غموس تاكو كيتو مع اللحم يتم تقديمه بشكل مثالي كسلطة أو لتغميس رقائق التورتيلا ويمكن صنعه من جميع أنواع اللحم المفروم أو بطبقة من فول الصويا الأسود منخفض الكربوهيدرات.
المكونات
طبقة فول الصويا :
15 أوقية من فول الصويا الأسود انظر الملاحظة
1 ملعقة طعام زيت زيتون بكر ممتاز
نصف ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
1 ملعقة كبيرة من حليب اللوز أو حليب جوز الهند غير المحلى
تاكو لحم مفروم متبل:
1 رطل من اللحم المفروم انظر الملاحظة
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى مكعبات
3 فصوص ثوم مفروم
1 ملعقة طعام من مسحوق الفلفل الحار
1 ملعقة صغيرة كمون
نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
نصف ملعقة صغيرة مسحوق بصل
¼ ملعقة صغيرة فلفل أحمر مطحون
نصف ملعقة صغيرة بابريكا
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
إضافات إضافية:
150جرام كريمة حامضة
150جرام جبن كريمي طري
225 جرام صلصة الأفوكادو أو ما يعرف بالجواكامولي
2 حبة طماطم متوسطة مقطعة إلى مكعبات
250جرام جبن شيدر مبشور
شرائح زيتون أسود اختياري
طريقة التحضير
لتحضيرفول الصويا (إذا كنت تستخدم):
اشطف الفول.
ضع الفاول في الخلاط أو معالج الطعام واخلطها حتى تصبح ناعمة. امزج المكونات المتبقية.
سخني زيت الزيتون في مقلاة متوسطة الحجم. يُطهى خليط الفول حتى ينضج.
تاكو لحم مفروم متبل:
في مقلاة كبيرة ،نحمر اللحم المفروم مع البصل والثوم.
هل تبحث عن مقبلات فاخرة تبهر ضيوفك وتجمع بين الطعم الحلو والمالح في آن واحد؟ في هذا الفيديو، سأشارككم طريقتي الخاصة لتحضير "ملفيه الريكوتا والليمون مع البروسسيوتو" بطريقة سهلة واحترافية.
سيمفونية الطعم الإيطالي: ملفيه الريكوتا والليمون مع لمسة البروسسيوتو المملحة!
هذه الوصفة ليست مجرد طبق عادي؛ إنها تجربة إيطالية بامتياز! تجمع قرمشة عجينة الملفيه (الباف باستري) مع نعومة كريمة الريكوتا المنعشة بنكهة الليمون، وتكتمل التجربة بلمسة البروسسيوتو المملحة التي تنقل الطعم لمستوى آخر تماماً.
المكونات المطلوبة
طبقات عجينة الباف باستري:
شريحة واحدة من عجينة الباف باستري المصنوعة من الزبدة بالكامل، مذابة
بيضة واحدة (لدهن الوجه بالبيض)
ملح البحر الخشن (للتزيين)
كريمة الليمون والريكوتا:
250 غرام من جبنة الريكوتا
بشر ليمونة واحدة
ملعقة كبيرة من عصير الليمون
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
ملح وفلفل حسب الرغبة
100 غرام من اللحم المقدد، مقطع إلى شرائح رقيقة جداً
أوراق الزعتر الطازجة أو الخضراوات الصغيرة (اختياري، للتزيين)
تعليمات التحضير
اخبزي العجينة.
سخني الفرن مسبقًا إلى 200 درجة مئوية (390 درجة فهرنهايت).
رشيها برفق بملح البحر الخشن. غطيها بورقة زبدة أخرى وصينية خبز أخرى لتثبيتها. اخبزيها لمدة 15-18 دقيقة، حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة. اتركيها تبرد تمامًا.
لتحضير كريمة الليمون والريكوتا المخفوقة
في وعاء خلط، اخفقي الريكوتا، وبشر الليمون، وعصير الليمون، وزيت الزيتون، والملح، والفلفل حتى يصبح المزيج ناعماً وخفيفاً. وللحصول على مظهر أنيق، انقليه إلى كيس حلواني (اختياري).
لتحضير الميل فوي:
ضعي قطعة مستطيلة من عجينة الباف باستري على طبق التقديم.
ضعي طبقة من جبنة الريكوتا المخفوقة باستخدام كيس حلواني أو ملعقة. أضيفي بعض شرائح البروسكيوتو. كرري العملية مع طبقة ثانية من العجين، ثم الريكوتا، ثم البروسكيوتو.
غطّي الطبق بطبقة العجين الأخيرة.
زيّن الطبق وقدّمه:
زيّنه ببضع أوراق من الزعتر أو الخضراوات الصغيرة. قدّمه فوراً للحفاظ على قوامه المقرمش.
