يونيو 28, 2021

طريقة تحضيرمسحوق البازلاء الخضراء

بالفيديو شاهد طريقة تحضير دقيق البازلاء

هل تعلم أن البازلاء تحتوي إلى حد كبير على كل الفيتامينات والمعادن التي نحتاجها؟ بالإضافة إلى كونها مصدر بروتين نباتي عالي الألياف وممتاز واليوم سنحضرمسحوق البازلاء أو دقيق البازلاء هو مسحوق بروتين نباتي خالي من الغلوتين بشكل طبيعي نباتي ، خالي من منتجات الألبان ، ولا يحتوي على أي مسببات للحساسية الغذائية

طريقة تحضير مسحوق البازلاء - دقيق البازلاء

  • ضع البازلاء على صينية التجفيف أو صينية الفرن في طبقة واحدة.
  • توضع في الفرن على حرارة 60 درجة مئوية / 140 درجة فهرنهايت لمدة 4-5 ساعات.
  • يمكنك بعد ذلك نقل البازلاء إلى مطحنة القهوة أو التوابل وطحنها إلى مسحوق ناعم. عادةً ما أقوم بغربلة المسحوق وإعادة طحن أي أجزاء أكبر متبقية. يمكنك أيضًا محاولة استخدام خلاط قوي أو معالج طعام ، لكن مطحنة التوابل تعمل بشكل أفضل.
  • قم بتخزين دقيق البازلاء في وعاء محكم الغلق لمدة 2-3 أسابيع في مكان بارد ومظلم أو داخل الثلاجة . كما أنها صديقة للمجمد. لم أختبر الوقت المحدد لكنني أعتقد أن 3 أشهر على الأقل.
  • كجم من البازلاء الطازجة وانتهى بي الأمر بـ 200 جرام من مسحوق البازلاء ، بسبب محتواها المائي العالي.

كيفية استخدام دقيق البازلاء / مسحوق

  • أضف ملعقة إلى العصائر وأطباق الإفطار الأخرى.
  • يمكن إضافته إلى أغذية الأطفال
  • مثالي للإضافة إلى الحساء واليخنات
  • أيضًا ، يمكنك عمل مع الحلويات اللذيذة مثل الفطائر والبسكويت والكعك والكعك والفطائر وما إلى ذلك.