بالفيديو شاهد زبدة بذور القرع
من السهل للغاية صنع زبدة بذور القرع في المنزل فهي وصفة صحية بسيطة معتمدة على مكونين فقط هما : بذور اليقطين المحمصة وقليل من الملح فهو دهن رائع خالٍ من المكسرات لمن يعانون من الحساسية ومليء بالعناصر الغذائية ولونه أخضر نابض بالحياة

طريقة تحضير زبدة بذور اليقطين / بذور القرع
- سخني الفرن مسبقًا إلى 300 درجة فهرنهايت / 150 درجة مئوية.
- انشر بذور اليقطين على ورقة خبز بصينية وحمصها لمدة 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخرثم دع البذور تبرد قليلاً.
- انقل بذور اليقطين إلى وعاء معالج الطعام / محضر الطعام وإضربها جيدا
- في حوالي 5 دقائق يجب أن تكون البذور قد تحولت من الفتات إلى القليل من المعجون.
- استمر في الضرب حتى تتحلل وتصبح زبدة ناعمة.
- اعتمادًا على بذور اليقطين ومحضر الطعام ، يجب أن يستغرق ذلك حوالي 15-20 دقيقة.
- أضف الملح ملعقة صغيرة في كل مرة وتذوق بين كل إضافة.
- ضع زبدة اليقطين في برطمان زجاجي نظيف ومعقم