نصائح مفيدة
للحصول على طبقات
متساوية ومقرمشة دون انتفاخ زائد، اخبزي عجينة الباف باستري بين صينيتين. لا تتجاهلي هذه الخطوة، فهي تضمن الحصول على قوام الميل فوي المميز.
استخدم جبنة الريكوتا كاملة الدسم للحصول على أفضل قوام.
اختر جبنة ريكوتا عالية الجودة وكاملة الدسم. فهي تُخفق بسلاسة أكبر وتمنح قوامًا أكثر ثراءً ودسامة، كما أنها تحافظ على شكلها بشكل رائع.
قدّميها فوراً بعد تحضيرها.
للحصول على ذلك التناغم الرائع بين العجينة المقرمشة والحشوة الكريمية، حضّريها قبل التقديم مباشرة. كلما طالت مدة بقائها، أصبحت العجينة أكثر طراوة.
أضف زيت الليمون لمزيد من الإشراق.
للحصول على لمسة راقية، قم برش القليل من زيت الزيتون المنقوع بالليمون فوق الطبقة الأخيرة - فهو يعمق نكهة الحمضيات ويضيف لمسة نهائية لامعة.
اجعلها وجبة كاملة:
قدمها مع سلطة الجرجير وجبن البارميزان المبشور وصلصة الخل الخفيفة لتحويل هذه المقبلات الأنيقة إلى وجبة غداء كاملة ومتوازنة.
الاستبدالات والاختلافات
استبدل جبنة الريكوتا بجبنة الماعز
للحصول على نكهة أكثر حدة، استبدل جبنة الريكوتا بجبنة الماعز المخفوقة. فهي تتناغم بشكل رائع مع الليمون والبروشوتو، وتضفي لمسة مالحة أكثر جرأة.
اجعلها نباتية:
استبدل البروسكيوتو بشرائح رقيقة من الكوسا المشوية أو المحمصة، أو كارباتشيو الشمندر، أو الخرشوف المتبل للحصول على نسخة نباتية بالكامل لا تزال غنية بالنكهة والأناقة.
جرّب عجينة الباف باستري المنكّهة.
استخدم عجينة الباف باستري مع إضافة الأعشاب أو الفلفل الأسود لإضفاء لمسة مميزة. يمكنك أيضاً دهن العجينة بزيت الثوم قبل الخبز لمزيد من النكهة.
استبدل الأعشاب:
لست من محبي الزعتر؟ زيّن الطبق بالريحان الطازج أو الثوم المعمر أو الطرخون لإضفاء نكهة مميزة على جبنة الريكوتا بالليمون.
كما تُضفي الخضراوات الصغيرة أو الزهور الصالحة للأكل لمسة جمالية رائعة ونكهة مميزة.
أضف عنصرًا حلوًا ومالحًا:
رش القليل من العسل الساخن أو صلصة البلسميك بالتين قبل التقديم مباشرة لإبراز التباين بين الحلاوة والملوحة - وهو أمر جيد بشكل خاص إذا كنت تستخدم جبن الماعز.
اقتراحات التقديم
كطبق رئيسي مميز في وجبة الفطور المتأخر،
قدمي الميل فوي في أطباق فردية مع سلطة جرجير أو كرنب مائي متبلة قليلاً. أضيفي بيضة مسلوقة بجانبها لتجربة فطور متأخر راقية تجمع بين الفخامة والخفة.
كجزء من طبق تقديم المقبلات،
قطّع كل كومة إلى قطع صغيرة بحجم اللقمة، وأضفها إلى طبق تقديم شهي مع الزيتون، والخرشوف المتبل، والأجبان، والفواكه الطازجة. إنها قطعة مركزية راقية وغير متوقعة ستنال إعجاب ضيوفك.
طبق مقبلات أنيق لعشاء فاخر متعدد الأطباق.
يُقدم مع رشة من زيت الليمون وسلطة من الخضراوات الصغيرة الرقيقة. يُضفي هذا الطبق لمسة راقية على أمسية مميزة، ويتناغم بشكل رائع مع النبيذ الأبيض البارد أو النبيذ الوردي الفوار.
مع حساء مناسب:
قدميها مع حساء خفيف وناعم مثل حساء البازلاء الربيعي، أو حساء الجزر والزنجبيل بالليمون، أو حساء الخيار والزبادي البارد. توفر العجينة المقرمشة والحشوة الكريمية تباينًا مثاليًا في الملمس مع الحساء الناعم.
كوجبة غداء خفيفة،
قدميها مع سلطة الشمر والحمضيات أو سلطة الشمندر المشوي وجبن الماعز. تشكل هذه المكونات معًا طبقًا متناغمًا - طازجًا، نابضًا بالحياة، ومُشبعًا دون أن يكون ثقيلًا.
