بالفيديو شاهد طريقة عمل باستا صحية بالسبانخ والخضروات
طريقة عمل مكرونة بالسبانخ والجبن بطريقة بسيطة
المقادير
- كيس مكرونة
- بصلة مفرومة
- 2فص ثوم مفروم
- كوب طماطم مقطعه مكعبات
- 2ملعقة صلصة
- كوب ماء
- البهارات
- ملعقة الأوريجانو
- ملعقة كزبرة ناشفة
- ملعقة ملح
- ملعقة شطة حمراء مطحونة
- ملعقة فلفل اسود
- 3ملاعق من الجبن الكريمي
- ملعقة جبنة بارميزان مبشورة
- سبانخ
طريقة التحضير
- نسلق المكرونة كالمعتاد في ماء مغلي مملح
- نصفي المكرونة عند النضج من الماء
- نضع علي النار طاسة بها القليل من الزيت
- ننزل عليها بالبصل المفروم ثم الثوم المفروم مع التقليب حتي يذبل البصل
- نضيف اليهم كوب من مكعبات الطماطم مقطعه صغيرة و2ملعقة صلصلة طماطم
- نضيف اليهم كوب من الماء مع التقليب
- نضيف البهارات والجبن الكريمي مع التقليب
- نضيف المكرونه مع التقليب
- نضيف السبانخ مع التقليب
- نقدم المكرونة في طبق التقديم



