2025

عصير الليمون بطرق جديدة ومختلفة جرب هذه الوصفات المنعشة الآن

فيديو عصير الليمون بطرق جديدة ومختلفة جرب هذه الوصفات المنعشة الآن

إذا كنتم تبحثون عن طرق لكسر الروتين وتحضير مشروبات صيفية منعشة، فقد وصلتم إلى المكان الصحيح. سنقدم لكم وصفات ليموناضة (Lemonade) مبتكرة ومختلفة تماماً، سهلة وسريعة التحضير، ومثالية لضيوفكم أو للتخلص من حرارة الصيف إليك عصير الليمون بطرق جديدة ومختلفة! جرب هذه الوصفات المنعشة الآن

وصفات منعشة لتحضير عصير الليمون

اكتشف أسرار تحضير عصير الليمون المنعش والمثالي

عصير ليمون كلاسيكي

  • المكونات
    • 1 كوب من عصير الليمون الطازج (حوالي 4-6 ليمونات)
    • 1 كوب سكر حبيبي
    • 4 أكواب من الماء البارد
    • مكعبات الثلج
    • شرائح الليمون (للتزيين)
    • نعناع طازج (للتزيين، اختياري)
  • لتحضير عصير الليمون، ابدأ بعصر الليمون في كوب قياس مع التأكد من إزالة البذور. في وعاء، اخلط عصير الليمون والسكر، وحرك حتى يذوب السكر تمامًا.
  • بعد ذلك، اسكب الماء البارد واخلط جيدًا. تذوق عصير الليمون وعدّل حلاوته بإضافة المزيد من السكر أو الماء حسب الرغبة.
  • صبّ عصير الليمون فوق الثلج في أكواب، وزيّنه بشرائح الليمون والنعناع إن وُجد، ثم قدّمه فورًا.
  • للحصول على طبقة إضافية من النكهة، فكر في نقع عصير الليمون بالأعشاب الطازجة مثل الريحان أو اللافندر، أو إضافة الفواكه مثل الفراولة أو التوت للحصول على لمسة ملونة.
  • يمكنك أيضًا تبريد عصير الليمون طوال الليل، فهذا يسمح للنكهات بالامتزاج بشكل أفضل.
  • كما يمكنك تجربة نسب مختلفة من عصير الليمون إلى الماء الفوار للحصول على مشروب فوّار ، مما يضفي نكهة فوارة رائعة على مشروبك الصيفي المنعش

ليموناضة اللافندر

  • المكونات
    • 1 كوب من عصير الليمون الطازج (حوالي 4-6 ليمونات)
    • 1 كوب سكر حبيبي
    • 4 أكواب ماء
    • ملعقتان كبيرتان من اللافندر المجفف المستخدم في الطهي
    • شرائح الليمون (للتزيين)
    • أغصان اللافندر الطازجة (للتزيين)
  • في قدر متوسط، امزج كوبًا من الماء مع الخزامى المجفف، واتركه يغلي على نار متوسطة.
  • بعد الغليان، ارفعه عن النار واتركه منقوعًا لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
  • صفّ منقوع الخزامى في إبريق كبير، مع التخلص من الأزهار، ثم أضف 3 أكواب من الماء المتبقية، وعصير الليمون، والسكر، مع التحريك حتى يذوب السكر تمامًا. ضع عصير الليمون في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل قبل التقديم.
  • عند تحضير عصير الليمون باللافندر، من المهم استخدام اللافندر المُعدّ للطهي لضمان سلامته. يمكنك تعديل قوة نكهة اللافندر بتغيير مدة النقع، فكلما زادت المدة، زادت قوة النكهة.
  • بالإضافة إلى ذلك، يمكنك أن تفكر في إقران عصير الليمون باللافندر مع الوجبات الخفيفة أو المعجنات للحصول على تجربة شاي بعد الظهر ممتعة
  • أو تقديمه مع غصن من النعناع الطازج لتعزيز الجانب المنعش بشكل أكبر.

