يناير 12, 2021

شاهد كيف تلتئم الجروح

شاهد مقطع سريع عن كيفية إلتئام الجروح في 33يوم

الجلد هو أكبر عضو في الجسم ويمنح كل منا حاجزًا وقائيًا و الجرح هو انهيار في وظيفة الجلد الوقائية و يعد التئام الجروح عملية معقدة وديناميكية لاستبدال الهياكل الخلوية وطبقات الأنسجة المفقودة ويمكن تقسيم عملية التئام الجروح لدى البالغين إلى 3 أو 4 مراحل متميزة هي الإرقاء ، والالتهاب ، والتكاثر ، وإعادة التشكيل و لكي يلتئم الجرح يجب أن تحدث المراحل الأربع بالتسلسل ويمكن أن تتداخل العديد من العوامل مع مرحلة واحدة أو أكثر من هذه العملية مما يؤدي إلى التئام الجروح بشكل غير لائق ومن خلال متابعتك لمقطع الفيديو ستشاهد مقطع توضيحي عن كيفية التئام الجروج

هناك مجموعه من العوامل تؤثر على التئام الجروح الجلدية ومنها

  • كمية الأوكسجين
  • العدوى
  • العمروالجنس
  • الهرمونات الجنسية
  • الإجهاد والتعب
  • مرض السكري
  • السمنة
  • تناول الأدوية
  • الإدمان و الكحول والتدخين
  • التغذية وتناول البروتينات

فيما يلي نصائح للمساعدة في الشفاء عند إصابتك بأي نوع من الجروح :

  • لا تعرض جرحك للبلل فالجرح الرطبً يمكن أن ينشر البكتيريا إلى الجرح لذلك لابد من الحفاظ على جرحك جافًا باستخدام واقي او لاصقة
  • لا تستخدم الكحول أو بيروكسيد الهيدروجين أو الصابون العادي على الجرح فيمكن أن تكون ضارة لشفاء الجلد ويمكن أن تبطئ عملية الشفاء بدلًا من ذلك نظف الجرح فقط بالماء المالح أو الماء المعقم
  • الضغط على جرحك سيبطئ الشفاء قلل من الوقت الذي تقضيه على جرحك بقدر ما تستطيع.اعتمادًا على مكان الجرح
  • سيؤدي التدخين إلى إبطاء عملية التئام الجرح بشكل ملحوظ. كل سيجارة تدخنها تغلق أوعيتك الدموية بنسبة 40-45٪ لساعات. إذا كنت تدخن سيجارة أخرى خلال ذلك الوقت ، فإن الأوعية الدموية تضغط بنسبة 40-45٪ أخرى. يؤدي هذا إلى تجويع الجرح من الأكسجين وعوامل النمو التي يحملها الدم والتي تعتبر ضرورية لالتئام الجروح و تساعد كل سيجارة لا تدخنها في عملية الشفاء.
  • السيطرة على نسبة السكر في الدم افحص الجلوكوز بانتظام و في كل مرة يكون فيها السكر في الدم أعلى من 140 فإنه يضر بالجرح فقط تأكد من مراقبة نظامك الغذائي وتناول الأدوية.
  • البروتين هو ما يشكل عوامل النمو التي ينتجها جسمك لشفاء نفسه فتناول ثلاث إلى أربع حصص من البروتين كل يوم فإذا كان مستوى البروتين لديك منخفضًا بشدة ، فسوف يبطئ الشفاء.
  • لا تترك جرحك مفتوحا فهو لا يحتاج الي التنفس والهواء لن ينشف الجرح بل سيزيد البيكتريا علي الجرح مما قد يكون الصديد