مايو 12, 2020

فوائد التمر الهندى

بالفيديو شاهد فوائد التمر الهندى الصحية

التمر الهندى او العرديب او الحومر هو نوع من انواع ثمار النباتات التي تحتوى علي العديد من العناصر الغذائية كالدهون والاحماض القاتلة للبكتريا والمغنسيوم والمنجنيز وغيره من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الانسان والتي تقي من الكثير من الامراض تعرف عليها من خلال متابعتك لمقطع الفيديو

ومشروب التمر الهندى من المشروبات التي تشتهر علي السفرة الرمضانية وترتبط ارتباط وثيق بشهر رمضان الكريم واليك طريقة عمل مشروب التمر الهندى

  • قومي بتقطيع التمر الهندى الي قطع صغيرة
  • ضعي التمر الهندى في حلة به ماء بحيث يغطى الماء التمر كله
    • يمكن اضافة الكركدية معه
  • ضعي الوعاء علي النار حتي يغلي
  • ارفعيه من علي النار واتركيه يبرد
  • دخليه الثلاجة لمدة 3ساعات
  • صفي المشروب بالمصفاة الناعمة او الشاش للتخلص من الشوائب
  • ضيفي اليه السكر حسب رغبتك