عصير ليمون بالفراولة والريحان

  • المكونات
    • 1 كوب من الفراولة الطازجة المقشرة والمقطعة إلى شرائح
    • 1/4 كوب من أوراق الريحان الطازجة
    • 1 كوب سكر حبيبي
    • 1 كوب من عصير الليمون الطازج (حوالي 4-6 ليمونات)
    • 4 أكواب من الماء البارد
    • مكعبات الثلج
    • شرائح الليمون والريحان الإضافي للتزيين (اختياري)
  • في قدر متوسط، امزج الفراولة وأوراق الريحان والسكر. اهرسي الفراولة قليلاً لإخراج عصارتها، ثم أضيفي كوبًا من الماء واتركي المزيج يغلي على نار متوسطة. قلّبي من حين لآخر حتى يذوب السكر.
  • ارفعه عن النار واتركه يبرد لمدة عشر دقائق تقريبًا. صفِّ الخليط باستخدام مصفاة دقيقة في إبريق كبير لإزالة المواد الصلبة.
  • أضف عصير الليمون وثلاثة أكواب من الماء البارد المتبقية إلى الإبريق، وحرك جيدًا حتى يمتزج.
  • قدّمه مع الثلج وزيّنه بشرائح الليمون والريحان حسب الرغبة. لمزيد من النكهة ، اترك شراب الفراولة والريحان في الثلاجة لبضع ساعات أو حتى طوال الليل قبل مزجه مع عصير الليمون والماء.
  • هذا يسمح للنكهات بالامتزاج بشكل رائع.
  • يمكنكِ تعديل الحلاوة بإضافة المزيد من السكر أو استخدام بديل السكر حسب رغبتكِ.
  • تحضير كمية كبيرة مسبقًا مثالي للحفلات أو النزهات ؛ ما عليكِ سوى حفظها في الثلاجة وتقديمها مبردة عند الحاجة.
  • استمتع بمشروب الليمون والفراولة والريحان المصنوع بشكل مثالي!

عصير البطيخ بالليمون

  • المكونات
    • 4 أكواب من البطيخ المقطع إلى مكعبات والخالي من البذور
    • 1 كوب من عصير الليمون الطازج (حوالي 4-6 ليمونات)
    • 1/2 كوب سكر (يمكن تعديله حسب الرغبة)
    • 2 كوب ماء بارد
    • مكعبات الثلج
    • شرائح الليمون وأوراق النعناع للتزيين (اختياري)
  • في الخلاط، امزج البطيخ المقطع إلى مكعبات حتى يصبح ناعمًا  صفّ هريس البطيخ باستخدام مصفاة دقيقة في إبريق كبير لإزالة أي لب.
  • أضف عصير الليمون الطازج والسكر والماء البارد، مع التحريك جيدًا حتى يذوب السكر تمامًا.
  • تذوقه واضبط درجة حلاوته حسب الحاجة، ثم ضعه في الثلاجة لمدة ساعة تقريبًا قبل تقديمه مع الثلج. زيّنه بشرائح الليمون وأوراق النعناع حسب الرغبة.
  • لإضفاء لمسة مميزة، أضف رشة من الماء الفوار لتحضير عصير ليمون البطيخ الفوار. يمكنك أيضًا تعزيز النكهة بإضافة فواكه أخرى مثل الفراولة أو التوت.
  • إذا كنت تُحضّر هذا المشروب مُسبقًا، فاحفظ قاعدة عصير البطيخ والليمون منفصلة عن الثلج لمنع ذوبانه. استمتع بتجربة هذا المشروب الصيفي المُنعش والحيوي!

