يناير 18, 2021

أسهل طريقة لعمل السوشي

بالفيديو طريقة عمل السوشي بشكل صحي

طريقة عمل السوشي الصحي بمكونات متوفرة بمطبخك وباستخدام قوالب الثلج

المكونات

  • كوب من الأرز المطبوخ
  • 2ملعقة من خل الأرز
  • ملعقة صغيرة سمسم
  • ملعقة صغيرة حبة البركة
  • الاضافات
    • ثمرة من الأفوكادو
    • جزر
    • جمبري
    • مايونيز
    • سلمون فيليه

طريقة التحضير

  • نمزج كلا من الأرز المطبوخ مع الخل والسمسم وحبة البركة ونقلبهم جيدا
  • نضع في مكعبات الثلج استريتش شفاف
  • نقطع الافوكادو باستخدام مبشرة الخضروات
  • نقطع الجزر بمبشرة الخضروات
  • نضع في مكعبات الثلج شرائح الافوكادو ويعلوها جمبري واخيرا أرز
  • نضع في المكعبات شرائح الجزر وسلمون والأرز
  • نضع في المكعبات الأرز وشريحة أفوكادو وجمبري
  • نكبسها جيدا في قالب الثلج
  • نقلبها برفق وننزع الاستريتش منها
  • تغمس بالصوص