فيديو كيفية صنع غسول الفم الطبيعي؟
غسول الفم من الأشياء التي لا نفكر فيها كثيرًا نشتريه من المتجر، نستخدمه، ونمضي قدمًا في يومنا. مع ذلك، من السهل صنع غسول فم طبيعي في المنزل، وهناك العديد من الأسباب التي تدفعك للتخلي عن غسولات المتجر والبدء بصنعها بنفسك
غسول الفم الطبيعي
كيفية صنع غسول الفم الطبيعي؟
- أنت تعرف مكوناته جيدًا.
- عند تحضير غسول الفم، أنت تعرف تمامًا المكونات التي يحتوي عليها.
- هذا مهم لأن العديد من أنواع غسول الفم التجارية تحتوي على مواد كيميائية قاسية تُهيّج الفم والحلق.
- سعره أقل.
- صنع غسول الفم أرخص بكثير من شرائه من المتجر. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك صنع كمية كبيرة تكفيك لأسابيع أو حتى أشهر!
- أكثر لطفًا.
- لأنك تتحكم في مكوناته، يمكنك صنع غسول فم أخف بكثير على فمك وحلقك.
- هذا مهم بشكل خاص إذا كانت بشرتك حساسة أو كنت تعاني من الحساسية.
- يمكنك تخصيصه
- من أفضل مميزات صنع غسول الفم منزليًا إمكانية تخصيصه حسب رغبتك.
- على سبيل المثال، يمكنك إضافة زيوت عطرية لنكهة منعشة وفريدة.
- إنه صديق للبيئة
- عند صنع غسول الفم، لا تُنتج أي نفايات
- تُباع غسولات الفم التجارية في زجاجات بلاستيكية للاستخدام مرة واحدة، وينتهي بها المطاف في مكبات النفايات ولكن عند صنع غسولك الخاص، يمكنك إعادة تدوير الزجاجة أو إعادة استخدامها!
أفضل المكونات لغسول الفم
الماء المقطر
- الماء المقطر هو ماءٌ غُلي ثم كثّف ليعود إلى حالته السائلة.
- تُزيل هذه العملية الشوائب والمعادن من الماء، تاركةً وراءها ماءً نقيًا فقط. مع أن أي ماء يُمكن استخدامه تقنيًا كغسول للفم، إلا أن الماء المقطر هو الخيار الأمثل لخلوه من الشوائب والملوثات.
- لن يسبب الماء المقطر تهيجًا لفمك أو يسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها؛ فهو أكثر فعالية في قتل البكتيريا من ماء الصنبور لأن التقطير يزيل جميع المعادن والجزيئات الأخرى التي يمكن أن تحمي البكتيريا من القتل بالماء.
إذا كنت تبحث عن غسول فم مفيد، فالماء المقطر هو الحل الأمثل فهو لطيف على أسنانك ولثتك ويحافظ على انتعاش أنفاسك ! بالإضافة إلى ذلك، يتميز الماء المقطر بدرجة حموضة أعلى من ماء الصنبور، مما يجعله أكثر فعالية في تحييد الأحماض في فمك التي قد تسبب تسوس الأسنان.
عصير الصبار
- استُخدم عصير الصبار لقرون كعلاج طبيعي لمختلف الأمراض. يُستخرج هذا العصير من نبات الصبار، موطنه الأصلي أفريقيا، ويُستخدم لخصائصه الطبية منذ قرون.
- لعصير الصبار فوائد متعددة عند استخدامه كغسول للفم. فهو يُساعد على تهدئة الحلق والفم وتقليل الالتهاب.
- كما أنه مُطهّر طبيعي،ويُساعد على قتل البكتيريا والفيروسات، مما يُساعد على الوقاية من التهابات الفم. كما يُساعد على تبييض الأسنان بفضل خصائصه اللطيفة في إزالة البقع.
القرنفل
- يُعد القرنفل مكونًا رائعًا لغسول الفم ومعجون الأسنان، فهو مضاد طبيعي للميكروبات ، ويُحارب البكتيريا ويُحسّن صحة الفم.
- كما أنه مصدر غني بمضادات الأكسدة ، وله خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا.
- بالإضافة إلى تقليل التهاب اللثة والبكتيريا المسببة للرائحة، فإن مادة الأوجينول الموجودة في القرنفل تعمل على تخدير الأعصاب وتخفيف آلام الأسنان.
- يمكن لرائحة القرنفل أن تساعد في تجديد رائحة أنفاسك، كما تساعد خصائصه المضادة للأكسدة الطبيعية أيضًا في تبييض أسنانك عن طريق إزالة البقع!
صودا الخبز
- صودا الخبز مُطهّر طبيعي يقضي على البكتيريا في الفم، ويمنع تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
- لصودا الخبز فوائد عديدة في غسول الفم، فهي تُساعد على إزالة البلاك والجير من الأسنان، وتُنعش أنفاسك، وتُحافظ على صحة لثتك.
- فائدة أخرى لاستخدام صودا الخبز في غسول الفم هي أنها يمكن أن تساعد في تحييد الأحماض في فمك، وهو ما قد يكون مفيدًا إذا كنت تعاني من ارتجاع الحمض أو حرقة المعدة.
- وأخيرًا، تساعد صودا الخبز على تبييض أسنانك . إذا كانت أسنانك ملطخة أو صفراء، فإن استخدام غسول الفم مع صودا الخبز يساعد على تفتيحها.
إكسيليتول
- إكسيليتول هو كحول سكري مُستخلص من النباتات، وله فوائد عديدة لصحة الفم.
- فهو مُحلي طبيعي ، لذا يُمكن أن يُساعد في تحلية غسول الفم، وقد ثَبُتَ أنه يُقلل من البلاك والبكتيريا في الفم، مما يُؤدي إلى رائحة فم منعشة ولثة صحية.