عصير الليمون والزنجبيل الحار

  • المكونات
    • 1 كوب من عصير الليمون الطازج
    • 1 كوب من السكر الحبيبي
    • 4 أكواب من الماء
    • 1/4 كوب من الزنجبيل المبشور الطازج
    • نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الحار (يمكن تعديلها حسب الرغبة)
    • مكعبات الثلج
    • شرائح الليمون والنعناع الطازج للتزيين
  • في قدر متوسط، امزج الزنجبيل المبشور والسكر المحبب وكوبًا من الماء على نار متوسطة. قلّب حتى يذوب السكر، واترك الخليط على نار هادئة لمدة 5 دقائق تقريبًا لاستخلاص نكهة الزنجبيل.
  • ارفعه عن النار وصفِّ السائل في إبريق، مع التخلص من لب الزنجبيل.
  • أضف الأكواب الثلاثة المتبقية من الماء وعصير الليمون الطازج إلى الإبريق. قلّب جيدًا وأضف فلفل كايين، مع تعديل درجة الحرارة حسب رغبتك.
  • برّده في الثلاجة قبل التقديم مع الثلج، وزيّنه بشرائح الليمون والنعناع الطازج.
  • لنكهة مميزة، أضف رشة من الماء الفوار قبل التقديم مباشرةً لإضفاء نكهة فوارة. إذا كنت ترغب في مشروب أكثر حلاوة، يمكنك تعديل كمية السكر لتناسب ذوقك.
  • يمكنكِ أيضًا تجربة نقع أعشاب أخرى كالريحان أو الزعتر لنكهة مميزة. استمتعي به مع أصدقائكِ، ولا تنسي حفظه باردًا لانتعاش صيفي مثالي!

ليمونادة جوز الهند

  • المكونات المطلوبة
    • 1 كوب من عصير الليمون الطازج
    • 1 كوب من حليب جوز الهند (أو كريمة جوز الهند)
    • 1 كوب ماء
    • 1/2 كوب سكر (يمكن تعديله حسب الرغبة)
    • مكعبات الثلج
    • شرائح الليمون (للتزيين)
    • أوراق النعناع الطازجة (اختياري للتزيين)
  • في إبريق كبير، امزج عصير الليمون الطازج مع حليب جوز الهند والماء والسكر. قلّب جيدًا حتى يذوب السكر تمامًا. تذوق المزيج وعدّله بإضافة المزيد من السكر حسب الرغبة.
  • أضف مكعبات الثلج إلى الإبريق، واخلطها حتى تبرد. قدّم عصير ليمون جوز الهند في أكواب مزينة بشرائح الليمون وأوراق النعناع الطازجة حسب الرغبة.
  • لإضفاء نكهة مميزة، أضف رشة من خلاصة جوز الهند أو بضع قطع من الفاكهة الطازجة كالأناناس أو المانجو إلى المزيج. هذا لا يُحسّن المذاق فحسب، بل يُضفي أيضًا لمسة جمالية.
  • إذا كنت تفضل قوامًا أكثر كثافة ، فاستخدم كريمة جوز الهند بدلًا من الحليب، أو امزج عصير الليمون مع الثلج للحصول على نكهة مُجمدة.
  • حضّر عصير ليمون جوز الهند حسب رغبتك بتجربة درجات مختلفة من الحلاوة ونكهة جوز الهند لتحضير مشروبك الصيفي الأمثل!

ليمونادة التوت الأزرق والنعناع

  • المكونات
    • 1 كوب من التوت الأزرق الطازج
    • 1 كوب سكر حبيبي
    • 1 كوب من عصير الليمون الطازج (حوالي 4-6 ليمونات)
    • 4 أكواب ماء
    • ½ كوب من أوراق النعناع الطازجة
    • مكعبات الثلج
    • شرائح الليمون وأغصان النعناع للتزيين (اختياري)
  • في الخلاط، امزج التوت الأزرق مع قليل من الماء حتى يصبح المزيج ناعمًا . صفّ الخليط باستخدام مصفاة دقيقة لإزالة القشور والبذور، واضغط عليه بملعقة مسطحة للحصول على أقصى قدر من العصير.
  • في إبريق، امزج عصير التوت الأزرق مع السكر وحرك حتى يذوب تمامًا.
  • أضف عصير الليمون الطازج، والماء المتبقي، وأوراق النعناع. قلّب جيدًا حتى تمتزج المكونات، واترك الخليط لمدة 30 دقيقة على الأقل ليمتص النكهات. قدّمه مع الثلج، مزينًا بشرائح الليمون وأغصان النعناع الطازجة.
  • لمزيد من النكهة، يُنصح بخلط أوراق النعناع برفق قبل إضافتها إلى خليط الليمونادة. سيؤدي ذلك إلى إطلاق المزيد من زيوت النعناع العطرية، مما يُعزز خصائص المشروب المُنعشة.
  • بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تفضل مشروبًا أكثر حلاوة، فلا تتردد في تعديل كمية السكر حسب ذوقك.
  • يمكنك أيضًا تحضير كمية كبيرة وحفظها في الثلاجة لمدة تصل إلى ثلاثة أيام، مع الحفاظ على نضارة النعناع للحصول على أفضل نكهة.
  • استمتع بهذا المشروب النابض بالحياة في حفل الشواء أو النزهة أو حفلة حمام السباحة القادمة للحصول على متعة صيفية رائعة!

