شاهد مقطع فيديو مبسط عن ماذا يحدث لجسمك عندما تتوقف عن التدخين ؟
الفيديو يشرح ببساطة الاعراض التي ستشعر بها اذا قررت التوقف عن التدخين
- في الثلث ساعه الاولي من توقفك عن التدخين يتراجع ضغط دمك ليرجع الي معدله الطبيعي وكذلك معدل ضربات قلبك فحتحس ببرودة بالاطراف
- بعد ساعتين من التوقف عن التدخين سيأتيك نوبات غضب وصعوبه بالنوم وارق
- بعد 8ساعات من الاقلاع عن التدخين يرجع الاكسجين لمعدله الطبيعي في جسمك
- بعد 24ساعه ستصيبك نوبات من السعال نتيجه تنظيف الرئيتين لنفسها من السموم
- بعد 48 ساعه تبدأ اعراض الغضب بالانخفاض وتبدأ الرغبة بالاكل