نوفمبر 3, 2020

تتبيلة سلطة سيزر

بالفيديو شاهد طريقة عمل صوص سلطة سيزر 

طريقة عمل صوص سلطة سيزر 

مكونات

  • 2 فص ثوم
  • 1 كوب مايونيز
  • 1 صفار بيضة
  • ربع كوب جبن بارميزان مبشور
  • 2 ملعقة كبيرة ماء
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج
  • 2 ملعقة صغيرة سكر أبيض
  • ½ ملعقة صغيرة صلصة رسيستيرشاير
  • نصف ملعقة صغيرة خردل ديجون
  • ملعقة صغيرة ملح وفلفل حسب الرغبة

طريقة التحضير

  • في محضر الطعام اخلطي الثوم جيدًا حتى يصبح مفرومًا.
  • تضاف بقية المكونات وتخلط حتى تصبح ناعمة.
  • ضع الصلصة في وعاء بغطاء وضعها في الثلاجة لبضع ساعات أو طوال الليل لمنح النكهات وقتًا لتختلط معًا

التغذية

  • سعرات حراريه: 331 كالوري 
  •  كربوهيدرات: 3 جم 
  •  بروتين: 3 جم 
  •  الدهون: 35 جم 
  •  الدهون المشبعة: 6 جم 
  • الكوليسترول: 52 ملغ 
  •  صوديوم: 312 ملجم 
  •  بوتاسيوم: 7 ملجم 
  •  السكر: 2 جم 
  • فيتامين أ: 105 وحدة دولية 
  •  فيتامين ج: 1.3 ملجم 
  •  كالسيوم: 55 ملجم 
  •  حديد:0.2 مجم