عصير ليمون بالتوت

  • المكونات:
    • كوب واحد من التوت الطازج (بالإضافة إلى كمية إضافية للتزيين)
    • 1 كوب سكر حبيبي
    • 1 كوب من عصير الليمون الطازج (حوالي 4-6 ليمونات)
    • 4 أكواب من الماء البارد
    • مكعبات الثلج
    • شرائح الليمون (للتزيين)
    • أوراق النعناع الطازجة (اختياري للتزيين)
  • في الخلاط، امزج التوت والسكر حتى يصبح المزيج ناعمًا. صفِّ الخليط باستخدام مصفاة دقيقة في إبريق كبير لإزالة البذور.
  • أضف عصير الليمون الطازج والماء البارد إلى الإبريق، وحرك جيدًا حتى يمتزج. تذوق عصير الليمون وأضف المزيد من السكر حسب الرغبة، ثم برّده في الثلاجة . قدّمه مع الثلج، مزينًا بمزيد من التوت وشرائح الليمون وأوراق النعناع حسب الرغبة.
  • لإضفاء لمسة مميزة، استخدم الماء الفوار بدلاً من الماء العادي لتحضير عصير ليمون التوت.
  • يمكنك أيضاً تجربة التوت المثلج للحصول على مشروب طري، أو مزجه مع فواكه أخرى مثل الفراولة أو التوت الأزرق لتحضير عصير ليمون بمزيج التوت.
  • لا تتردد في تعديل المحليات النباتية للحصول على بديل أكثر صحة، وتلبية التفضيلات الغذائية المختلفة أثناء الاستمتاع بهذا المشروب المنعش.

عصير الخيار والليمون

  • المكونات:
    • 1 خيارة كبيرة
    • 1 كوب من عصير الليمون الطازج (حوالي 4-6 ليمونات)
    • 1/2 كوب سكر أو عسل (حسب الرغبة)
    • 4 أكواب من الماء البارد
    • أوراق النعناع الطازجة (اختياري للتزيين)
    • مكعبات الثلج
  • قطّع الخيار إلى قطع واخلطه مع كوب من الماء البارد حتى يصبح ناعمًا. صفّ الخليط باستخدام مصفاة ناعمة أو قطعة قماش شاش في إبريق لاستخراج العصير، مع التخلص من اللب.
  • بعد ذلك، أضف عصير الليمون الطازج والسكر أو العسل، والأكواب الثلاثة المتبقية من الماء البارد إلى الإبريق. قلّب جيدًا حتى يذوب المُحلي تمامًا.
  • قدّم عصير الليمون بالخيار مع الثلج، وزيّنه بأوراق النعناع الطازجة حسب الرغبة.
  • للحصول على مشروب ليموناضة الخيار أكثر فوارًا، يُنصح بإضافة الماء الفوار قبل التقديم مباشرةً. كما يُمكنك تجربة الحلاوة بتعديل كمية السكر أو العسل حسب ذوقك.
  • إضافةً إلى ذلك، لا تتردد في إضافة فواكه أخرى إلى عصير الليمون، مثل الفراولة أو التوت الأزرق، لنكهة مميزة . احفظ أي بقايا في الثلاجة، وحركها جيدًا قبل التقديم، فقد تتجمد المكونات.

