سبتمبر 1, 2021

طريقة طهي السلمون في المقلاة الهوائية

بالفيديو شاهد طريقة قلي فيليه سمك السلمون بدون زيت في القلاية الهوائية

يعتبر سلمون المقلاة الهوائية طريقة سهلة وسريعة لطهي السلمون ، مما ينتج عنه حواف مشوية ووسط طري. جاهز في 10 دقائق وهو يعتبر وصفة قليلة الكربوهيدرات ومنخفضة السعرات الحرارية

كيفية صنع السلمون المقلاة الهوائية

المكونات

  • 4 شرائح سمك السلمون
  • 1 ملعقة طعام زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيرة بودرة ثوم
  • نصف ملعقة صغيرة بابريكا
  • ملح وفلفل حسب الرغبة
  • أسافين الليمون للتقديم
  • صلصة تارتار للتقديم

طريقة التحضير

  • سخن المقلاة الهوائية مسبقًا إلى 400 درجة فهرنهايت.
  • افركي كل فيليه بزيت الزيتون وتبليه بمسحوق الثوم والفلفل الحلو والملح والفلفل.
  • ضع السلمون في المقلاة الهوائية واقليه في الهواء لمدة 7-9 دقائق ، حسب سمك السلمون.
    • يرجى ملاحظة أن الوقت قد يختلف بين المقالي الهوائية.
  • افتح السلة وتحقق من النضج المرغوب باستخدام شوكة.
  • يمكنك إعادة السلمون لمدة دقيقة أو دقيقتين حسب الحاجة.