- يمكن أن يساعد إكسيليتول في تقليل خطر التسوس عن طريق تقليل كمية الحمض في الفم، والذي يمكن أن يؤدي إلى التسوس
- بالإضافة إلى ذلك، فهو مصدر جيد لمضادات الأكسدة ، مما يساعد على حماية الأسنان من التلف الناتج عن الجذور الحرة.
- وأخيرًا، يُعدّ إكسيليتول بديلًا ممتازًا وأكثر أمانًا للفلورايد. قد يكون الفلورايد مفيدًا لصحة الفم، وقد يكون خطيرًا إذا تم تناوله بكميات كبيرة.
- لذا، إذا كنت تبحث عن بديل للفلورايد ، أو مُحلي طبيعي لغسول الفم، فإن إكسيليتول خيار ممتاز لك.
الملح
- استُخدم الملح في التجميل منذ قرون، ويعود تاريخه إلى العصور القديمة ويُعتقد أن أصل استخدام الملح لأغراض التجميل يعود إلى مصر، حيث استُخدم لتنظيف البشرة والشعر.
- في الآونة الأخيرة، استُخدم الملح في العديد من منتجات التجميل، مثل المقشرات والصابون وأقنعة الوجه. كما يُستخدم في العديد من معاجين الأسنان وغسول الفم.
- للملح فوائد عديدة كمكوّن في غسول الفم الطبيعي؛ فهو يُساعد على توازن مستويات الحموضة في الفم، وهو مُطهّر طبيعي يقضي على البكتيريا والكائنات الدقيقة الأخرى في الفم التي قد تُسبب رائحة الفم الكريهة.
- كما يُعدّ الملح مُقشّرًا طبيعيًا، ويُساعد على إزالة البلاك والجير من أسنانك.
- تُساعد خصائص الملح المضادة للالتهابات أيضًا على تقليل التورم والالتهاب في اللثة كما يُعدّ الملح قابضًا طبيعيًا يُنعش الفم، ويُساعد على تحييد الأحماض، ومنع تسوس الأسنان.
- احرص على استخدام ملح عالي الجودة يحتوي على جميع معادنه الطبيعية
الزيوت العطرية
- الزيوت العطرية أداة فعّالة لصحة الفم، ولها فوائد ممتازة لرائحة الفم الكريهة.
- فهي تُساعد في مكافحة البكتيريا والفطريات، كما تُساعد في تهدئة تهيج اللثة ولأنها طبيعية، فهي لطيفة على الفم وآمنة للاستخدام اليومي.
- يمكن استخدام العديد من الزيوت العطرية المختلفة كغسول للفم، ولكن من أفضلها:
- زيت النعناع:
- يُعد زيت النعناع من أشهر الزيوت العطرية المستخدمة في غسول الفم.
- يتميز بنكهة النعناع المنعشة التي تُنعش أنفاسك. كما أنه مضاد للبكتيريا، ويساعد على القضاء على البكتيريا المسببة لتراكم البلاك وأمراض اللثة.
- زيت شجرة الشاي:
- يُعدّ زيت شجرة الشاي من الزيوت العطرية الشائعة لغسول الفم.
- يُعرف بقدرته على مكافحة البكتيريا والفطريات. كما يُساعد زيت شجرة الشاي على تهدئة الحلق ومنح النفس رائحة منعشة.
- زيت القرنفل :
- زيت القرنفل زيت عطري رائع لغسول الفم. يتميز بنكهة لاذعة وخشبية تُنعش أنفاسك
- كما أنه مضاد للبكتيريا، ويساعد على القضاء على البكتيريا المسببة لتراكم البلاك وأمراض اللثة.
- زيت القرفة :
- يتميز زيت القرفة برائحة قوية ومنعشة وحارة تُنعش أنفاسك.
- كما يُساعد في مكافحة أمراض اللثة بقتل البكتيريا المُسببة لها.
- كما يُساعد زيت القرفة العطري على إزالة البقع من أسنانك وجعلها تبدو أكثر بياضًا وإشراقًا!
- زيت النعناع:
وصفة غسول الفم الطبيعي منزلي الصنع
- المكونات
- كوب واحد من الماء المقطر.
- نصف كوب من عصير الصبار
- 4-5 قرنفل
- ملعقتان كبيرتان من صودا الخبز
- خمس قطرات من زيت النعناع العطري الصالح للأكل
- قطرتين من زيت القرفة العطري الصالح للأكل
- قطرتين من زيت شجرة الشاي الصالح للأكل
- قطرتين من زيت القرنفل العطري الصالح للأكل .
- نصف ملعقة صغيرة من إكسيليتول
- 1 ملعقة صغيرة من ملح الهيمالايا الوردي.
- سوف تحتاجها
- سخّن الماء المقطر مع 4-5 فصوص قرنفل في قدر صغير حتى يغلي. اترك الماء حتى يغلي تقريبًا، ثم أطفئ النار واتركه يبرد. أزل فصوص القرنفل.
- أضف صودا الخبز والإكسيليتول والملح الوردي إلى الماء الدافئ، مع التحريك حتى يذوبوا.
- باستخدام قمع في فم الزجاجة الزجاجية، اسكبي الماء المقطر وعصير الصبار.
- أضف الزيوت العطرية. يمكنك استبدالها بالزيوت العطرية التي تفضلها، ولكن تأكد من أنها صالحة للأكل.
- غسول فم طبيعي منزلي الصنع احفظه في الثلاجة واستخدمه مرتين يوميًا للحفاظ على صحة فمك، وأسنانك أكثر بياضًا، وأنفاسك منعشة!