مشروب الليمون بالأعشاب

  • المكونات:
    • 1 كوب من عصير الليمون الطازج (حوالي 4-6 ليمونات)
    • 1 كوب سكر حبيبي (أو عسل)
    • 4 أكواب ماء
    • 1 كوب من الأعشاب الطازجة (النعناع، ​​الريحان، أو إكليل الجبل)
    • مكعبات الثلج
    • شرائح الليمون وأغصان الأعشاب الإضافية للتزيين
  • في قدر، امزج السكر الخشن مع كوب من الماء. أضف الأعشاب التي اخترتها، وسخّن المزيج على نار متوسطة حتى يذوب السكر تمامًا، ويتكون شراب خفيف.
  • ارفعه عن النار واتركه منقوعًا لمدة ١٠-١٥ دقيقة . صفِّ الشراب لإزالة الأعشاب، ثم امزجه مع عصير الليمون و٣ أكواب من الماء البارد المتبقي في إبريق. قلّب جيدًا ثم ضعه في الثلاجة.
  • قدّمه مع الثلج ، مزينًا بشرائح الليمون وأغصان الأعشاب الإضافية.
  • عند تحضير عصير الليمون بالأعشاب، لا تتردد في تعديل نسب السكر وعصير الليمون لتناسب مستوى الحلاوة والحموضة الذي تفضله.
  • يمكنك أيضًا تجربة نقع الأعشاب في الماء البارد طوال الليل للحصول على نكهة أكثر رقة.
  • تذكر أن بعض الأعشاب قد تُطغى على طعم الليمون، لذا ابدأ بكمية قليلة وعدّل حسب الرغبة. استمتع بمشروبك المنعش!
مشروبات
عصير الليمون

شاهد أيضاً

يناير 8, 2026

شاي الثوم: المشروب السحري لتعزيز المناعة ومكافحة العدوى

فيديو شاي الثوم: المشروب السحري لتعزيز المناعة ومكافحة العدوى

هل كنت تعلم أن كوباً واحداً من شاي الثوم قد يكون السر وراء مناعة حديدية وقلب سليم؟ في هذا الفيديو، نغوص في عالم "المشروب المعجزة" الذي استخدمته الحضارات القديمة كعلاج طبيعي.

فوائد شاي الثوم

شاي الثوم: المشروب السحري لتعزيز المناعة ومكافحة العدوى

يُنصح بتناول شاي الثوم في الحالات التالية:

  • مكافحة نزلات البرد والإنفلونزا
    • شاي الثوم غني بالأليسين، وهو مركب كبريتي ذو خصائص تقوي جهاز المناعة، مما يساعد على مكافحة نزلات البرد والإنفلونزا، وتقليل مدتها.
  • تقوية جهاز المناعة
    • إلى جانب الأليسين، يحتوي شاي الثوم على فيتامين سي، الذي يتميز بخصائصه المضادة للأكسدة. وتساعد هذه المكونات مجتمعة على تقوية جهاز المناعة ومكافحة الفيروسات والبكتيريا والفطريات.
  • يقاوم السعال
    • يحتوي شاي الثوم على خصائص مقشعة، مما يساعد على مكافحة السعال لأنه يخفف البلغم، مما يسهل التخلص منه.
    • بالإضافة إلى ذلك، يتمتع شاي الثوم بخصائص مضادة للالتهابات تساعد على تخفيف التهاب الرئة
  • السيطرة على ارتفاع ضغط الدم
    • يمكن أن يساعد شاي الثوم في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم الخفيف إلى المتوسط ​​لأنه له تأثير موسع للأوعية الدموية
    • مما يعني أنه يزيد من توسع الأوعية الدموية، مما يسهل تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم، الأمر الذي يخفض ضغط الدم.
  • يخفض الكوليسترول
    • يتميز شاي الثوم بخصائص مضادة للأكسدة وخافضة للدهون، مما يساعد على خفض الكوليسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية عن طريق تثبيط أكسدتها، وبالتالي منع تكوّن اللويحات الدهنية في الشرايين
  • الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية
    • يحتوي شاي الثوم على مادة الأليسين التي لها تأثير قوي مضاد للأكسدة، مما يساعد على تقليل الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية المسؤولة عن تكوين اللويحات الدهنية في الشرايين.
    • بالإضافة إلى ذلك، يساعد شاي الثوم على خفض ضغط الدم ومنع تجمع الصفائح الدموية، مما يمنع تكون الجلطات داخل الأوعية الدموية.
    • لذلك، قد يقلل هذا الشاي من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل تصلب الشرايين أو النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.
  • تعزيز فقدان الوزن
    • يمكن أن يساعد الأليسين الموجود في شاي الثوم أيضًا في إنقاص الوزن، حيث أنه يتمتع بخصائص مولدة للحرارة، مما يسرع من حرق دهون الجسم.
    • لذلك، قد يساعد شاي الثوم في علاج السمنة أو زيادة الوزن.
  • التئام الجروح
    • يمكن أن يساعد شاي الثوم في التئام جروح الجلد لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومطهرة ومضادة للميكروبات.
    • علاوة على ذلك، عندما يتم وضع الشاي على جروح الجلد، فإنه يساعد على تسريع تكوين الأنسجة الجديدة وتحسين تدفق الدم إلى المنطقة المصابة.
  • الوقاية من الشيخوخة المبكرة
    • يمكن أن يساعد شاي الثوم أيضًا في منع شيخوخة الجلد المبكرة، حيث أن فيتامين سي والأليسين الموجودين في الشاي لهما خصائص مضادة للأكسدة تمنع الضرر الذي تسببه الجذور الحرة للخلايا.
  • المساعدة في السيطرة على مرض السكري.
    • قد يساعد شاي الثوم أيضًا في السيطرة على مرض السكري من النوع الثاني، حيث يبدو أنه يقلل من مستويات السكر في الدم عند تناوله قبل الوجبات.
    • لذا، يُمكن أن يُساعد هذا الشاي في العلاج التقليدي لمرض السكري الذي يصفه الطبيب

طريقة تحضير شاي الثوم

ينبغي تحضير شاي الثوم باستخدام الثوم الطازج، المهروس أو المفروم، ويمكن تحضيره سادة أو مع إضافة العسل أو الليمون أو الزنجبيل لتعزيز خصائصه الطبية.

شاي الثوم البسيط

  • يُعد شاي الثوم العادي علاجًا طبيعيًا رائعًا للمساعدة في تقوية جهاز المناعة، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، أو التئام جروح الجلد.
  • المكونات
    • فص ثوم واحد، مهروس أو مفروم؛
    • كوب واحد من الماء.
  • اغلي الماء، ثم أطفئ النار، وأضفه إلى الكوب مع الثوم المهروس. اتركه منقوعاً لمدة 5 دقائق تقريباً، ثم صفّه، وانتظر حتى يبرد قليلاً، واشرب كوباً واحداً من الشاي يومياً.
  • لعلاج جروح الجلد، انقع كمادة معقمة في شاي الثوم وضعها على المنطقة المصابة.

شاي الثوم والليمون

  • شاي الثوم والليمون، بالإضافة إلى احتوائه على الأليسين، غني بفيتامين سي من الليمون، الذي يمتلك خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة تقوي جهاز المناعة
  • مما يساعد على تخفيف بعض أعراض نزلات البرد والإنفلونزا، فضلاً عن مكافحة السعال.
  • المكونات
    • فص ثوم واحد
    • 200 مل من الماء
    • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  • اغلي الماء. ثم أضف فص الثوم المهروس أو المفروم إلى الماء المغلي واتركه منقوعاً لمدة 5 إلى 10 دقائق. صفّيه، أضف عصير الليمون، واشربه.

شاي الثوم والزنجبيل

  • يحتوي شاي الثوم والزنجبيل على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات بسبب الأليسين الموجود في الثوم، والمركبات الفينولية مثل الجينجيرول والشوجول والزنجيرون الموجودة في الزنجبيل.
  • يمكن استخدام هذا الشاي لمكافحة الإنفلونزا ونزلات البرد والسعال، لأنه يساعد على تقوية جهاز المناعة بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام هذا الشاي للمساعدة في إنقاص الوزن.
  • المكونات
    • 3 فصوص من الثوم، مقشرة ومقطعة إلى نصفين؛
    • 1 سم من جذر الزنجبيل أو ½ ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل
    • 3 أكواب من الماء
    • العسل للتحلية (اختياري).
  • اغلي الماء مع الثوم. ارفعي القدر عن النار وأضيفي الزنجبيل والعسل. صفّي المزيج وقدّميه فوراً.
  • لا ينبغي تناول الزنجبيل من قبل الأشخاص الذين يستخدمون مضادات التخثر، وبالتالي يجب إزالته من الشاي في هذه الحالات.

شاي الثوم مع العسل

  • يحتوي شاي الثوم مع العسل على خصائص مقشعة ومضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، ويمكن استخدامه لمكافحة السعال وتسريع الشفاء من نزلات البرد والإنفلونزا.
  • بالإضافة إلى ذلك، يساعد العسل على ترطيب الحلق وتقليل تهيج الأنسجة، وبالتالي تخفيف السعال.
  • المكونات
    • فص ثوم واحد، مهروس أو مفروم؛
    • ملعقة كبيرة من العسل؛
    • كوب واحد من الماء.
  • اغلي الماء، ثم أطفئ النار، وأضفه إلى الكوب مع الثوم المهروس.
  • اتركه منقوعاً لمدة 5 دقائق تقريباً. بعد ذلك، صفّه، واتركه يبرد قليلاً، ثم أضف العسل، واشرب كوباً واحداً من الشاي يومياً.

شاي الثوم مع الليمون والبروبوليس

  • يمكن أيضًا استخدام شاي الثوم مع الليمون والبروبوليس لتقوية جهاز المناعة ومكافحة العدوى، وتخفيف أعراض نزلات البرد والإنفلونزا، ومكافحة السعال.
  • المكونات
    • فص ثوم واحد، مهروس أو مفروم؛
    • من 20 إلى 30 قطرة من البروبوليس؛
    • عصير ليمونة واحدة؛
    • نصف كوب من الماء.
  • اغلي الماء، ثم أطفئ النار، واسكبه في كوب مع الثوم. اتركه منقوعاً لمدة 5 إلى 10 دقائق.
  • بعد ذلك، صفّه، واتركه يبرد قليلاً، ثم أضف عصير الليمون والبروبوليس، واشربه.

الآثار الجانبية المحتملة

  • أكثر الآثار الجانبية شيوعاً لشاي الثوم هي رائحة الفم الكريهة، ورائحة الجسم، والغازات المعوية، وآلام المعدة، والإسهال، أو الانتفاخ.
  • بالإضافة إلى ذلك، وعلى الرغم من ندرة حدوث ذلك، قد يُسبب هذا الشاي ردود فعل تحسسية شديدة لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الثوم. تعرّف على كيفية تحديد أعراض رد الفعل التحسسي الشديد .

من لا ينبغي له أن يأخذ

  • لا ينبغي تناول شاي الثوم من قبل الأطفال دون سن الثانية أو من قبل الأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة أو القرحة أو انخفاض ضغط الدم أو النزيف.
  • علاوة على ذلك، في حالة النساء الحوامل أو المرضعات، يجب استخدام شاي الثوم فقط تحت إشراف طبي
  • حيث أن الإفراط في استخدامه يمكن أن يكون له تأثير إجهاضي، أو يؤثر على الدورة الشهرية، أو يغير رائحة حليب الثدي.
  • بالنسبة للأشخاص الذين يستخدمون أدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم أو مضادات التخثر، يجب استخدام شاي الثوم فقط بناءً على توصية الطبيب.
  • لا ينبغي تناول شاي الثوم المحتوي على العسل أو البروبوليس من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه العسل أو البروبوليس أو حبوب اللقاح. في هذه الحالة، يجب استبعاد هذه المكونات من الوصفة.
المزيد من الفيديوهات